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« J'ai toujours eu mal au genou »,« Le sport, ce n'est pas mon truc »,« Je n'ai jamais réussi à bien dormir »... Chaque jour, Stephan Kalfon, ostéopathe et kinésithérapeute, connu sur les réseaux sociaux sous le nom de @osteopathe_e.sante, reçoit des patients...
POUR NE PAS LAISSER YOUPORN FAIRE L’EDUCATION SEXUELLE DE VOTRE ENFANT ! Alors que les jeunes Français font de moins en moins l’amour (étude de l’IFOP, 2024), de plus en plus d’entre eux s’interrogent sur leur sexualité et cherchent spontanément l’information là où ils...
Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous ! Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé...
Les bruits agressifs ou les lumières vives vous épuisent ?Les critiques de vos collègues vous touchent plus qu’elles ne devraient ? Vos pensées tournent en boucle dans votre tête, sans répit ? Une simple mélodie ou un paysage sublime peut vous émouvoir jusqu’aux larmes...
Si vous vous posez ces questions : Mon parent oublie souvent ses rendez-vous, est-ce normal ? Ne pas vouloir sortir tous les jours, c’est inquiétant ? Mon parent n’est plus autonome, quelles solutions existent ? ... Ce livre est fait pour vous ! Répondre à...
Changer de métier, quitter notre ville, voire adopter une vie radicalement différente de celle que l’on mène... nous sommes nombreux à avoir déjà pensé à « tout plaquer », dans l’espoir de trouver bonheur et sérénité ailleurs ! Pourtant... grand changement ne rime pas...
Avez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du ventre avant un événement que vous redoutez ? Ressassé la nuit, sans réussir à vous endormir, ces drames qui pourraient survenir le lendemain ? Ou éprouvé une peur intense, tout à coup, sans raison apparente ? Si oui,...
Un torii à l’entrée d’un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d’un temple bouddhiste... Le temps d’une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la...
Comment sont faits les tatouages ? Quelles sont les différentes techniques et quels sont leurs effets sur la peau ? Comment bien choisir son tatoueur, son tatouage, ainsi que l’endroit où l’apposer ? Quels sont les risques, les complications possibles et les...
L’entrepreneuriat a le vent en poupe. Les aspirants à la création d’entreprise sont de plus en plus nombreux: en septembre 2020, 83.825 entreprises voyaient le jour (INSEE). Le Covid n’a pas fait renoncer les porteurs de projets, au contraire! Aussi, beaucoup d’actifs...
Vous êtes sensible à l'avenir de la planète et voulez vivre une vie pleine de sens, de joie, en accord avec la Nature ?Vous traversez une étape délicate et aspirez au changement ?Vous souhaitez vous libérer des normes imposées par la pression sociale et prendre sans...
Corps, cœur, cerveau : le tryptique magique, source de votre équilibre durable ! • Pourquoi est-il primordial d'apprendre à bien respirer ? • Quels sont les secrets d'une alimentation saine ? • De quelle manière peut-on booster son intelligence émotionnelle ? •...
L’Europe concentre 23,4 % des cas de cancer dans le monde, alors qu’elle ne représente que 9 % de la population mondiale. Les populations asiatiques, elles, développent peu de cancers, mais l’incidence de ces pathologies chez les migrants chinois et japonais dans les...
Écrit de l'intérieur par une personne à haut potentiel, s'appuyant sur des recherches effectuées dans les pays où la reconnaissance et la prise en charge de ces personnes sont bien plus avancées qu'en France, cet ouvrage, documenté et fondé sur de nombreux témoignages,...
Combattre Alzheimer et retarder mes effets du vieilissement avec un programme sur mesure Les maladies neurodégénératives, et particulièrement Alzheimer, sont les maladies du XXIe siècle. Or, on sait aujourd’hui que des facteurs de risque sont modifiables et évitables,...
10 histoires de burn-out et des conseils pour se reconstruire. Infirmière, cadre, salarié, jeune actif ou professionnel aguerri... Leurs situations professionnelles et familiales sont très différentes, pourtant, ils ont tous vécu un burn-out au cours de leur carrière....
Toutes les techniques qui ont fait leur preuve pour rester serein et confiant en période d'examens ! Finis le stress, la pression et l’anxiété à l’approche des examens et concours grâce à ce livre : • Comprendre ce qui vous met en stress : les mécanismes à l'oeuvre...
Les difficultés des jeunes surdoués ne sont pas une fatalité ! Comment détecter les hauts potentiels ? Accompagner au mieux ces jeunes ?Les aider à s'épanouir 'malgré' leur précocité, dans leurs relations aux autres, leur choix d'orientation, puis leur parcours d'études...
Tout ce qu’il faut savoir sur les hydrolats et les eaux florales en fiches pratiques largement illustrées. Les hydrolats et eaux florales sont désormais très présents dans notre quotidien : bien-être, cosmétique, cuisine ou encore santé. Alternative sûre et moins...
Senteurs, effluves, fragrances, essences, parfums, autant de mots délicats pour nommer les substantifiques huiles essentielles qui nous sont offertes par les plantes odorantes et les épices. À travers 59 fiches richement illustrées, ce véritable guide pratique offre...
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