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" Ce livre est pour moi. En le lisant, je me fais une promesse, celle d’accueillir et d’accepter tous les ressentis, les images, les intuitions, les pensées, les souvenirs, même sombres, qui me traverseront. Je m’ouvre à mes parts d’ombre autant qu’à mes parts de...
90 recettes pour intestin irritable Manger quand on est atteint du syndrome de l’intestin irritable est souvent un casse-tête. Quels sont les aliments identifiés comme déclencheurs de troubles digestifs ? Comment composer des repas à la fois équilibrés, gourmands,...
Savourez des recettes croustillantes et gourmandes, mais faibles en glucides ! 150 recettes à index glycémique bas, adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour des délicieux apéritifs, plats et desserts, le tout avec très peu ou pas...
Parce que manger ne devrait pas être un luxe, William Seven, alias @willzer.foodz,jeune strasbourgeois plein d’humour et débordant de vie, te proposeses meilleures recettes pour se faire vraiment plaisir, sans te ruiner !Découvre 50 recettes, simples et délicieuses,...
"Psychologue. Il paraît que c’est le nom de mon métier. Je me sens plutôt druide. Petit, j’adorais Panoramix. Concrètement, j’accompagne des patients malades et en fin de vie. Ça a l’air triste comme ça, mais dans « fin de vie » il y a surtout « vie »." Éric Dudoit...
Vous ressassez une mauvaise parole de votre chef en vidant un paquet de biscuits ; vous êtes épuisée de mener de front une carrière professionnelle et le rôle de maman, et vous vous réconfortez souvent en mangeant du chocolat le soir ; vous vous sentez seul(e) et...
Mon histoire est simple, claire comme de l’eau de roche. À partir de 2013, j’ai pris 58 kilos. Vous avez bien lu. En quelques mois je suis devenue énorme. 126 kilos, ça pèse. Le 1er mars 2023, j’ai décidé de tout perdre parce que je n’avais pas envie de mourir. Et...
Un programme en 12 semaines pour mieux s'alimenter et atteindre ses objectifs de poids sans frustration ! - 12 cours de nutrition éclairants sur l’importance de certains aliments, leurs propriétés, leurs effets sur votre corps et la meilleure façon de les consommer :...
Un guide pratique qui propose un programme sportif et bien-être pour les femmes enceintes et après l’accouchement, par Ludivine Lacourt, coach sportive experte suivie par plus de 50 000 abonnées. Toutes les explications sur les changements du corps durant la...
Un ouvrage de 128 pages renfermant plus de 50 recettes des plus beaux gâteaux de la gastronomie, réparties en 3 grandes parties :Les beaux gâteaux… de fête !le fraisier les éclairs au chocolat, etc. Les beaux gâteaux… de toujours !le fondant au chocolatle gâteau au...
Un ouvrage qui invite le lecteur à devenir apprenti détective ! Il suit Sherlock Holmes et son cher Watson au cours de 10 enquêtes et les aide en résolvant énigmes et casse-tête. Le plaisir de retrouver tout l’univers de Sherlock Holmes mêlé à celui du Royaume-Uni...
Un ouvrage documentaire de 64 pages, chronologique et panoramique, qui plonge les petits lecteurs dans différentes époques et raconte comment la valeur donnée aux femmes a évolué positivement, mais reste encore un enjeu de civilisation dans différents domaines.Chaque DP...
"Tu vois, je suis ton papa depuis ton premier jour, jusqu'à ma dernière nuit...et éternellement dans ton coeur."Cet album est un dialogue entre un père et son enfant. L'enfant grandit, l'amour de son père reste inconditionnel.Succession de tableaux poétiques,Ton papa...
Une promenade en France pour découvrir les hauts lieux touristiques et leurs spécialités culinaires. Des cartes postales gourmandes et des recettes avec une préface de François-Régis Gaudry (« On va déguster », France Inter).
Un ouvrage de 112 pages, qui rassemble l'indispensable des questions sur les différentes catégories d'animaux, en 10 grands thèmes :Sur TerreDans les airsSous l'eauNos chers animaux domestiquesDes histoires d'amourD'un record à l'autreLes 5 sensPas si bêtesBizarre,...
Relever les empreintes, l'art de la filature, fabriquer un yaourtophone, créer un escape game à la maison, cuisiner un gâteau bombe… Dans ce super guide, retrouve tout ce que tu dois savoir pour devenir un détective en herbe !Un livre fourmillant d'idées et d'activités,...
D’où viennent mes blocages et mes peurs ?Comment me libérer des histoires qui se répètent ?Quel est le sens profond de ma vie ?Loin de la numérologie classique et des approches prédictives et enfermantes, Delphine Ragon vous invite avec douceur et bienveillance à...
Petit Hérisson aime jouer à cache-cache avec ses amis dans la forêt.Mais un jour,Petit Hérisson est si bien caché, sous un tapis de feuilles épais, que ses amis ne le trouvent pas. C'est le soir, ils décident donc de rentrer chez eux.Petit Hérisson se retrouve seul dans...
Un magnifique recueil regroupant région par région, d’incroyables histoires fantastiques, merveilleuses ou mystérieuses…L'ouvrage présente 18 grandes histoires du patrimoine.13 pour les régions de la France métropolitaine et 5, pour les Drom.Pour chaque conte, une belle...
100 mocktails et apéritifs salés à réaliser en un clin d’œil et à savourer sans modération !Les cocktails à zéro degré d’alcool ne sont pas réservés qu’aux femmes enceintes ! À base de jus ou de sirops de fruits, d’épices, d’herbes et d’eau plate ou gazeuse, ces soft...
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