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De manière drôle et décomplexée, cet ouvrage dénonce les effets ravageurs du silence et du tabou qui entourent le post-partum.Mal informées les mères sont vulnérables, n’osent pas se plaindreet se sentent parfois honteuses et isolées.Fatigue extrême, solitude, douleurs…...
— À quoi elle ressemblait ?— Oh… je ne sais pas vraiment. Une petite mamie, mignonne…— Ne t’emballe pas avec tes adjectifs gratifiants… Est-ce qu’elle est coiffée d’une mise en plis meringuée et ressemble au Professeur Ombrage dans Harry Potter ?— Oh oui ! C’est ça....
Vous paniquez et courez chez le médecin au moindre bobo ? Pire, vous stressez quand vous n’avez rien, persuadé que votre corps vous cache quelque chose ?Vous faites certainement partie des 8,5 millions d’hypocondriaques en France !Il faut dire que depuis dix ans la...
Perturbateurs endocriniens, tensioactifs polluants et irritants, gaz toxiques… Les scandales s’enchaînent à propos de nos produits ménagers et de nos cosmétiques habituels. La solution est là : faites vous-mêmes vos produits naturels ! Dans cette édition augmentée,...
La plancha rime avec soleil, amis et une cuisine qui se pratique en toute décontraction. Découvrez 40 recettes originales et faciles, et régalez tous vos amis, qu’ils soient grands carnivores, toqués du végétal, fins gourmets ou becs sucrés !Brochettes de poulet...
Au printemps, une ritournelle enjouée et répétitive accompagne votre halte pique-nique… Ne serait-ce pas un pinson amoureux ? Un peu plus loin, sur le chemin forestier, ce chant qui éclate au cœur d’un buisson est-il celui du petit troglodyte ou bien du mythique...
Des pots, des plantes et un beau jardin ! Envie d’une jungle urbaine, d’un petit coin de verdure, d’un refuge loin du bruit… nous avons tous un rêve de jardin en nous ! Mais comment végétaliser son balcon, sa terrasse ou son patio pour en faire un espace de vie...
Vous pensez que la malchance vous poursuit ?Vous croyez que la chance est le fruit du hasard ou l’action d’une main invisible et que vous ne pouvez pas par vous-même attirer les faveurs de la fortune ? Ce livre résolument, audacieusement optimiste va vous démontrer...
Vous avez la phobie du lundi ? La routine vous pèse ?Vous vous demandez de plus en plus souvent si l’herbe ne serait pas plus verte dans une autre entreprise ? Si vous aspirez à trouver enfin ce si subtil et difficile équilibre entre vie professionnelle et vie privée,...
« C’est un pervers, un sociopathe, un manipulateur... ! » Lorsque nous sommes mal dans une relation, nous avons vite fait de jouer la partition de la victime et faisons porter à l’autre la responsabilité de nos difficultés relationnelles. Or, la toxicité d’une relation...
Jardiner avec la nature et récolter fruits et légumes en abondance, c’est possible, en suivant Zeprofdortie dans son jardin. Ce livre n’a qu’un objectif : donner envie à tous ceux et celles qui débutent un potager, comme aux jardiniers plus expérimentés, de se lancer...
Une sauvageonne pousse au milieu de vos pivoines ?Une autre colonise les carottes ? De qui s’agit-il ? Pourraient-elles nous être utiles ? Que peuvent-elles nous apprendre ? Faut-il les arracher à tout prix ou les laisser vivre ? Dans cet ouvrage, François...
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l’alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il...
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécuritéavec...
« J’ai écrit ce livre pour vous.Vous qui souhaitez changer de vie.Vous qui voulez générer des revenus complémentaires.Vous qui voulez devenir libre financièrement.Je m’appelle Victor Lora, j’ai 32 ans.Pendant dix ans, je me suis lancé dans presque toutce qu’on peut...
Vous voulez savourer des petits plats gourmands au quotidien mais sans accumuler les calories ni passer vos soirées à cuisiner ? Que vous souhaitiez prendre soin de votre ligne ou simplement manger sain et varié, le batch cooking version light vous permettra de...
Nous vivons dans une société de l’urgence, de plus en plus dépendants à de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre inattention galopante à cette nouvelle donne ?Non, selon Joseph Cardillo :...
Nombreux sont ceux qui rêvent aujourd’hui de renouer avec la nature, de s’immerger dans cette puissance réconfortante et apaisante, de laisser leurs anciennes habitudes derrière eux. Vivre en autonomie en pleine nature, et en faire profiter sa famille en toute sécurité,...
Secrets de famille, deuils inachevés, enfants adultérins, viols, suicides... Nous héritons sans le savoir des traumatismes non résolus de nos ancêtres et la loi du silence qui les entoure crée des cicatrices qui s’impriment dans nos corps, nos âmes et nos vies. Pour...
Julie a 27 ans quand une météorite nommée cancer emménage sans prévenir dans son sein gauche. S’ouvre alors une parenthèse désenchantée de 18 mois : traitements, effets secondaires, changements de vie…Dès l’annonce de la maladie, puis dans les mois qui ont suivi,Julie a...
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