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Faire face à l'addiction aux écrans


Sébastien Herry


Un livre pour comprendre et agirCe livre présente de manière pédagogique :Les processus cognitifs et psychologiques qui sous-tendent l’addiction aux écransLes résultats des études scientifiques les plus récentesUne...

Parution : 2022-02-15
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Faire face
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J'accompagne mon enfant anxieux


Amandine Contard , Hélène Denis


Tous les enfants dans leur développement peuvent présenter des phases d’anxiété : dormir seul, s’éloigner de la maison, se retrouver avec des inconnus, autant d’étapes incontournables auxquelles il leur...

Parution : 2023-01-17
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : J'accompagne
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La thyroïde et ses pathologies


Philippe Cornet , Julie Sarfati , Jean Tramalloni


La thyroïde régule de très nombreuses fonctions et à ce titre suscite bien des interrogations voire des suspicions lorsqu’il s’agit de dégager sa responsabilité devant tel ou tel symptôme : ne serait-ce pas la thyroïde ? Dans cet ouvrage, au travers de 100 questions,...

Parution : 2024-10-01
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
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Les addictions


Julia De Ternay , Éric Peyron


Doit-on arrêter complètement de fumer du tabac quand on se met à la cigarette électronique ? Peut-on associer patchs et cigarettes quand on essaye d’arrêter de fumer ? Peut-on devenir dépendant aux...

Parution : 2023-08-08
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Télécharger le livre :  J'accompagne mon adolescent face aux drogues
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J'accompagne mon adolescent face aux drogues


Nathalie Franc , Guillaume Jeanne


L’ouvrage renseigne sur les enjeux des consommations chez les jeunes, les propriétés et risques de chaque produit ; pour permettre aux parents de rentrer dans une communication efficace et constructive avec leur ado.Il s’agit de donner des...

Parution : 2022-07-12
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : J'accompagne
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L'obésité en 100 Questions/Réponses


Philippe Cornet , Sophie Duverne , Vincent Miramont


Ce livre apporte des réflexions et des réponses à toutes vos questions sur l’obésité, en offrant :Des informations théoriques sur les définitions, les causes et les conséquences de...

Parution : 2022-06-14
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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La méditation de pleine conscience. Bien-être et gestion du stress


Jean-Yves Bouiller


Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d’introspection permettant de renouer avec ses sensations et d’améliorer son bien-être physique et psychologique :Une introduction...

Parution : 2022-05-17
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : En clair
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Faire face au diabète de type 2


Sonia Juddoo


Un livre pour comprendre et agirCe livre permet de mieux comprendre le diabète de type 2, ses symptômes et son évolution.Il explique le suivi de cette maladie au quotidien pour le patient (tests diagnostiques, auto-surveillance) et le fonctionnement...

Parution : 2022-02-08
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Faire face
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Le malaise vasovagal et l'hypotension orthostatique


Jacques-Olivier Fortrat


Le malaise vasovagal et l’hypotension orthostatique sont des affections extrêmement courantes, mais qui peuvent affecter la qualité de vie lorsqu’ils se répètent. Cet ouvrage donne toutes les clefs pour mieux les comprendre...

Parution : 2022-02-01
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Savoir pour guérir : Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)


Lionel Dantin


Cet ouvrage aborde toutes les questions essentielles sur les TOC sous une forme compacte et aisée à parcourir. À destination des professionnels de la santé, des patients et de leur entourage, il comprend des réponses claires et...

Parution : 2022-02-01
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : La réponse du psy
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Les victimes de pervers narcissiques - Guérir le traumatisme


Christine Calonne


Tout pour se remettre des pervers narcissiques : Savoir les reconnaître et prendre conscience de la relation,Reconnaître les traumatismes,Mettre des limites,Se libérer et se reconstruire.Le + : toutes les ressources et clés pour aider...

Parution : 2021-09-07
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Développer sa résilience en 50 étapes - Surmonter les chocs de la vie


Thomas Wallenhorst


La résilience est toujours en lien avec un traumatisme subi : elle agit dans l’interface entre les événements et la personnalité de l’individu. Elle aide à résister contre la menace de...

Parution : 2021-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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La méditation zen - Guide pratique pour méditer jour après jour


Jacques Borg


Cet ouvrage est un guide de découverte pour tout connaître sur la méditation zen, avec :Un point sur son histoire,Comment méditer : la posture, l’état d’esprit, combien de temps et où pratiquer,Des liens...

Parution : 2020-11-03
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Les troubles bipolaires en 100 mots - Pour mieux connaître la bipolarité


Jean-Pierre Guichard


Cet ouvrage vise à faciliter le diagnostic des troubles bipolaires et à aider la personne affectée à mettre des mots sur ces troubles, avec :100 articles détaillés sur les connaissances actuelles des troubles bipolaires,Des...

Parution : 2019-12-24
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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La sclérose en plaques en 100 Questions/Réponses


Marie-Hélène Colpaert , Cathy Vanderveken


Cet ouvrage décrit la sclérose en plaques et apporte toutes les réponses sur ce sujet afin d’aider les patients, leurs aidants et leur entourage à mieux vivre avec cette maladie.

Parution : 2019-09-10
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Le burn-out parental en 100 Questions/Réponses


Élise Lecornet , Corinne Melot


Les recherches en psychologie mettent en lumière le paradoxe de la parentalité. D’un côté, les parents témoignent d’un profond sentiment d’accomplissement en lien avec le fait d’avoir eu des enfants ; de...

Parution : 2019-09-10
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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Améliorer sa mémoire en 100 questions/réponses


Bensamoun David


Ce livre est un guide pratique et synthétique qui a pour but de vous permettre d’optimiser le fonctionnement de vos capacités cérébrales au quotidien. Le besoin de performances intellectuelles chez l'étudiant ou la question...

Parution : 2019-09-10
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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