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Bouger pour mieux vivre


Youcef Al Anbagi , Preston-Lee Ravail , Rémi Rouet


Ce livre explique l’évolution et les conséquences du manque d'activité dans le mode de vie sédentaire actuel, afin d’inverser la tendance et donner les clés essentielles à une bonne santé.Au-delà du sport régulier et de l’activité physique de manière générale, il...

Parution : 2025-05-27
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
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18,99
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La méditation de pleine conscience de A à Z


Jean-Yves Bouiller


26 lettres de l'alphabet donnent naissance à26 mots pour nous éclairer sur le vaste sujet de la méditation pleine conscience.L’auteur part du concept de la pleine conscience, présente ces mots dans un ordre très intuitif et les développe en leur consacrant un...

Parution : 2024-08-13
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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15,99
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Faire face aux drogues


Michel Bourin


L’objectif du livre est de faire une synthèse réaliste et éclairée du phénomène de dépendance et tente de répondre à de nombreuses questions :Qu’est-ce que la dépendance...

Parution : 2023-01-24
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Faire face
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17,99
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L'hyperphagie boulimique en 100 Questions/Réponses


Endat


Ce livre apporte des réflexions et des réponses à toutes vos questions sur l’hyperphagie, en offrant :Des informations théoriques,Des outils pratiques adaptables à la vie quotidienne,Une approche pluridisciplinaire, prenant...

Parution : 2022-05-17
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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15,99
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Faire face aux ronflements et aux apnées du sommeil


Kelly Guichard , Meryl Manoukian , Jean-Arthur Micoulaud-Franchi


Un livre pour comprendre et agir, réalisé en collaboration avec une association de patients pour connaître au mieux vos problématiques. Un volet théorique,  « savoir pour faire face » :Comprendre le...

Parution : 2022-03-01
Format(s) : PDF
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Faire face
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16,99
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Le système immunitaire


Olivier Garraud , François Lemoine (Préface)


L’immunologie, la science de l’immunité, est une matière complexe et transdisciplinaire ; toutes les spécialités médicales ou presque pourraient la revendiquer, jusqu’à la psychiatrie.Cet ouvrage propose de...

Parution : 2021-11-16
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : En clair
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Connaître et gérer son trouble bipolaire en clair


Thomas Wallenhorst


Cet ouvrage à destination des patients décrypte le trouble bipolaire et propose à chacun de faire le point sur les différents aspects de sa maladie et de mieux la connaître, avec :tous les outils de reconnaissance des...

Parution : 2020-09-08
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : En clair
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