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Toutes les astuces pour trouver du temps pour soi !La magie de l'organisation, c'est de petites habitudes qui libèrent un max de temps pour profiter, prendre soin de soi et réaliser ses envies ! Testez 100 rituels qui optimisent votre efficacité, structurent vos tâches...
Les amitiés sont souvent les grandes perdantes au jeu des sentiments. On en fait rarement l’éloge. Nous n’apprenons pas à faire des déclarations d’amitié, comme nous pouvons le faire en amour. Passé...
« L’apprentissage, c’est une voie de garage »« Les artisans ne sont pas innovants »« Nos savoir-faire seront pillés par la Chine »« Être artisan, c’est être seul dans son atelier »« La transition écologique, c’est pas du bricolage »La place que nous donnons au travail...
Savez-vous que les symptômes de la ménopause durent en moyenne quatre à huit ans ? Du yo-yo des hormones aux bouffées de chaleur, la ménopause et ses symptômes vous chahutent. Si elle est un passage obligé dans la vie d’une femme, elle peut se vivre de façon beaucoup...
Le Feng Shui est une méthode traditionnelle visant à orienter ou corriger l’énergie de son lieu de vie pour veiller au bien-être despersonnes y vivant. Ainsi, les choix faits quant à votre intérieur sont des messages inconscients qui en disent long sur votre état...
Découvre tous les secrets du métier d'influenceur.se ! Un guide complet pour comprendre les coulisses de ce nouveau métier qui passionne 150 000 créateurs en France.57 % des ados rêvent de devenir un jour influenceur.ses !Car il s'agit bien d'un nouveau métier. Un tiers...
Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir votre corps. Dans ce livre, Valérie Allibe vous propose des exercices sur chaise afin de permettre à chacun de bénéficier de tous les avantages que cette pratique peut apporter. Cette alternative...
Avec des outils structurés, précis et protocolés, la thérapie Imago, développée par le docteur Hendrix et rendue accessible à tous par Carlo Trippi, propose aux couples d’accueillir conflits et frustrations comme...
Le Pilates au mur est un outil formidable qui allie équilibre, renforcement musculaire et assouplissement. Utiliser le mur comme point d’appui permet de gagner en précision et de rendre la pratique du Pilates accessible à tous et toutes. Grâce à cette méthode,...
Vous avez déjà tout essayé pour arrêter de fumer ? Patches, gommes, médicaments, volonté pure... et vous êtes toujours là, cigarette à la main, avec ce sentiment d'échec qui grandit à chaque tentative ratée. Et si le problème n'était pas votre manque de volonté, mais...
Ce guide est une invitation à se reconnecter à soi, a créer du lien, et à honorer la femme qui devient mère. Inspire des traditions de cercles sacres, le Blessing Way permet de vivre la grossesse autrement, a travers des rituels symboliques, des moments de reliance et...
Et si vous arrêtiez de survivre pour commencer à vivre votre maternité ? Devenir mère bouleverse tout : le corps, le coeur, le couple, le quotidien. Entre fatigue chronique, charge mentale étouffante, injonctions à être "parfaite", et solitude émotionnelle, beaucoup de...
Entre les filles et leurs mères circule une violence d’autant plus terrifiante qu’elle est bien souvent ignorée. Pourtant, non seulement elle conditionne la nature et le devenir de leurs liens, mais elle envahit l’univers affectif de toutes les femmes. Elle traduit le...
Emballages, pailles, fibres… Visible ou invisible, transformé ou non, le plastique est partout. S’il est recyclable, les usines de retraitement ne peuvent faire face aux quantités que nous consommons chaque année. De nombreux déchets sont ainsi rejetés dans la nature et...
Savez-vous qu’au moins un élève sur dix est aujourd’hui victime de harcèlement à l’école et ceci, dès le primaire ? Face à la demande croissante des parents, la psychologue Florence Millot propose des solutions concrètes pour aider les enfants à faire face aux...
Qu’elle soit à l’initiative de sa propre start-up, à la tête dirigeante d’une grosse entreprise ou tout simplement engagée pour des causes qui lui tiennent à cœur, la business girl peut parfois avoir du mal à harmoniser une vie professionnelle mouvementée avec une vie...
Mon chien s’est blessé à l’œil, s’est fait piquer par un insecte, bave abondamment, a du mal à respirer... Est-ce grave ? Laissez-vous guider pas à pas par les conseils clairs et pragmatiques du Dr Pierre Fabing. Grâce à ce guide, vous allez savoir : quels sont les...
Mon chat s’est blessé à l’œil, s’est fait piquer par un insecte, a du mal à respirer, est prostré... Est-ce grave ? Laissez-vous guider pas à pas par les conseils clairs et pragmatiques du Dr Pierre Fabing. Grâce à ce guide, vous allez savoir : quels sont les signes...
Des astuces imparables et variées par Jonathan Coni, le génie des astuces sur les réseaux !Dans ce livre, Jonathan Coni nous propose ses 300 meilleures astuces pour une vie plus saine, plus écologique et plus économique. Elles sont réparties selon les rubriques...
Animateur des émissions consacrées à l'immobilier sur la chaîne de télévision M6, formateur reconnu dans le domaine de l'immobilier, l'auteur, Romain Cartier, prodigue dans ce guide ses conseils, fruit de son expérience terrain, qui permettent une entrée en matière...
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