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30 prompts pour booster sa mémoire


Vincent Delourmel , Daniel Pigeon-Angelini


L’intelligence artificielle s’impose de plus en plus dans nos vies, pourquoi ne pas l’utiliser aussi pour travailler votre mémoire ?  En combinant IA générative, avec des outils comme ChatGPT ou encore Claude.ai, et des techniques de mémorisation traditionnelles, vous...

Parution : 2025-09-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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La Process Communication


Jérôme Lefeuvre


D’où viennent les malentendus et comment les éviter  ? La Process Communication révèle les ressorts des communications réussies. Elle permet de développer les points forts de notre personnalité et aide à établir des relations constructives et positives avec les...

Parution : 2025-08-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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Jamais victime!


Marie-Pierre Lescure


Dans une situation de harcèlement, la victime et le harceleur ne se rencontrent pas par hasard. Ils jouent chacun inconsciemment leur rôle et traduisent dans leurs comportements respectifs un mal-être, empreint de dévalorisation et de peur. Malheureusement, les...

Parution : 2025-08-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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S'entraîner à la Process Communication


Jérôme Lefeuvre


D’où viennent les malentendus entre deux personnes et comment les éviter  ? La Process Com  est une formidable boîte à outils pour se comprendre et comprendre les autres. Ce volume de perfectionnement propose 40  exercices pour s’entraîner à communiquer autrement,...

Parution : 2025-08-27
Format(s) : PDF
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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A la recherche du vin perdu


Fabrizio Bucella


Dans les Terres oubliées, la fin du monde est proche : le vin est devenu mauvais. On raconte que les secrets de son élaboration, détenus dans un précieux grimoire, ont été perdus.Armé de votre courage, de quelques écus et d’une bouteille... de vin, vous voilà parti à...

Parution : 2025-08-27
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé


Laurence Luyé-Tanet


« Je voudrais vous poser une question : Si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu’arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ?C’est parce que pendant longtemps je n’ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction opposée et que...

Parution : 2019-02-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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2h Chrono pour arrêter de stresser (et rester zen)


Diana Barthélemy-Clouwaert


Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques...

Parution : 2018-09-05
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : 2h. Chrono
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Ralentissez


Isabelle Gravillon , Delphine Le Guerinel , Stéphane Szerman


Il y a urgence à ralentir !Nous courrons du matin au soir, captifs d'une véritable course contre la montre. Nous avons du mal à rester plus de dix minutes sans bouger, à ne rien faire, sans regarder notre portable. Alors que cette urgence permanente génère de plus en...

Parution : 2018-03-14
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Boost - Faites décoller votre confiance en vous


Jasmin Kirkbride


Avoir confiance en soi, c’est ce sentiment de sécurité que l’on ressent lorsque l’on se fie à quelqu'un ou à quelque chose. C’est l'assurance que l’on a en ses propres possibilités. Manquer de confiance en soi, c’est bien souvent se dévaloriser aux yeux des autres, et...

Parution : 2018-03-07
Format(s) : PDF
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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100 trucs infaillibles pour avoir l'air intelligent en réunion


Sarah Cooper


Encore une réunion à assurer? Ce petit livre est fait pour vous, car se montrer pertinent et efficace dans les réunions de travail, c'est pour vous indispensable!On estime à 75 % le temps passé en réunion. Même si bien souvent les réunions s'avèrent inutiles, il faut le...

Parution : 2018-02-14
Format(s) : PDF
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Hygge, Se réjouir des choses simples


Pia Edberg


Nous sommes pris dans une course permanente, du matin au soir, surmenés et inondés d'information.Nous n’avons sans doute jamais été aussi déconnectés de nous-mêmes et de nos proches.Ce n’est pas une fatalité ! Vous pouvez redécouvrir la joie d’une vie simple et...

Parution : 2017-04-05
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Ne crains pas que ta vie prenne fin un jour mais plutôt qu'elle n'ait jamais commencé


Laurence Luyé-Tanet


« Je voudrais vous poser une question : Si nous cessions tous de claquer la porte au nez de notre vie, qu’arriverait-il ? Et si vous cessiez, vous ?C’est parce que pendant longtemps je n’ai pas cru à mes rêves, que je regardai dans la direction opposée et que...

Parution : 2017-03-01
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
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Vie pro/Vie perso


Brigitte Bellégo


L'équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle est une notion extrêmement personnelle (ce qui est équilibré pour l'un ne l'est pas nécessairement pour l'autre) et variable dans le temps : nous n'avons pas aujourd'hui les mêmes exigences que nos parents...

Parution : 2016-02-17
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
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50 prompts pour trouver l'emploi de vos rêves


Daniel Pigeon-Angelini


L’intelligence artificielle s’impose de plus en plus dans nos vies, pour­quoi ne pas l’utiliser aussi dans le cadre de votre recherche d’emploi ? L’intelligence artificielle générative, avec des outils comme ChatGPT ou Claude, peut vous aider à trouver votre prochain...

Parution : 2025-06-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Jung à la plage


Chantal Motto


Carl Gustav Jung (1875-1961), médecin suisse, pionnier de la psychanalyse avec Freud, est l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Pragmatique, empirique, avant-gardiste, particulièrement cultivé, il fut un défricheur de l’âme humaine.Jung fut le précurseur d’une...

Parution : 2025-05-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : A la plage
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Découvrir l'ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement)


Christophe Deval


La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) peut vous aider à cultiver une vie riche et pleine de sens, en acceptant ce qui est au-delà de votre contrôle et en vous engageant par des actes...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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Umami


Fabrizio Bucella


Umami… voilà un nom qui fait rêver. Après les quatre saveurs de base – salé, sucré, amer et acide –, il est souvent désigné comme la cinquième perception gustative. Mais alors qu’il est devenu la coqueluche des chefs, il reste méconnu de la plupart d’entre nous.A-t-il...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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Je n'ai plus peur des araignées


Abdelkader Mokeddem , Christine Rollard


Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique.Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et les manifestations de sa crainte,...

Parution : 2025-01-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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Former une famille recomposée heureuse


Jean-Paul Sauzède , Anne Sauzède-Lagarde


Cet ouvrage écrit par des spécialistes des problèmes familiaux offre les clés et un outil pratique, utilisable par tous, parents et enfants dés le plus jeune âge, pour trouver une organisation satisfaisante et régler les problèmes quotidiens : garde partagée, lieux de...

Parution : 2025-01-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Dunod Poche
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L'art de l'influence et de la manipulation au quotidien


Nicolas Guéguen


Vous en avez assez de ne pas savoir dire non à votre entourage ? Votre pouvoir de séduction est celui d’un poisson globe ?Vous voudriez être plus convaincant lorsque vous avez une idée à défendre ?Vous ne savez pas comment demander (et obtenir) une augmentation ?Vous...

Parution : 2025-01-22
Format(s) : ePub
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