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À toutes les époques et dans toutes les sociétés, les humains ont eu la volonté de mieux se connaître, mieux se comprendre et maîtriser leur destin. Nous sommes donc des explorateurs de l’être et du soi (ontos, en grec), aussi appelés des Ontonautes ! Mais parmi nos...
Distractions, réseaux sociaux, entourage négatif, achats compulsifs, excès de consommation, mauvaises habitudes, pensées négatives, pertes de temps… Et si vous essayiez de ralentir pour revenir à l’essentiel ? Découvrez une nouvelle façon de vivre en optant pour un...
Dans notre société de plus en plus individualiste et en perte de repères, l’accomplissement personnel semble être une quête à mener seul et uniquement pour soi-même. Pourtant, notre propre réalisation peut aussi contribuer à l’épanouissement des personnes que nous...
La mode est au rangement et à l’ordre ! Cet engouement signifie-t-il que le désordre est préjudiciable ? À qui ? Où ? Dans la sphère professionnelle ou privée ? De ce fait, une question s’impose : si je suis bordélique, est-ce...
Comment annoncer à votre conjoint, à vos enfants et à vos proches que vous souhaitez divorcer??Est-ce une bonne idée de vouloir conserver le logement familial?? Quel est le meilleur système de garde pour les enfants??Comment envisager votre nouvelle vie amoureuse??...
« Je ne sais pas ce que je veux vraiment. Je n’ai pas de projet. Je ne sais pas m’organiser. Je manque d’entrain, d’envie. Je me laisse trop influencer par les autres. Je passe à côté de ma vie… » Vous reconnaissez-vous dans certaines de ces réflexions ?...
Des premiers mois de grossesse aux 2 ans de l’enfant, les 1 000 jours sont une période capitale pour le développement de l’enfant, mais aussi pour les parents !Cette phase de croissance sensible recèle des enjeux fabuleux pour le bébé et influencera pour une grande part...
Éveiller sa pensée créative permet d’enrichir notre vie quotidienne, de trouver des solutions innovantes à nos problèmes, de modifier positivement notre façon d’évoluer au travail, d’être reconnu dans notre singularité et de valoriser nos différences… Cependant, ce...
La sorcellerie est sauvage dans l’âme, e elle nous appelle à entrer en relation avec le monde indompté qui nous entoure. En développant une connexion avec les plantes et en interagissant de manière authentique avec la terre, une sorcière, débutante ou expérimentée, peut...
Mieux gérer les maux du quotidien est l objectif de la sophrologie. Cette méthode combine plusieurs techniques (relaxation musculaire, respiration, visualisation) et s inscrit dans un courant de disciplines holistiques qui considèrent l individu en son entier et...
Être hypersensible, c’est être hyper-vivant?! Pourtant, comme de nombreux hypersensibles, peut-être vous sentez-vous étriqués dans notre société et vous épuisez-vous à vouloir entrer dans un moule aux antipodes de vos besoins. Alors que les règles de l’ancien monde -...
Ampoules, digestion difficile, fatigue, nausées, piqûres d’insectes… mais aussi cosmétiques maison, massages drainants et décontractants, soins de la peau…Dans ce livre 2-en-1, découvrez des remèdes, des conseils et des astuces bien-être, des zooms sur les ingrédients...
Vous avez la sensation de courir constamment après le temps ? Vous aimeriez être plus efficace et investir votre énergie à bon escient ? Découvrez la proactivité, les bénéfices qu’elle procure et les moyens de la mettre en œuvre, quelle que soit votre situation. La...
Vous trouvez votre voix trop aiguë, trop grave, trop forte, trop faible, trop «?fausse?»?? … La voix est un élément indissociable de notre identité. Pourtant, nombre d’entre nous n’arrivent pas à l’accepter et encore moins à se l’approprier. Les caractéristiques de...
Et si la réalité était une illusion ? Chaque jour, notre perception du monde se nourrit de nos jugements, de nos expériences, de nos doutes, de nos rêves… Chaque jour, nous revêtons un costume pour jouer le rôle que nous nous sommes attribué : un rôle de héros...
Chefs d’entreprise épuisés, cadres et salariés souvent stressés, étudiants en quête de méthodologie, sportifs de tous niveaux… Comment gérer la pression et affronter les challenges de votre quotidien?? Comment réussir là où vous avez échoué et garder un dialogue interne...
Savez-vous que le millepertuis et le safran soignent la dépression ? Que le romarin est antiseptique ? Que l’ail est recommandé contre le cholestérol et la tension ? Que le gingembre agit contre les nausées ? Ce guide vous propose une sélection de 200 plantes de...
Les règles, les menstruations, les ragnagnas, les lunes… Qu’elles soient douloureuses, abondantes, irrégulières ou totalement absentes, elles représentent un sujet important pour la moitié de la population. Pourtant, le tabou des règles (encore prédominant dans notre...
Un ouvrage complet et de référence qui accompagnera toutes les femmes enceintes durant les neuf mois de cette belle aventure, ainsi que les premiers temps avec son bébé. Mois par mois, de la conception à l’accouchement, des informations sur le développement du bébé,...
Un trader a quitté la finance pour devenir comédien. Des passionnés construisent un château fort en utilisant uniquement des techniques du Moyen Âge. Un historien a réuni dans un musée la plus grande collection d’objets de la Première Guerre mondiale. Ils sont de...
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