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Tous les exercices kiné pour soigner les douleurs, adopter les bonnes postures de prévention et entretenir une santé optimale !Booster votre forme avec la kiné, c'est possible !Finies les douleurs du quotidien ou du sport ! Grâce à un mélange de renforcement musculaire,...
Découvrez 100 recettes anti-inflammatoires pour aider votre corps à bien fonctionner au quotidien ! Granola maison, soupe de courge au gingembre et au curcuma, courgettes farcies veggies, taboulé libanais, dahl de lentilles corail, papillote de cabillaud aux petits...
Gagnez du temps et pâtissez sans effort avec votre robot ! Pour fouetter, mélanger ou pétrir, découvrez 100 recettes à préparer vite et sans effort ! Du fondant au chocolat à la tarte Tatin ou du cheesecake à la babka chocolat-noisettes, retrouvez toutes vos recettes...
Savourez 100 recettes croustillantes et légères pour vous régaler sans culpabilité grâce à votre air fryer ! Retrouvez bien sûr les classiques cordons-bleus, légumes farcis, nuggets ou röstis… mais aussi des buns farcis à la viande et au fromage, des fajitas, du...
Le cahier pour être superorganisée, au top de la tendance et réussir le plus beau jour de sa vie, tout en vivant une année de préparation 100 % love & happiness !Être une mariée super organisée, c'est possible ! Bientôt votre beau jour ! Réussir le mariage le plus...
Alimentation + hygiène de vie + gestion émotionnelle = les 3 piliers pour prévenir et réduire les problèmes inflammatoires (fatigue, problèmes digestifs, de peau, douleurs articulaires...) et booster sa forme. Retrouver la forme, c'est possible ! Grosse fatigue, maux de...
Pour mieux comprendre son anxiété, identifier ses déclencheurs, apprendre à désamorcer ses pensées négatives et à apaiser ses émotions. Maîtriser l'anxiété, c'est possible ! Anticiper le pire, s'angoisser pour l'avenir, craindre le jugement des autres, être control...
Pour se mettre au running, mincir, s'entraîner comme les pros et kiffer courir ! Avec une nouvelle couverture illustrée par Alice Wietzel. Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Mettez-vous au running et... kiffez ça ! Entraînez-vous et progressez, quel que...
Qu’est-ce que la manifestation ?Qu’est-ce que le taux vibratoire ? Comment se libérer de nos blocages ?Grâce à des actions concrètes à réaliser au quotidien, découvrez comment activer et amplifier vos capacités d’attraction.Des explications claires pour comprendre les...
Apprenez à gérer votre budget pour en reprendre le contrôle et réaliser tous vos projets !Découvrez dans ce livre :Les grandes règles de gestion d’un budget.Des explications simples et claires pour apprendre à le gérer en toute simplicité.Des cas pratiques pour...
Envie de cuisine réconfort et de tradition ? Découvrez les secrets de 100 recettes emblématiques de la gastronomie française et voyagez à travers les régions et les saveurs !Bœuf bourguignon, cassoulet de Toulouse, tartiflette savoyarde, flammenküche, kouign-amann...
Peu d’ingrédients, faciles à trouver !3 étapes max100 délicieuses recettes simples et rapides ! Plein d’idées pour cuisiner des petits plats gourmands en moins de 30 minutes ! Burgers à l’avocat, potage de la Méditerranée, one pot pasta aux légumes, risotto au...
Qui sont les anges ? Guides, alliés, protecteurs… découvrez dans ce petit livre comment ils agissent en votre faveur et comment décrypter leurs signes. Pour entrer en relation avec ces êtres de lumière, apprenez à les connaître, à les respecter, à formuler vos...
L'autohypnose pour reprogrammer son cerveau et régler ses petits problèmes psy et de santé, se libérer de ses schémas négatifs et booster son potentiel ! Et si tout le monde avait un petit côté Messmer ? Avec l'autohypnose, pas de spectacle, pas de perte de contrôle,...
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3 étapes max ! Peu d’ingrédients, faciles à trouver !100 délicieuses recettes faciles & rapides !Aubergines farcies au boulgour, couscous végétarien, quiche aux légumes du soleil… Faites le plein de plats colorés et vitaminés qui sauront régaler toute la famille !
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Un art divinatoire tout droit venu de la Scandinavie… Initié par les Vikings, le tirage des runes est pratiqué depuis des siècles. Vous avez des interrogations, des doutes ? Les runes vous aideront dans votre prise de décision. La seule condition ? Être ouvert·e ...
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