96 livres(s)
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L'hypersensibilité pour les Nuls Mégapoche


Saverio Tomasella , Cédric Vitaly


Votre sensibilité est une force ! Vous avez l'impression de vivre de façon excessive les situations que d'autres trouvent anodines ? Vous vous êtes toujours senti hors-norme, différent, à l'écart, incompris (ou bien bizarre...) ? Sans doute êtes-vous hypersensible, un...

Parution : 2020-09-03
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Je pratique l'ayurveda pour les Nuls


Angela Hope-Murray , Laurent Laget


Faites entrer votre corps, votre esprit et votre âme en harmonie de manière naturelle grâce à l'Âyurveda !Héritée des patriarches Rishi qui vivaient dans la vallée de l'Indus il y a plus de 5000 ans, l'Âyurveda est une approche totale de la prévention et du traitement...

Parution : 2020-06-11
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Je cultive mon potager pour les Nuls


Alain Bories , Charlie Nardozzi


Avec les Nuls, faire pousser ses propres légumes et herbes aromatiques, c'est facile !UN GUIDE POUR APPRENDRE A CULTIVER SON POTAGER :Avec Mon Potager Pour Les Nuls, faire pousser ses propres légumes et herbes aromatiques, c'est facile ! Vous voulez profiter de produits...

Parution : 2020-03-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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12,99
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Sérénité


Christophe André


?Nous aimerions rester toujours sereins... Mais la vie nous bouscule, nos démons intérieurs se réveillent : alors, nous nous angoissons, nous nous désespérons, nous nous éparpillons. Nous souffrons. Au travers de 25 histoires et de leurs ...

Parution : 04/02/2020
Format(s) : MP3
Éditeur : Odile Jacob
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Le Regret d'être mère


Orna Donath


Ce livre est un cri d’alarme. Oui, certaines femmes regrettent d’être mère. Elles aiment leurs enfants, mais elles ont aussi besoin de s’exprimer par elles-mêmes, de s’épanouir, de réussir. Il n’est pas toujours facile de concilier le fait d’être mère et celui d’être...

Parution : 2019-11-20
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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14,99
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Je pratique la réfléxologie et le shiatsu pour les nuls


Synthia Andrews , Bobbi Dempsey


Les points de pression et les zones réflexes, les gestes essentiels, les protocoles pour soulager les maux courantsUtiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le...

Parution : 2019-11-14
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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12,99
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Stop au burn-out !


Anne-Lise Schwing


Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d’anxiété ?Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d’exercice qui vous épuisent ? Le burn-out vous guette…...

Parution : 2019-09-10
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Les Pouvoirs de l'esprit sur le corps


Patrick Clervoy


 Comment se fait-il qu’une personne guérisse et qu’une autre pas ? Comment se fait-il que l’une survive vingt ans à un cancer alors que l’autre est emportée en quelques mois ? Quel est cet élan coordinateur qui rassemble les ressources de notre organisme pour que...

Parution : 2018-04-04
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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14,99
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On a toujours une seconde chance d'être heureux


Yves-Alexandre Thalmann


Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l’instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n’avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite...

Parution : 2018-01-03
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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L'Interprétation des rêves Pour les Nuls


Marc Chalvin , Didier Colin


Pourquoi rêvons-nous ?Pourquoi nous souvenons-nous de certains rêves et pas d'autres ?Pourquoi nos rêves nous semblent-ils parfois si bizarres ? D'où viennent-ils ? Que sommes-nous censés en faire ?Si vous voulez apprendre à mieux vous connaître en donnant à vos rêves...

Parution : 2017-12-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Mon guide gynéco Poche pour les Nuls


Marie-Laure Brival


Prenez votre santé en main grâce à ce guide qui vous accompagne et vous conseille de la puberté à la ménopause. Comment choisir son gynécologue ? Comment se déroule la consultation gynécologique ? Quel est le mode de contraception le plus adapté à votre vie ? Quelle est...

Parution : 2017-11-09
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Sexe sans contrôle


Marthylle Lagadec , François-Xavier Poudat


Le sexe est un plaisir. Mais il arrive que ce plaisir se transforme en obsession, en addiction et en souffrance. Comment retrouver son libre arbritre quand le sexe est devenu une idée fixe, que l’on ne peut plus s’empêcher d’en vouloir encore, toujours plus ? Ce guide...

Parution : 2017-06-07
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Le Burn-out parental


Moïra Mikolajczak , Isabelle Roskam


Vous voulez être un bon parent, bienveillant, attentif, chaleureux, disponible. En un mot, parfait ! En réalité, vous culpabilisez de ne pas passer assez de temps auprès de vos enfants, de ne pas les avoir assez écoutés, de vous être emporté pour trois fois rien… Ce...

Parution : 2017-01-18
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Voyage jusqu'au bout de la vie


Nicole Desportes , Philippe Jeammet


« Derrière le mot anorexie se cache une forêt bruissante de désirs, de rêves, de doutes aussi, de peurs, de besoins insatisfaits, de blessures. Parce que j’ai traversé toutes les affres de cette maladie — les moments d’exaltation, puis les gouffres —, je peux témoigner...

Parution : 2016-05-04
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Quand la dépression commence et recommence


Corinne Martin-Guehl , Jean Tignol


Il n’existe pas une mais des dépressions. Épisode isolé, dépression récurrente, bipolaire ou associée aux troubles anxieux. Ces différentes formes de dépression ne se traitent pas de la même manière. Leurs origines, leurs causes, leurs manifestations ne sont pas toutes...

Parution : 2016-02-17
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Le Guide de la beauté au masculin


Michèle Verschoore


 Fini les tabous ! L’homme moderne entretient désormais une relation décomplexée avec la beauté : il prend soin de sa ligne, de sa peau et de ses cheveux. Le docteur Michèle Verschoore, forte de ses vingt années d’expérience en dermatologie et en recherche cosmétique,...

Parution : 2016-01-20
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Prendre soin de ses dents Poche Pour les Nuls


Alain Amzalag , Jeremy Amzalag


Soigner votre sourire : il vous le rendra bien ! La santé bucco-dentaire est au coeur de notre système immunitaire : cancers et autres pathologies dramatiques peuvent prendre racine dans une carie surinfectée ou un abcès mal soigné. Parce que la bouche est le premier...

Parution : 2015-10-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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L' Hypnose pour réhumaniser le soin


Patrick Bellet


Aujourd’hui, l’hypnose est devenue une pratique de plus en plus répandue, non pas seulement pour le traitement de la douleur, mais aussi dans l’organisation des soins. Ce qu’offre l’hypnose, sa capacité étonnante de modifier le rapport au temps, de le suspendre, de le...

Parution : 2015-08-19
Format(s) : ePub, PDF sans DRM
Éditeur : Odile Jacob
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Trouver la paix intérieure avec Ho'ponopono PochePour les Nuls


Maria-Elisa Hurtado-Graciet


Connaissez-vous la méthode hawaïenne Ho'oponopono ? Ho'oponopono : ce nom ne vous dit probablement rien. Il s'agit pourtant d'une méthode hawaïenne qui a déjà porté ses fruits. Véritable art de vivre, Ho'oponopono apporte les bienfaits d'une paix intérieure profonde et...

Parution : 2014-12-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Pour les nuls
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Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls


Shamash Alidina , Élisabeth Couzon , Hélène Filipe , Joelle Jane Marshall


Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue ! La...

Parution : 2014-09-11
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