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Savourez des recettes croustillantes et gourmandes, mais faibles en matière grasse ! 200 recettes adaptées à toutes les machines d’air fryer disponibles sur le marché pour déguster entrées, plats et desserts, le tout avec très peu ou pas d’huile ! Tous les...
« J’ai des pensées qui ne me lâchent pas, je me lave les mains jusqu’à saigner, je vérifie dix fois la porte, j’ai peur d’être dangereux. On m’a dit que j’avais un TOC. »Ce manuel thérapeutique a été écrit pour que les patients et ceux qui les entourent – proches,...
« Cette chambre quasiment vide est une page blanche, et je vais devoir la remplir. D’un instant à l’autre, quelqu’un va venir me chercher pour me présenter aux autres. Je sais ce que je pourrais leur dire, si je me le permettais : Bonjour, je m’appelle Kim et je suis...
À 33 ans, Margot voit sa vie basculer : après un AVC, elle quitte le monde des valides pour entrer brutalement dans celui du handicap.Malgré la rééducation, certaines séquelles persistent, et c’est toute la vie qui change : comment apprivoiser et accepter cette nouvelle...
Voyagez en toute sérénité !Si pour vous, voyager en avion signifie turbulences, orages, pannes, accident, anxiété ou crises de panique, alors vous faites partie des 20 % de la population qui souffrent d'aérophobie. Que vos vols soient simplement désagréables ou que vous...
Ce livre vous propose de prendre le temps de cuisiner, de savourer et de vous offrir des instants cocooning autour de boissons et desserts gourmands faits maison, de quoi réchauffer les coeurs lors des longues soirées d’hiver.Du carrot cake aux gaufres, en passant par...
Le livre issu de la série à succès Ma famille ! Loyauté, place, amour, reconnaissance… Il se joue énormément de choses au sein d’une famille, lieu à la fois de bonheur et de souffrance. L’experte des relations familiales, Nicole Prieur, explore ici l’ensemble des...
SERIONS-NOUS DEVENUS ACCROS À LA CHAISE ? Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne… Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d’activité physique tue sans bruit. Car notre...
Transformez votre santé grâce à l’alimentation anti-inflammatoire ! L’alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d’encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? Pourquoi cette approche est-elle considérée comme l’une des meilleures stratégies...
Un ouvrage qui décrypte les liens entre franc-maçonnerie et politique, du XVIII e siècle à nos jours, en déconstruisant les idées reçues. " Les francs-maçons font de la politique, influencent les gouvernements, font avancer des projets sociétaux, etc. " Ce sont-là des...
UN PROGRAMME EFFICACE POUR AGIR SUR NOTRE SANTÉ ! On le sait, les hormones et les neurotransmetteurs sont aux commandes de beaucoup de nos fonctionnements et réactions. Depuis nos cycles de sommeil jusqu’à notre motivation à faire du sport, en passant par notre...
Et si la franc-maçonnerie n'était pas aussi éloignée du divin ?Dans La Franc-maçonnerie et le divin, Paul Naudon explore les liens profonds et complexes entre la tradition maçonnique et la dimension spirituelle. Il nous entraîne au coeur d'une quête initiatique souvent...
Cet ouvrage aborde le miracle d’une vie lorsque la conscience d’Amour explose les barbelés qui nous condamnent à la privation d’aimer. Il nous rappelle que même dans les moments les plus rudes, chaque existence recèle un potentiel infini de ressources et d’espérance.À...
Grâce à une approche accessible et chaleureuse, ce livre met à votre disposition des outils concrets pour aborder les débuts de la parentalité avec sérénité,tout en renforçant la complicité et l’entraide au sein du couple.Apprenez à organiser les premiers jours avec...
« Il y a quelques années, je remarquai, gravés sur l'autel d'une église, une dizaine de noms de saintes. Cette place inattendue faite aux femmes m'avait émue et questionnée. Pourquoi ces figures sont-elles une source intarissable d'inspiration ? En y réfléchissant, j'ai...
Servir un vin rouge avec un steak, un vin blanc avec du poisson, du champagne à l’apéritif, un liquoreux avec du foie gras… d’accord, mais pourquoi ? Vous aimeriez comprendre comment fonctionnent les accords entre les vins et les mets, créer des associations...
100 recettes spécial débutants !
La réussite est la clé du bonheur…Il suffit de penser au positif…Une famille heureuse ne connaît pas de disputes… Voici quelques exemples d’idées reçues à propos du bonheur, de la santé mentale, des émotions ou encore des relations qui nous influencent au quotidien…...
C'est l'histoire d'une jeune femme de 30 ans qui a l’air complètement normale : elle mène une vie sympa avec son compagnon à Boston, a de nombreux amis, une entreprise qui marche bien... Mais elle n’arrive pas à être enceinte. Chaque tentative ratée la plonge dans un...
Un voyage sonore où votre voix devient la clé pour prendre soin de vous La voix n’est pas un simple outil pour parler. Bien plus qu’un son, elle est une force, une énergie qui a le pouvoir de créer des liens, d’inspirer et de guérir. Que vous soyez en quête de sérénité,...
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