963 livres(s)
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Faire face à l'addiction aux écrans


Sébastien Herry


Un livre pour comprendre et agirCe livre présente de manière pédagogique :Les processus cognitifs et psychologiques qui sous-tendent l’addiction aux écransLes résultats des études scientifiques les plus récentesUne...

Parution : 2022-02-15
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : Faire face
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Le manuel du pédopsy à l'usage des parents désorientés


Olivier Bonnot , Laurence Ollivier


Le mode d’emploi à lire quand le comportement de son enfant devient source d’inquiétude Votre enfant pique des colères, vous semble agité, ou est facilement irritable ? Vous vous demandez si son comportement est normal ou si c’est le début d’un trouble plus sérieux ? À...

Parution : 2025-04-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Votre santé optimisée


Dr Emilie Steinbach


Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journéePourquoi nous sentons-nous « accros » à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l’obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et...

Parution : 2025-03-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essais Santé
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J'accompagne mon enfant anxieux


Amandine Contard , Hélène Denis


Tous les enfants dans leur développement peuvent présenter des phases d’anxiété : dormir seul, s’éloigner de la maison, se retrouver avec des inconnus, autant d’étapes incontournables auxquelles il leur...

Parution : 2023-01-17
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
Collection : J'accompagne
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Finies les fautes


Maitressadeline


Ça s’écrit comment ?Avec quoi j’accorde ce mot ?Faut-il mettre un L ou deux L ?Ne vous prenez plus la tête avec l’orthographe ou la grammaire françaises,  pleines de pièges !Avec ses explications très simples et colorées, MaitressAdeline vous donne des moyens...

Parution : 2022-09-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Mes recettes healthy sucrées


Thibault Geoffray


Thibault Geoffray vous propose une véritable bible  de 130 recettes healthy sucrées  calibrées spécialement pour éviter le mauvais sucre et le mauvais gras.Vous trouverez également de multiples variantes de vos recettes préférées pour s’adapter à toutes les saisons et...

Parution : 2022-09-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs


Major Mouvement


Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite… nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95%  des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55...

Parution : 2022-08-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Forme - Gym
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Ma tribu et moi - Recettes XXL et menus d'une maman active... et organisée !


Jenny Gryffon


Découvrez les meilleures recettes et les super astuces de Jenny  Gryffon, maman  d’une tribu de 5 enfants.Dîners faciles, goûters et  yaourts maison, repas du week- end… Retrouvez aussi ses suggestions de menus pour la semaine, ses tips du  quotidien qui changent tout...

Parution : 2022-04-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Covid long comment s'en sortir


Dr Nicolas Barizien , Marie-Pierre Samitier , Dr Laurent Uzan


Grande fatigue, essouffl ement, brouillard cérébral, brûlures d’estomac,  perte d’odorat et de goût, douleurs articulaires, vertiges, sensation  d’oppression thoracique… Ce sont les symptômes du Covid long  que vous ressentez encore des semaines après avoir été atteint...

Parution : 2021-09-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essais Santé
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Wabi-Sabi


Beth Kempton


Et si on arrêtait de se rendre malade à vouloir trop en faire, à se comparer constamment, à être trop exigeant envers soi-même ? Stoppons la course à la perfection en appliquant les principes du wabi sabi ! Car c'est justement dans l'imperfection que l'on pourra trouver...

Parution : 2019-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essai-Santé
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L'homme est un arbre qui marche


Gwenn Libouban


L'homme est un arbre qui marche, disaient les Indiens... Pour Gwenn Libouban, la réflexologie ne se réduit pas à appuyer sur tel ou tel point de la plante des pieds, pour débloquer un mal de dos ou un problème de digestion. En marchant pieds nus sur la grève du...

Parution : 2018-09-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Essai-Psychologie
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L'intranquillité


Marion Muller-Colard


Et si nos vies ne se suffisaient jamais d'être "tranquilles", au repos... Si, finalement, l'inquiétude, la curiosité, l'interrogation voire le doute, étaient les vrais moteurs de toute existence humaine en recherche ? Marion Muller-Collard propose ici une méditation qui...

Parution : 2016-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Bayard
Collection : Essai Documents Divers
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Le bonheur quoi qu'il arrive - Propos fulgurants d'Armelle Six


Robert Eymeri


Prix des librairies ALEF mieux-être et spiritualités 2017 Ce livre est né du désir de Robert Eymeri de rencontrer Armelle Six et de consacrer un livre à son enseignement. Ici, nul besoin de connaissances, nul besoin d′être familier de la littérature...

Parution : 2016-09-23
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Avec la sauce à part !


Astrid M


Astrid M revient plus en forme(s) que jamais !Arrêt de la cigarette, stress au boulot, maternité, toutes les raisons sont bonnes pour se laisser aller ! Mais après tous les régimes successifs qu’elle a suivis,Astrid M. fait le décompte de tous les kilos… gagnés ! Et...

Parution : 2016-02-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Marabulles - Filles
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La thérapie de l'alignement


Béatrice Millêtre


En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en...

Parution : 2025-08-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Simplissime Air fryer Ninja Etudiants


Jean-François Mallet


Les recettes pour étudiants au airfryer Ninja les + faciles du monde. Des recettes en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1) 3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Temps de préparation réduit.  3) Une recette très courte, simple, claire et...

Parution : 2025-08-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Signatures
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Airfryer - Recettes IG Bas


Elodie Colombel


Votre allié pour éviter les pics de glycémie !Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés...

Parution : 2025-08-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Soupes simplissimes


Anna Helm Baxter


65 soupes originales et délicieuses à composer en un clin d’oeil : crème de tomates et basilic, minestrone aux légumes verts, soupe d’hiver aux lentilles, soupe miso, soba et champignons, bouillabaisse minute…Facile, immédiat et gourmand

Parution : 2025-08-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Prêt-à-cuisiner
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La Bible


Pierre Benoit


La Bible, par son histoire et sa profondeur, est un texte qui a conservé toute son actualité.Depuis trois millénaires et demi, elle est la matrice de pensées et d’éthiques vivantes dans laquelle nombre de philosophes ont puisé la sève de leur pensée. C’est aussi un...

Parution : 2025-08-05
Format(s) : ePub
Éditeur : ELLIPSES
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L'attente sans attente


Éric Baret


La spiritualité dont il est question dans ces entretiens n'est pas une sécurité refuge mais au contraire l'intense remise en question de nos préjugés et opinions sur le monde et nous-même. Ce voyage dans les méandres de nos schémas de confort révèle leur étendue et...

Parution : 2025-06-12
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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