13 livres(s)
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Outlive, la révolution de la longévité


Peter Attia , Christina Gabelica-Fernandez , Bill Gifford


Et si la véritable ennemie de notre longévité n’était pas la vieillesse mais notre inaction ? Elles sont quatre : maladies cardiovasculaires, cancers, maladies neurodégénératives, diabète de type 2 ; des maladies qui avancent en silence, s’installant année après année,...

Parution : 2025-09-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Atlas vélo Classics Challenge


Alain Dalouche


L'Atlas du Classics Challenge, 85 parcours cyclables de 60 km à plus de 300 km, soit plus de 11 000 kilomètres d'itinéraires à travers 19 départements autour du Grand Paris. Tous les mois depuis près de dix ans, l'association Classics Challenge (CC) donne rendez-vous...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Solar
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Cul.tivez-vous


@Petites Luxures , Edwige Fleury , Simon Frankart , Wicul


Une encyclopédie de l’intime magnifiquement illustrée pour répondre à toutes les questions que l’on n’ose pas poser. D’Acmé à Zone érogène en passant par Bukkake, Chlamydiae et LGBTQIA+, retrouvez 360 définitions complètes, claires et bienveillantes. Embarquez avec...

Parution : 2025-01-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Mon guide d'art-thérapie


Nathalie Hanot , Elisabeth Piémont Sannié


Parfois la vie bascule : maladie, accident, traitement lourd, deuil, rupture... Plus rien ne sera désormais comme avant. Et si l’art était être une ressource d’un grand bénéfice, aussi bien sur le plan de la santé physique que de la force mentale ? Élisabeth Piémont...

Parution : 2024-03-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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La méthode Alex Levand


Thibault Gassmann , Alex Levand , Anthony Pho , Hélène Rozenberg


La méthode complète du roi de la musculation sur Youtube " Je m'appelle Alex Levand, je suis coach sportif diplômé d'État depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur Youtube depuis 2014. J'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à...

Parution : 2022-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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France : Road trips en van


@Desfenetressurlemonde , Joana Boukhabza , Eric Bournot


Des grands caps de la Côte d’Opale aux pics étincelants des Pyrénées, des monolithes des forêts bretonnes aux vertigineuses cascades jurassiennes, découvrez une France secrète et méconnue à travers les itinéraires et récits de voyage de deux adeptes de la vanlife...

Parution : 2022-05-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Pour en finir avec le mal de dos - édition 2022


Dr Bernadette De Gasquet , Bernadette Gasquet


" On a rarement vu un ouvrage aussi complet sur le mal de dos et la bonne santé vertébrale." Côté santé Après Bien-Être et maternité, Abdominaux, arrêtez le massacre !, Périnée, arrêtons le massacre ! et La puissance insoupçonnée du gainage (avec Teddy Riner), la Dr...

Parution : 2022-01-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Major Gérald, La préparation physique et mentale de la Légion


Major Gérald


Le premier livre dévoilant les secrets d'entraînement de la Légion Étrangère, réputée pour son efficacité sur le terrain et sa résilience opérationnelle appelée à intervenir sur les terrains d'affrontement. " Au cœur de l'action " est une formule qui revient souvent...

Parution : 2021-09-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Les promesses du printemps


Gary Chapman , Catherine Palmer , François Rosso


Tranquillity est une petite ville du Missouri portant bien son nom et qui, soudainement, va faire l'objet d'événements inattendus secouant la torpeur de cette belle endormie et réveillant ses secrets tout comme les habitants à eux-mêmes...Quel rapport entre un SDF...

Parution : 2021-06-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Artège Editions
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Sport et entreprise, managers de talents


Jean-Pierre Doly


Les clés du sport de haut niveau appliquées à l'entreprise. Et réciproquement. Coacher en manager, manager en coach... Entre les sports de haut niveau et le monde de l'entreprise, les liens sont nombreux. Commen s'inspirer de l'un pour gagner en efficacité dans l'autre,...

Parution : 2021-05-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Huiles essentielles : Le guide complet pour toute la famille


Françoise Couic-Marinier , Rachel Frély


Du bébé au senior, soignez toute la famille en toute sécurité avec les huiles essentielles !Dans ce guide de référence, Françoise Couic-Marinier livre toute son expertise d'aromathérapeute et de pharmacienne et vous propose pour chaque âge et chaque besoin des formules...

Parution : 2019-09-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Le Grand Livre de la pleine présence


Denys Rinpoché


Pratiquer la pleine présence, c’est vivre heureux et libre, c’est cultiver l’harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde.Pratiquer la pleine présence c’est faire du bien à soi, aux autres et à la planète. Le Grand Livre de la pleine présence est une...

Parution : 2019-05-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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L'alimentation Fitnext


Erwann Menthéour


Les vérités à connaître, les informations clés à retenir, les bons reflexes à adopter et les 100 recettes du coach Erwann Menthéour réunies dans un seul ouvrage pour une application simple, pratique et quotidienne dans les assiettes, des grands principes qui font le...

Parution : 2017-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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