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A partir des problématiques et réflexions actuelles, ce livre répond à la question que beaucoup de préparateurs physiques et d'étudiants en STAPS se posent : quelles étapes dois-je suivre pour m’assurer d’un processus optimal d’encadrement des athlètes ? Ce livre...
Longtemps parent pauvre de la gastronomie française, le petit déjeuner devient un repas à part entière et prend une place de plus en plus importante dans notre vie quotidienne. Thomas Clouet propose plus de 150 recettes de petits déjeuners issues du monde entier pour...
Identifiez les personnalités toxiques qui vous entourent et utilisez des techniques efficaces pour vous libérer de l’emprise que ces individus ont sur vous. Les individus « toxiques » sont ces personnes négatives qui nuisent à votre estime personnelle par leurs...
La nouvelle ordonnance santé du Dr Michel Cymes, le médecin préféré des Français. A chaque situation du quotidien, des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Un doc de référence. Santé, à...
Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie. Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité,...
Une sublime couverture rouge pour envelopper cette édition enrichie du guide du plaisir désinhibé au XXIe siècle.Le sexe aujourd'hui n'est plus un tabou. Les médias en sont saturés, et son industrie est florissante – des sex toys à la lingerie en passant par le cinéma...
Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace,...
30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière !Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison...
Êtes-vous un parent heureux et épanoui ou un parent qui doute de ses compétences et se sent souvent coupable ? Avez-vous trouvé le juste équilibre entre autoritarisme et permissivité ? Vos interactions avec votre enfant sont-elles fluides et harmonieuses ou tendues et...
" J'aimerais pouvoir remonter dans le temps et offrir ce livre à la jeune fille que j'étais. Il m'aurait aidée à trouver un chemin plus joyeux vers la réussite." Serena Williams Rien ne nous empêche de devenir ce que nous voulons... à part nous-même !Contrairement aux...
Percez, à votre tour, le secret d'une productivité joyeuse et positive en vous laissant porter par la lecture dynamique de Slimane Yefsah !Dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. Convaincus...
Depuis sa première édition, le Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens est devenu plus qu'un ouvrage de référence. Avec beaucoup d'humour, Olivier Prémel et Marcha Van Boven donnent vie à ce best-seller en psychologie sociale, en management et en...
Comment les gens qui atteignent le succès s’y prennent-ils ? Est-ce le hasard ? Est-ce par chance ? Sont-ils au bon moment, avec le bon produit dans tous les cas ? Tous ceux qui deviennent prospères dans la vie et en affaires focalisent leur attention sur ce qu’ils...
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous.À travers les...
Dans l'art de s'exprimer, il n'y a pas que les grands discours qui comptent : ceux-là sont le plus souvent très bien préparés. La plupart de nos communications professionnelles et personnelles se déroulent dans des situations spontanées, où il faut s'exprimer sur le...
Cette nouvelle édition du livre en développement personnel le plus influent du siècle dernier a été mise à jour sous les soins de la fille de Dale, Donna, introduisant des changements qui gardent le livre frais pour les lecteurs d’aujourd’hui, avec du matériel...
Nous nous croyons rationnels et informés. Pourtant, nous nous trompons systématiquement, y compris – peut-être même plus – sur les sujets que nous croyons bien connaître. Mais, comme le met au jour Hans Rosling, statisticien de génie et star des conférences TED, les...
Prenez conscience de la puissance infinie de votre subconscient et redevenez maître de vos pensées et de votre vie.Classique parmi les classiques, La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant...
Le travail du bâton (jo) et du sabre (ken) sont deux études fondamentales de l’aïkido. Quarante ans après Aikido fondamental : Aiki-jo (aujourd’hui épuisé), Christian Tissier, leader de l’aikido français propose un ouvrage actuel sur l’aiki-jo et l’aïki-ken construit...
Quelles méthodes adopter pour exploiter avec efficacité vos données ? Comment rester compétitif à l'heure de l'intelligence artificielle ?Quelles stratégies mettre en place pour tirer pleinement parti des technologies de pointe ? Pour répondre à ces questions...
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