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Ce livre présente le programme Pleine Conscience pour la Performance (PCP) un programme de préparation mentale pour améliorer la concentration des sportifs dans les situations à enjeux. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques en psychologie du sport, le...
« L'affûtage c'est le moment clé où tout le puzzle s'assemble. Je bénéficie au travers de mon entraîneur de la connaissance experte des scientifiques comme Iñigo Mujika et Laurent Bosquet sur le sujet. Voici un livre que je vais prendre plaisir à parcourir et que je...
À l'heure où la préparation physique n'a jamais été aussi présente dans le sport de compétition et dans les cursus de nos étudiants, alors que des ouvrages plus ou moins légitimes se multiplient sur le sujet, il est temps de laisser la parole aux entraîneurs qui...
« Il faut qu'on imagine le modèle jusqu'en 2040 » Tony Estanguet Président du COJO 2024« Pour moi, les ministères des sports, c'est du passé » David Douillet ancien Ministre des sports, double champion olympique« Il faut que la compétence soit le critère n° 1, pas...
Guides de trek depuis plus de dix ans, le Français Cyprien Luraghi et le Népalais Mukti Gurung entreprennent, en juillet 1989, une longue marche, qui va leur faire traverser l'Himalaya d'ouest en est, de Srinagar au Cachemire jusqu'aux confins du Sikkim, en passant par...
Ces « 52 week-ends autour de Lyon » vous entraîneront de la Bourgogne à la Provence de Cézanne, de l'Auvergne des volcans aux pistes de Megève, du Beaujolais jovial au bord du lac Léman, du mont Ventoux dodu au plateau pelé de l'Aubrac. D'auberges rustiques en palaces,...
Ce guide, publié pour la première fois en 1968, a connu un succès retentissant, surtout auprès des petits tiercéistes. Didier Mazeau l'a entièrement revu et remis à jour pour présenter cette nouvelle édition. Chacune de ses 44 recettes reste, plus que jamais, valable...
Cet ouvrage est une réédition numérique d’un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d’origine.
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