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Abondamment illustré, Karaté Pratique est LE livre pédagogique de karaté. Basé sur le style Shotokan (le plus pratiqué dans le monde), c'est une source de réflexion et d'éternelle progression. Le minutieux descriptif des principes et des techniques comme des stratégies...
Cet ouvrage propose une méthode qui fonctionne, pas seulement des promesses vides. Les idées et les techniques qu’on y retrouve sont si originales que l’auteur a dû inventer un nouveau vocabulaire pour les exprimer. Le docteur Schwartz explique les étapes à franchir...
Best-seller du New York Times - Plus de 4 millions d'exemplaires vendus.Pour David Goggins, l'enfance a été un cauchemar - pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun...
Toutes les clés indispensables pour maîtriser l'art de la communication sont réunies dans ce livre de référence. Rédigé par les experts de la Harvard Business Review, cet ouvrage inspirant répond à toutes ces questions essentielles afin de vous aider à prendre la...
Personne ne nous apprend à aimer. Nous avons souvent été propulsés dans la vie sentimentale en ayant comme seules références les comédies romantiques, la musique, la télé...Au lieu de présenter l'amour comme un concept éthéré ou une série de clichés, Jay Shetty nous...
Le travailleur moyen consacre un tiers de sa journée à ses e-mails. Et vous ? La surcharge d'e-mails nuit à notre efficacité et à notre bien-être. Pris dans un bavardage numérique constant, nous ne pouvons pas nous concentrer pleinement sur nos tâches et encore moins...
Découvrez tout le potentiel de vos idées et apportez de puissantes améliorations à votre travail et à votre vie en construisant un second cerveau.Pour la première fois dans l'Histoire, nous bénéficions d'un accès instantané à la connaissance du monde. Il n'y a jamais eu...
L’astrophotographie offre une perception de l’Univers inaccessible à l’œil nu. Grâce au numérique, elle est maintenant à la portée d’un plus grand nombre d’astronomes amateurs.Le but de cet ouvrage n’est pas seulement de comparer les différents moyens de prises de vue...
Tous, nous vivons de petits ou grands moments de souffrance ou de stress, tant dans notre vie personnelle que professionnelle. Inconfortable ou grave, toute situation peut nous toucher et nous affecter durablement. Grâce à ce programme en 8 semaines, découvrez comment...
Réussite, accomplissement et complétude.Beaucoup parmi nous ont un état d'esprit caractérisé par le manque et les limitations : ils se concentrent sur ce qu'ils n'ont pas (la sécurité financière, la confiance...). Or, en nous efforçant d'obtenir plus, nous laissons...
Ce livre contient les 21 katas supérieurs du style shôtôkan : • Bassai dai • Bassai sho • Chinte • Empi • Gankaku • Gojushiho dai • • Gojushiho sho • Hangetsu • Jiin • Jion • Jitte • Kanku dai • Kanku sho • Meikyo • Nijushiho • Sochin • Tekki shodan • Tekki nidan •...
Le Bubishi est un ouvrage mythique des arts martiaux: c’est l’ouvrage qui fait le lien entre le karaté et le kung-fu; c’est l’ouvrage fondateur du karate-dô. Dans la quête de leur recherche, les historiens des arts martiaux ont établi en Chine méridionale, dans la...
Le potager est à la mode ! Devant cet engouement très « tendance » Lætitia Bataille et Gilles Debarle, passionnés de nature et de jardins, ont revisité les jardins potagers à travers l’histoire, du petit clos médiéval aux créations contemporaines, en passant par le...
Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ? Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un...
Que vous ayez déjà suivi ou non un cursus en santé ou en coaching, ce guide vous accompagnera depuis la découverte jusqu'à la maîtrise de la PNL. Pratique et progressif, il vous explique les fondements de la PNL et vous accompagne pas à pas dans l'utilisation de cette...
Utilisée par les guerriers et les policiers à l’époque féodale japonaise, le kusari est composée d'une chaîne lestée de poids à chaque extrémité. Popularisée par les ninjas, cette arme est également connue sous le nom de kusari-fundo ou manrikigusari. Retraçant ses...
Les clés des interactions sociales en pratique et visuels. Comment comprendre les autres ? Leurs expressions ? Leurs intentions ? Que se cache-t-il derrière nos larmes et nos sourires ? Un enfant avec de l’autisme ne perçoit pas tous ces comportements et nuances qui...
De humain à Métahumain = atteindre son plein potentiel Dans ce nouveau livre, Deepak Chopra révèle les secrets qui nous permettent de transcender nos limitations et d'accéder à un champ infini des possibles. Comment ? En devenant métahumain. Être métahumain ne relève en...
Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quotidiennement soumis à l’épreuve de vérité. Il n’y a que deux...
Colin M. Roach offre dans ce livre une étude approfondie de cette arme magnifique l’examinant dans une perspective historique, iconographique et technologique. Richement illustré, il démêle les principales influences du sabre, remontant le cours de son histoire et...
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