68 livres(s)
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Boissons de l'effort


Christophe Berg , Cécile Berg


• Conseils et recettes pour fabriquer soi-même, avec des produits naturels et des super-aliments, des boissons et boissons/ repas adaptées aux moments et besoins du sportif. • Avant le sport : des smoothies/petits déjeuners très digestes, des boissons « d'attente » très...

Parution : 2018-05-16
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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Cueillette & récolte en bord de mer


Kyoko Horii , Michel Luchesi


En bord de mer, la nature regorge de nombreuses espèces comestibles, à portée de main. Grâce à des fiches illustrées, apprenez à reconnaître plus de 40 plantes, algues, coquillages, crustacés et poissons – parmi les plus recherchés –, et à les cueillir et pêcher suivant...

Parution : 2018-04-24
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Vagnon
Collection : Loisirs
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Houmous


Clea


• Le houmous à toutes les sauces : Le houmous est à la fois une excellente source de protéines végétales et une base culinaire repoussant les limites de la créativité. Il se décline de mille et une façons : pois chiches, lentilles, patates douces, haricots...

Parution : 2018-02-01
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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7,49
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Avocat


Clea


• Tout savoir sur l'avocat : Saisonnalité, nutrition, histoire... tout ce qu'il faut savoir sur ce fruit originaire du Mexique et cultivé aujourd'hui autour de la Méditerranée (Espagne et même Corse). • 30 recettes et leurs variantes illustrées : De l'incontournable...

Parution : 2018-01-18
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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7,49
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25 gaufres vegan


Clémence Catz


• Fines, épaisses, en forme de coeur ou de sucette, rebaptisées waffle ou transformées en burger... les gaufres se déclinent dans ce livre en 25 recettes originales et inratables. - Gaufres de Bruxelles, gaufres de Liège, gaufrettes... à base de laits végétaux (amande,...

Parution : 2018-01-11
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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Un grand Noël vegan


Collectif


Un livre festif superbement illustré par Carolin Strothe pour apprendre à préparer un repas gourmand sans utiliser de produits animaux. Au sommaire : Entrées et verrines : Blinis, verrines avocat- émulsion de tofu fumé, faux gras, feuilletés aux marrons... Plats :...

Parution : 2017-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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9,99
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Ma petite crèmerie vegan


Sébastien Kardinal


Cet ouvrage propose 25 recettes de « produits laitiers » à base de noix de cajou, d'amandes, de sésame... Mais aussi toutes les techniques pour réaliser ses beurres, crèmes, laits et fromages. Des recettes innovantes : Un beurre végétal surprenant de texture et de...

Parution : 2017-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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Aquafaba


Sébastien Kardinal , Laura Veganpower


25 recettes sans oeufs réalisées avec le jus de cuisson des pois chiches. - Petit cahier technique Tout ce que vous devez savoir sur le jus de cuisson des pois chiches et comment l'utiliser en oeuf végétal. Comment monter l'aquafaba en neige ou l'incorporer à une pâte,...

Parution : 2017-04-06
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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8,49
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Chia, lin et psyllium


Clémence Catz


 25 recettes vegan et sans gluten pour utiliser en cuisine : • Le chia Variété de sauge originaire du Mexique (qui a donné son nom au Chiapas). Les graines de chia sont riches en acides gras omega-3 et en fibres... et réputées pour leur effet coupe-faim et laxatif. En...

Parution : 2016-06-09
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Par ingrédient
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7,49
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Barbecue vegan


Marie Laforêt


25 recettes pour découvrir qu'un barbecue vegan ne rime pas qu'avec légumes grillés...  Des grillades et brochettes gourmandes avec leurs sauces parfumées qui s'inspirent de recettes américaines : - ribs de tempeh et sauce barbecue au sirop d'érable - burger de...

Parution : 2016-05-04
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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8,49
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Veggie bowls


Clea


Composer des Veggie bowls thématiques et au juste équilibre (protéines/céréales) tout en accordant textures, saveurs et jolies couleurs. Au sommaire : • Les bols du petit déjeuner  Protéinés : oeuf mollet, avocat, tartare d'algues, mouillettes au miso... Superfood :...

Parution : 2016-04-21
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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Ma petite boucherie vegan


Sébastien Kardinal , Laura Veganpower


Bienvenue dans le monde du simili-carné ! Pour les nouveaux vegan qui ne souhaitent pas bousculer leurs habitudes ou pour les nostalgiques... Au sommaire : Merguez Chipolata Chorizo Terrine Rillettes Jambon blanc Gendarme fumé au cumin Steak au poivre Escalope à la...

Parution : 2016-04-21
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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7,49
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Bébé veggie


Marjorie Cremades , Linda Louis , Ophélie Veron


25 recettes pour découvrir qu'un barbecue vegan ne rime pas qu'avec légumes grillés...  Des grillades et brochettes gourmandes avec leurs sauces parfumées qui s'inspirent de recettes américaines : - ribs de tempeh et sauce barbecue au sirop d'érable - burger de...

Parution : 2016-02-04
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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9,99
Télécharger le livre :  Couscous et tajines végétariens
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Couscous et tajines végétariens


Catherine Schiellein


25 recettes illustrées qui mettent en valeurs les épices, les fruits secs, les oléagineux, les légumineuses, les herbes... et les saveurs.  • Couscous traditionnels avec ou sans sauce : Couscous kabyle, Couscous à la tfaïa, couscous boulettes...  • Couscous créatifs :...

Parution : 2016-01-07
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine
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Guide nutritionnel vegan


Sonja Reifenhauser


• Des informations précises sur les nutriments indispensables et les substituts aux produits animaux.  • Des tables de valeurs nutritionnelles des principaux produits vegan disponibles en France.  • Des conseils pratiques pour se faciliter la vie quotidienne : liste de...

Parution : 2016-01-07
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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5,49
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Noël vegan


Marie Laforêt


30 recettes festives illustrées • De l'entrée au dessert en passant par les cocktails et amusebouches, une multitude de recettes traditionnelles version vegan ! • Des recettes inédites pour un Noël ou un nouvel an hors des sentiers battus : terrines, tourtes, rillettes,...

Parution : 2015-11-12
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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La pâtisserie crue


Ophélie Veron


- Ce qu'on trouve dans ce livre : des fruits frais ou séchés, des noix, des graines de lin ou de sarrasin, de la noix de coco, du beurre de cacao... et d'autres super aliments. - Ce qu'on n'y trouve pas : du beurre, du lait, des oeufs, du gluten, du sucre raffiné... •...

Parution : 2015-05-07
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Desserts & Pâtisserie
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9,99
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25 glaces vegan


Marie Laforêt


• 25 recettes de crèmes glacées, frozen yogurt, smoothie pops et bûches glacées... • En bonus : fabriquer ses propres cornets, ses sauces et sa déco maison pour sublimer les desserts glacés. • Ingrédients de base faciles à trouver : amandes et noix de cajou pour les...

Parution : 2015-05-07
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Cuisine Vegan
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Green Smoothies et boissons détox


Marie Grave


• Une trentaine de recettes : des jus (avec une centrifugeuse ou un extracteur) et des smoothies (avec un blender) tous verts et gourmands, pour débutants ou confirmés. • L'intérêt du livre tient dans la somme des conseils prodigués (préparation des ingrédients, bonnes...

Parution : 2015-03-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Diététique
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25 desserts Vegan


Marie Laforêt


1) les ingrédients de substitution - aux produits laitiers (laits et crèmes végétaux) - aux oeufs (fécules, agar-agar, tofu soyeux...) 2) les bases indispensables, sous forme de pas à pas illustrés : crème pâtissière, chantilly végétale, pâte sablée.... 3) une...

Parution : 2015-03-19
Format(s) : ePub
Éditeur : La Plage
Collection : Desserts & Pâtisserie
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8,49
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