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Et si les souvenirs d’une autre vie étaient ancrés en nous, prêts à refaire surface ? " Je n’ai jamais douté que la vie soit bien plus vaste que ce que l’on perçoit. Depuis mon enfance, des images et des émotions inconnues me traversent l’esprit... jusqu’au jour où les...
Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? « Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l’extra- ordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je...
La différence entre les champions et les espoirs : le mental. Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une...
Qui a dit que santé devait rimer avec austérité ? Certainement pas Élisabeth Loncke ! Manger gourmand, en respectant son corps et en prenant soin de soi, tel est son mantra. Découvrez 60 recettes sans gluten : simples, délicieuses, saines et adaptées à toutes les formes...
Les coulisses du foot pro par l'agent le plus suivi du milieu. Oui, le football m'a servi d'ascenseur social. Je suis devenu joueur professionnel, souvent dans des clubs de seconde zone, mais j'ai bien gagné ma vie et cela m'a ouvert un univers professionnel nouveau :...
Le Temps : Vous vous endormez systématiquement avant la fin des films ? Votre série préférée, c'est Friends ? Moi : Euh oui...Le Temps : Vous savez qui est Filip des 2Be3 et vous utilisez l'expression " c'est chanmé " ? Moi : Oui aussi mais je...Le Temps : Félicitations...
De McEnroe à Connors, de Noah à Agassi, l’âge d’or du tennis international. Du haut de sa chaise, et pendant plus de vingt ans, il a accompagné la résurrection de Jimmy Connors, assisté à Roland-Garros à l’incroyable finale d’Agassi obsédé de perdre sa perruque,...
Superbe.Un livre qui peut parler à tout le monde. Flavie Flament-Télématin « J’ai commencé dans la vie en étant condamné à l’échec. J’ai dû trouver des solutions à tous mes problèmes jusqu’à façonner l’existence dont je rêvais... et bien plus encore. Pendant 25 ans,...
De Barcelone 1992 à Paris 2024, la plus grande athlète française se replonge dans ses années olympiques. Entre le printemps 1984, quand j'ai quitté la Guadeloupe pour la première fois, et l'été lumineux de Paris 2024, quarante années se sont écoulées avec une fulgurance...
100 recettes familiales ultra simples à faire cuire en 1 fois pour gagner un maximum de temps !Gagnez du temps au quotidien et optimisez l'utilisation de votre airfryer à double tiroir pour passer plus de temps en famille ! Préparez le plat et son accompagnement en...
Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînement ?Vous êtes déjà expert et cherchez à vous améliorer ? Oui, mais comment le faire sans blessures ni douleurs ? Retrouvez tous les conseils de Kevin Moncelli, kinésithérapeute et sportif, pour...
Après Mes recettes IG bas, @charline.dieteticienne revient pour proposer des petits plats IG bas pour toute la famille !Dans ce nouvel ouvrage, Charline aborde l'alimentation IG bas sous l'angle de la famille : l'alimentation à faible index glycémique est-elle adaptée...
Le premier ouvrage entièrement dédié aux recettes sucrées cuisinées à l'airfryer !Plus besoin de présenter cet appareil culinaire désormais incontournable : l'airfryer. Il ne lui manquait plus qu'une chose pour parachever son succès : un ouvrage entièrement dédié aux...
À vingt-deux ans, Michel Drucker demandait déjà à Léon Zitrone, son mentor, dont on fêtait alors les cinquante ans : « Serai-je encore là à votre âge ? ». Trois générations de Français et soixante ans de carrière plus tard, le « Parrain du PAF » incarne une forme...
Alors que la naturopathie connait un regain d'intérêt, la version mise à jour et enrichie du guide complet pour apprendre à soigner en urgence tous les maux du quotidien avec des remèdes naturels, simples et efficaces.Par une naturopathe reconnue, ex-présidente de...
Vous manquez de temps ?Vous avez du mal à varier les repas ? Asmae a la solution pour vous aider ! Les assiettes complètes sont le moyen idéal de proposer des plats équilibrés aux petits comme aux grands gourmands, sans passer des heures en cuisine. Découvrez 80...
Éprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont...
Une méthode unique 100 % naturo pour rééquilibrer son métabolisme, perdre du poids durablement et se sentir enfin bien dans sa tête !Vous en avez assez d'enchaîner les régimes sans succès ? Alors, ne vous focalisez plus uniquement sur le contenu de votre assiette ! Si...
Le livre sur l'amour d'Harmony Albertini : comment trouver l'amour de sa vie et s'aimer soi-même malgré les blessures du passé. Un récit, des analyses et des exercices issus de son histoire." À toi qui me lis : tu dis ne plus vouloir aimer, ou que tu n'y arrives pas, ou...
Un guide pratique pour se libérer de la culture des régimes et retrouver une relation saine et intuitive avec l'alimentation. Illustré par MathouMe lever et me dire " aujourd'hui je fais attention ", prendre un petit déj " équilibré ", aller au boulot, partager un...
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