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La spiritualité ? Nous en entendons parler partout. Nous pressentons ce qu’elle est. Mais nous peinons à la définir, à l’expliquer, à en dessiner les contours. Et à la vivre. Alexandra Puppinck Bortoli nous propose d’en éclairer le sens en explorant cette part intime de...
Les arts martiaux d’hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l’entraînement. Vous...
Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le dim-mak (littéralement « touches mortelles ») est la science qui régit les frappes et les pressions sur les points vitaux. Cette encyclopédie répertorie l’ensemble des points vulnérables du corps humain,...
Rory Miller écrit des livres pour le grand public. Ils sont clairs, précis et ne nécessitent pas un bagage technique important. Son parler direct est propre à celui qui a vu les ravages de la violence : les pleurs, le sang, les tripes… La confrontation violente ne...
Le Japon est connu de tous pour ses méthodes efficaces de combat. Toutes utilisent les points vitaux pour vaincre l’adversaire. Mais savez-vous qu’il existe aussi des techniques qui utilisent des points pour redonner vie ? Après son célèbre ouvrage L’Art sublime et...
Le taïchi-chuan est pratiqué depuis les temps anciens comme système de santé holistique, apportant à ses adeptes de précieux avantages en termes de longévité, relaxation et concentration. Mais il était également pratiqué comme un art martial d'une efficacité redoutable....
Depuis le fond des âges, les maîtres de taïchi-chuan consignent leurs pensées et les révélations que suscitent en eux leur pratique dans des chants et des poèmes qui en préservent le secret tout en les exprimant à demi-mots et de façon symbolique. Tous ces joyaux de la...
64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention :...
Changer de cap ? Se lancer un nouveau défi ? S'engager dans une autre vie ?... Mettez toutes les chances de votre côté ! Laissez-vous guider par l'auteur qui vous encourage à oser et à être acteur de votre vie.
Qu'est-ce que le coaching ? Qui sont les coachs ? Qui sont les coachés ? Quels sont les "outils" du coach ? Quelle est la finalité d'un coaching ? Quels sont ses champs d'application ? Quels liens relient le coaching de vie et le coaching...
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