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La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En...
Prix des librairies ALEF mieux-être et spiritualités 2017 Ce livre est né du désir de Robert Eymeri de rencontrer Armelle Six et de consacrer un livre à son enseignement. Ici, nul besoin de connaissances, nul besoin d′être familier de la littérature...
Quand on est deux, ou quand onest seul, le voyage c'est un peu magique. Mais lorsqu'on a des enfants, lachose se complique très légèrement. Un enfant, ça tombe malade, ça n'aime pasforcément rester huit heures dans un siège d'avion, ça ne marche pas six heuresd'affilée...
Astrid M revient plus en forme(s) que jamais !Arrêt de la cigarette, stress au boulot, maternité, toutes les raisons sont bonnes pour se laisser aller ! Mais après tous les régimes successifs qu’elle a suivis,Astrid M. fait le décompte de tous les kilos… gagnés ! Et...
Connaissiez-vous le nectar des dieux que les Mayas préparaient avec les fèves de cacao pour les préliminaires du mariage ? Saviez-vous que Cortés, sous Charles V en 1528, découvre le cacao et son importance, mais garde cette découverte pour lui ? Cinquante ans plus tard...
En suivant pas à pas la Thérapie de l’Alignement, vous trouverez en vous la solution à votre mal-être.Êtes-vous de ceux qui se sentent anxieux sans raison apparente ? Que la tristesse submerge alors qu’ils ont tout pour être heureux ? Qui se sentent constamment en...
Chats, chiens, chevaux… Derrière leur regard se cache une sagesse ancienne, une présence qui nous guide, nous soigne et veille sur nos âmes. Christelle Dubois nous invite à explorer la dimension spirituelle et médiumnique de nos compagnons.Découvrez dans ce livre :• Une...
Souvent reléguée au second plan derrière le Soleil, la Lune est pourtant la gardienne de notre monde intérieur. Elle éclaire nos émotions, nos besoins profonds et notre mémoire intime.Dans cet ouvrage clair et inspirant, l’astrologue Nathalie Ros vous guide à la...
Les recettes pour étudiants au airfryer Ninja les + faciles du monde. Des recettes en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1) 3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.2) Temps de préparation réduit. 3) Une recette très courte, simple, claire et...
Votre allié pour éviter les pics de glycémie !Avez-vous déjà succombé au Airfryer ? Ce robot permet de frire, rôtir, griller, mais aussi mijoter, braiser ou encore confire, avec très peu de matière grasse. Grâce à lui, vous pouvez désormais cuire des petits plats salés...
65 soupes originales et délicieuses à composer en un clin d’oeil : crème de tomates et basilic, minestrone aux légumes verts, soupe d’hiver aux lentilles, soupe miso, soba et champignons, bouillabaisse minute…Facile, immédiat et gourmand
Notre vie sédentaire limite l'élimination des substances toxiques par notre corps. Il en résulte un encombrement général néfaste à l'ensemble de nos fonctions. Le Bain dérivatif est un moyen naturel qui active et rétablit l'élimination des surplus en régulant la...
Et si un livre pouvait changer votre vie ?Dans cet ouvrage, Virginie Sophia, canal de la Source, vous invite à un parcours initiatique de 21 jours, guidé par la sagesse divine et son énergie d'amour d'une extrême puissance. À travers des enseignements spirituels...
Dans cet ouvrage, Tristan Balguerie nous invite à repenser notre rapport autemps, à l’existence et à nous-mêmes. À travers une exploration profondedes douze étapes fondamentales de la vie, il dévoile une vision holistiqueoù chaque expérience – de la naissance à la...
Êtes-vous prêt.e à laisser la chance entrer dans votre vie amoureuse ?Si la réponse est oui, ce guide pratique est fait pour vous et vous propose d’améliorer votre vie sentimentale. Que vous soyez célibataire ou en couple, il ne se limite pas à des sortilèges mais,...
« Décider de t’accorder de l’importance peut tout changer. Cela marque clairement le début d’une nouvelle vie, plus bienveillante et plus épanouie que jamais.Je suis heureuse de t’accompagner sur ce chemin. Tu es une personne magnifique et tu as mérité d’être...
La spiritualité dont il est question dans ces entretiens n'est pas une sécurité refuge mais au contraire l'intense remise en question de nos préjugés et opinions sur le monde et nous-même. Ce voyage dans les méandres de nos schémas de confort révèle leur étendue et...
Dans ces pages empreintes de silence et de lumière, Antoine Marcel explore l'essence du bouddhisme avec la liberté du taoïsme et la sobriété du zen. Loin de tout dogmatisme, il nous convie à une méditation sur l'éveil, la vacuité, la nature –; autant de portes vers la...
« Nous, médecins, parlons la même langue mais pas suffisamment le même langage que nos patients. »Fort de ce constat, le Dr Olivier Vankemmel nous partage, dans un style clair et bienveillant, le secret des cinq piliers de la santé : la respiration, l'hydratation,...
Indispensable pour les amateurs de plein air.Ce guide pratique vous enseigne, étape par étape, comment réaliser 70 nœuds pour des usages variés en toute sécurité. Pour chacun des noeuds :La réalisation pas à pas Des photos très détaillées Des conseils...
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