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La malbouffe, c’est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d’additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s’en débarrasser sans être frustré ?...
Qu’est-ce qu’un « beach body » ? C’est surtout être à l’aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage. Retrouvez :• un...
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1...
Découvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d’origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici plus de 50 recettes et astuces à base d’huiles et de beurres végétaux, d’eaux florales, d’argiles, de fleurs séchées ou...
Être parent, ce n’est pas facile tous les jours...Alors simplifiez-vous la vie et adoptez l’éducation positive ! Réussir à se faire entendre sans crier, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l’écoute des émotions et des besoins de ses enfants...
Être parent, ce n’est pas facile tous les jours...Alors simplifiez-vous la vie et faites-vous obéir sans crier ! Réussir à se faire entendre sans hurler, gérer les problèmes de comportement avec calme et bienveillance, désamorcer les crises et les colères en douceur,...
Parce que, parfois, le livre, daté de 1960, est dépassé, parce que l’astuce du pédiatre n’en n’est pas une, parce que le conseil de la pharmacienne ne fonctionne pas, parce que l’on peut passer des heures sur Internet à chercher un remède ou une solution...Tous les...
Janvier, le mois des bonnes résolutions… et pourquoi pas de l’arrêt de la cigarette ? On en parle de plus en plus, avec l’augmentation (encore !) du prix des paquets, dans les médias, au bureau, à la maison…Mais concrètement, on fait comment pour s’en sortir ? Camille,...
Vous avez envie de préserver notre belle planète ? Et si ça commençait juste avant les bonnes résolutions de début d’année, avec Noël ?Ah Noël, sa magie, sa… surconsommation, ses millions d’emballages cadeaux, ses décos pas super écolos (le pschitt « neige » pour le...
Une « bucket list », kezako ? C'est une liste de choses à faire, lieux à voir, d'expériences à vivre au moins une fois dans sa vie ! Ce livre à compléter va vous permettre de créer des souvenirs en famille, de vivre des moments dont vous et votre enfant vous souviendrez...
Vous avez choisi d'allaiter ou vous n'en êtes pas encore tout à fait sûre?Ce guide pratique sans tabou répond à toutes les questions que vous vous posez sans doute.Organisé chronologiquement - depuis les débuts de la grossesse jusqu'au sevrage - cet ouvrage donne les...
UN CLASSIQUE VENDU À DES MILLIONS D'EXEMPLAIRES ET TRADUIT EN 40 LANGUES.DES THÉMATIQUES ACTUELLES QUI JOUENT LA CARTE DE LA PARODIE.Tout est allé de mal en pis ! Ils avaient l'impression de s'être trahis. Après tout, le temps de la folle vie étudiante était révolu. Ce...
Ça y est ? Vous vous lancez dans la grande aventure ?Vous allez être ou vous venez de devenir parents ?Mais comment prendre le volant de votre nouvelle vie ?Comment comprendre le fonctionnement de votre petit bolide qui, grâce à toutes sortes d'options préprogrammées,...
Plantez, cultivez,dégustez, liberté !4 sachets de graines.Un livre avec 24 variétés de tomates pour redécouvrir des saveurs authentiques.Les astuces essentielles pour vous faire plaisir.
Plantez, cultivez,dégustez, liberté !4 sachets de graines.Un livre avec 24 variétés exquises pour des salades composées tout en couleurs et en saveurs.Les astuces essentielles pour vous faire plaisir.
Plantez, cultivez, dégustez, liberté !Un livre avec 24 plantes aromatiques pour parfumer tous vos plats.Les astuces essentielles pour vous faire plaisir.
Plantez, cultivez, dégustez, liberté !4 sachets de graines.Un livre avec 24 plantes détox et bien-être pour des soins au naturel.Les astuces essentielles pour vous faire plaisir.
Pourquoi marcher pieds nus ? Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter notre corps avec les énergies de la Terre. La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de...
Vous pensez que ce livre est un livre comme les autres?Tout dépend de vous...Serez-vous un spectacteur ou un joueur?Entre lire un livre de développement personnel et votre propre passage à l'action , il y a tout un monde, il y a......Votre zone de confort!Vous savez?...
KO-BI-DO signifie en japonais Voie ancienne de la beauté.Ce massage facial produit un réveil et un rajeunissement du visage, mais il laisse aussi apparaître la beauté intérieure!L'art du Kobido, qui réconcilie âme, corps et esprit, induit une détente exceptionnelle....
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