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Je n’ai rien à me mettre.Je ne sais pas m’habiller.J’aimerais avoir du style mais je n’ai pas le budget.Si vous avez déjà prononcé une de ces phrases, complètement dépitée devant votre placard ou votre miroir, alors ce motivation book est fait pour vous.Avec notre...
Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos...
La pratique régulière du Pilates permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture, d'équilibrer les muscles et d'assouplir les articulations. Que vous souhaitiez entretenir, améliorer ou restaurer vos fonctions physiques 7 minutes de Pilates par jour y...
Ce programme vous propose des exercices de gymnastique douce à réaliser chez vous et sans machine. Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et d’endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois. Les bénéfices ? Diminuer les douleurs...
Après le hygge et le lagom, découvrez l’art de vivre japonais : simplicité, humilité et authenticité.Les Japonais entretiennent une relation particulière avec la nature, non seulement dans le domaine philosophique du zen, mais aussi dans la manière d'aborder le...
20 après 1998, l’album souvenir de la Coupe du Monde de Football 2018!Retrouvez en images:-La Finale des Bleus-L’histoire de la victoire-Le 1er tour-Le 8ème de finale-Le ¼ de finale-La ½ finale-Les portraits des 23 joueurs de l’équipe de France (Hugo Lloris, Steve...
Les acteursVous débutez en japonais ?Vous souhaitez découvrir une écriture différente ou encore apprendre à lire et à écrire parfaitement les deux alphabets de base du japonais en vous amusant ?Vous êtes en train de préparer un voyage au Japon ?Kakikata est pour vous...
Les acteursVous êtes élève en collège ou lycée ?Vous voulez reprendre l’étude de l’allemand ?SOS Allemand est pour vous !Vous trouverez dans ce bloc-notes l’essentiel de la grammaire et du vocabulaire à...
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...
Les acteursVous voulez améliorer votre expression écrite ?Vous désirez, une bonne fois pour toutes, comprendre et retenir les différences entre les mots sur lesquels vous butez systématiquement ? Vous cherchez des recettes pour mémoriser les points essentiels ? Full...
Les acteursVous débutez en japonais et désirez apprendre, signe après signe, une écriture nouvelle ? Vous découvrez ou connaissez déjà les hiragana ? Vous voulez être sûr de la justesse de vos tracés ? Alors, n’hésitez plus, cet ouvrage est pour vous ! Le scénario- Des...
Les acteursVous débutez en japonais et désirez apprendre, signe après signe, une écriture nouvelle ? Vous découvrez ou connaissez déjà les katakana ? Vous voulez être sûr de la justesse de vos tracés ? Alors, n’hésitez plus, cet ouvrage est pour vous !Le scénario- Des...
ErratumConçu pour les jeunes débutants en espagnol, ce cahier de vocabulaire thématique illustré est un compagnon idéal et ludique pour apprendre ou réviser facilement son vocabulaire espagnol à la maison, seul ou avec...
35 projets de Couture pour enfants, jouets et vêtements SIMPLISSIME !Des explications lues en un coup d'oeil, des travaux réalisés en un tour de main !5 étapes maximumDes schémas explicatifs clairsDes explications courtes et précisesUne belle photo de la créationSans...
35 projets de tricot SIMPLISSIME !Des explications lues en un coup d'oeil, des travaux réalisés en un tour de main !5 étapes maximumDes schémas explicatifs clairsDes explications courtes et précisesUne belle photo de la créationSans Patron, 5 points seulement, tendance...
Les acteursVous avez déjà des connaissances en anglais mais vous voulez gagner en spontanéité et en aisance pour mieux comprendre et vous faire comprendre dans une langue orale authentique ? Talking about… est fait pour vous !Vous y trouverez 367 petites conversations...
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Vous avez déjà des connaissances de vocabulaire en anglais et vous cherchez un livre pour réviser les mots courants des thèmes d’actualité…Cet ouvrage est pour vous !À l’aide d’une sélection d’environ quinze mots par thème, de minicontextes, d’exercices simples, tous...
Et si vous vous mettiez à la Garden therapy ?Une douce thérapie qui rend zen, philosophe, curieux… Des plantes, des pots de toutes les couleurs... et voilà votre intérieur transformé en un paradis végétal. Magali Ancenay, photographe passionnée de nature, vous propose...
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