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Après le succès de Natation, Méthode d’entraînement pour tous, Matthieu Chadeville revient avec une nouvelle édition. Ce livre contient des programmes entièrement nouveaux, conçus pour faciliter la progression en natation, quel que soit le niveau de départ. Si la...
Déjà vendu à plus de 15 000 exemplaires, le livre incontournable de l'apprentissage du judo revient dans une nouvelle édition revue et complétée avec près de 30 techniques inédites ainsi qu'une introduction consacrée aux fondamentaux.Découvrez, apprenez et maîtrisez les...
Lettre apostolique du pape François pour le quatrième centenaire de la naissance de Blaise Pascal."
Marine est aujourd’hui une femme épanouie, qui adore le sport et l’aventure. MaisMarine n’a pas toujours été aussi pleine de vie. Plus jeune, elle n’était pas comme toutes les filles de son âge : elle était anorexique. Son apparence et son poids l’obsédaient au point de...
La Fédération Française d’Equitation ayant procédé à une rénovation des galops d’équitation en 2012, dont la formation de meneur, cette nouvelle édition propose une mise à jour complète de toutes les connaissances. L’ensemble des habiletés nécessaires au menage à un...
Condensé de l’ensemble des connaissances en lien avec la musculation, cet ouvrage présente la synthèse des dernières recherches scientifiques à un niveau très rarement constaté dans la littérature existante. Les auteurs dévoilent près de 70 repères méthodologiques...
Cinq éditions après sa première parution et plus de 30 000 exemplaires vendus, Parapente, s’initier et progresser revient dans une version augmentée et dans un format agrandi. Contenant l’ensemble des données nécessaires à la formation d’un pilote, ce guide peut-être...
Très stimulant et revigorant par sa pratique en pleine nature, le trail peut se révéler être une vraie boussole dans la vie quotidienne de nombreuses personnes. Son entraînement n’est cependant pas un cheminement mathématique et logique, le processus de progression...
Lettre apostoliqueTotum amoris estdu Saint-PèreFranciscus"
Ce manuel, issu de la grande expérience des auteurs sur le terrain, s'appuie sur une analyse concrète de la pratique et sur les dernières données scientifiques. Vous découvrirez quatre parties complémentaires pour une compréhension et une mise en place optimales de...
Re/Trait ? C’est le guide individuel de la méditation spirituelle, au quotidien, à domicile, spécialement conçu pour vous qui n’avez pas l’opportunité de vous consacrer à une retraite dans un lieu spécialisé. C’est le manuel pratique découpé selon chaque moment de votre...
Quand les plus grands parlent des pionniers... Pour la première fois, des centaines de légendes, de Kobe, Lebron et Steph Curry à Magic Johnson, Dr J ou encore Jerry West, s'expriment avec émotion sur leur plus grande passion : le basket et les évènements historiques...
Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ?Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des...
Depuis l’Antiquité grecque et ses Jeux jusqu’aux plus grandes manifestations sportives contemporaines, le sport est le reflet de l’évolution de la société et sert les intérêts des nations ou des entreprises qui les organisent. Cet atlas aborde les enjeux géopolitiques...
La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Les meilleurs joueurs le savent : ils travaillent des schémas de jeu à l’entraînement et demandent à leurs entraîneurs de superviser leurs adversaires encore inconnus.Dans cet ouvrage, vous apprendrez,...
Comment enseigner le badminton aux jeunes, du CM1 à la terminale ?Ce livre écrit par deux professeurs agrégés d’EPS présente les clefs théoriques, ainsi qu’un grand panel d’exercices pratiques pour entraîner les joueurs de manière ludique et variée. Adapté pour...
100 recettes rapides et économiques.Oeufs cocotte en brioche, Croustillants de feta au miel, Cheeseburger, orechiette au speck, Gratin dauphinois, Beignets de tomates, Mug cake aux framboises et chocolat blanc... Parce qu'on peut être étudiant et avoir envie de bien...
À l’occasion du premier Tour France Féminin, Her comme Héroïnes brosse le portrait des athlètes cyclistes féminines qui comptent. Du vélo sur route au BMX en passant par le paracyclisme et le VTT, Vicky Carbonneau met au premier plans les championnes françaises et...
Dans ce nouvel ouvrage, Jean-François Mallet vous propose 100 recettes réalisées avec 3 ingrédients max de quoi vous régalez avec une liste de courses réduite.Il y en a pour tous les goûts, des apéros, des soupes, des plats complets, des recettes chic réalisées en un...
Document exceptionnel et totalement inédit, voici le récit de Fernando Signorini, ancien entraîneur personnel, confident et ami le plus proche de Diego Maradona. L'histoire débute avec la fameuse blessure de Diego lors d'un match contre l'Athletic Club de Bilbao en...
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