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"La vraie liberté est dans la possibilité joyeuse d'être banalement qui nous sommes" " Tu devrais aller voir un psy. " Cette phrase, vous l'avez déjà entendue ou pensée. Avec tout ce que vous vivez, depuis si longtemps, cela vous ferait sans doute du bien. Et puis,...
La différence entre les champions et les espoirs : le mental. Les sportifs donnent souvent l'impression d'être des rocs impénétrables et incassables. Dans l'imaginaire collectif, l'exigence liée aux compétitions, à l'entraînement quotidien suppose un mental d'acier, une...
Fin 2021, une équipe de soignants passionnés de l'Institut Curie décide de faire un pas de côté : adopter un chien pour apporter de la légèreté à un quotidien pesant, celui d'un centre de lutte contre le cancer éprouvé par la période du Covid. C'est le début d'une...
Un livre qui apporte des clés pour se préparer à la paternité, s'impliquer au quotidien et trouver sa juste place de père. Conseils, partages d'expériences sans filtre, témoignages de papas célèbres ou non... bienvenue dans la communauté des nouveaux darons !Ça y est,...
Découvrir Tahiti, c'est comprendre son âme. Laissez-moi vous guider. Tahiti, ce n'est pas qu'un décor de rêve aux lagons turquoise et aux plages infinies. C'est une terre d'histoire, de fierté et d'héritages souvent méconnus. C'est aussi mon berceau, celui qui m'a...
Rien n'est plus convaincant que d'être soi ! En communication, il existe un facteur clé plus important que n'importe quel autre : l'authenticité. Stefan Bannwart explore pourquoi et comment l'authenticité est la pierre angulaire d'une communication efficace. ...
Prendre soin de votre corps vous aidera à prendre soin de votre tête ! Si vous avez pris ce livre en main, c'est que le sujet de l'intelligence corporelle vous intrigue. Les fascias sont en effet de fascinantes membranes qui enveloppent nos muscles et nos organes...
Les coulisses du foot pro par l'agent le plus suivi du milieu. Oui, le football m'a servi d'ascenseur social. Je suis devenu joueur professionnel, souvent dans des clubs de seconde zone, mais j'ai bien gagné ma vie et cela m'a ouvert un univers professionnel nouveau :...
La métaphore du Voyage est un beau moyen d’aborder la vie comme un voyage. Et comme tous les voyages, il y a des chemins parcourus et des chemins encore à parcourir. Il y a les compagnons de route, les lieux réels ou symboliques visités ou que nous avons encore envie de...
Le Temps : Vous vous endormez systématiquement avant la fin des films ? Votre série préférée, c'est Friends ? Moi : Euh oui...Le Temps : Vous savez qui est Filip des 2Be3 et vous utilisez l'expression " c'est chanmé " ? Moi : Oui aussi mais je...Le Temps : Félicitations...
Comment reprendre ma place au bureau après X mois de congé mat' ?Comment m'assurer que Bébé sera bien chez la nounou/la crèche?Comment assurer sur tous les fronts malgré la fatigue ?On pourrait croire que reprendre le travail après un congé maternité consiste simplement...
De Barcelone 1992 à Paris 2024, la plus grande athlète française se replonge dans ses années olympiques. Entre le printemps 1984, quand j'ai quitté la Guadeloupe pour la première fois, et l'été lumineux de Paris 2024, quarante années se sont écoulées avec une fulgurance...
100 recettes familiales ultra simples à faire cuire en 1 fois pour gagner un maximum de temps !Gagnez du temps au quotidien et optimisez l'utilisation de votre airfryer à double tiroir pour passer plus de temps en famille ! Préparez le plat et son accompagnement en...
Vous avez le pouvoir de vous réinventer pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !Saviez-vous que notre ADN n'influence que de 7 à 20 % la façon dont nous vieillissons ? Le reste dépend de notre épigénétique, soit l'influence de notre mode de vie : alimentation,...
Libre du carcan des idées reçues sur le bonheur, (re)découvrez les clés simples et essentielles pour vous reconnecter à votre équilibre intérieur !Nous souhaitons tous saisir cet état de grâce plébiscité par nos réseaux sociaux et les médias. Nous le souhaitons...
Faire grandir avec ses origines et les neurosciences Qu'est-ce qui est le mieux pour mon enfant, de quoi a-t-il besoin ? Quand on est parent, on se pose des questions – énormément ! Quel type de parent suis-je, qui influence mon enfant, quelles aptitudes dois-je l'aider...
Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants !Les SECRETS de réussite des meilleurs étudiants ! Ce livre te présente toutes les techniques et astuces pour apprendre plus efficacement, plus vite, sans y passer tes nuits... et réussir tes examens ! Il te donne les...
Pourquoi j'ai peur de mourir ? Si Dieu a tout créé, qui a créé Dieu ?Pourquoi on se dispute ? Peut-on naître gentil et devenir méchant ? Ces questions vous rappellent quelque chose ? Si vous aussi, vous vous sentez démunis face aux questions (hautement) philosophiques...
Après Mes recettes IG bas, @charline.dieteticienne revient pour proposer des petits plats IG bas pour toute la famille !Dans ce nouvel ouvrage, Charline aborde l'alimentation IG bas sous l'angle de la famille : l'alimentation à faible index glycémique est-elle adaptée...
Le premier ouvrage entièrement dédié aux recettes sucrées cuisinées à l'airfryer !Plus besoin de présenter cet appareil culinaire désormais incontournable : l'airfryer. Il ne lui manquait plus qu'une chose pour parachever son succès : un ouvrage entièrement dédié aux...
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