201 livres(s)
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Mon cahier d'autocompassion en pleine conscience : Comment apprendre à s'aimer


Christopher Germer , Kristin Neff , Matthieu Ricard


Êtes-vous plus exigeant avec vous-même qu’avec les autres ?Êtes-vous plus gentil avec les autres qu’avec vous-même ? Aimez-vous la personne que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir ? Percevez-vous vos qualités et pas uniquement vos défauts ? Beaucoup de...

Parution : 2020-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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15,99
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Asperger : comment vaincre coups de blues et dépression ?


Tony Attwood , Françoise Forin-Mateos , Michelle Garnett , Elaine Hardiman-Taveau


La dépression touche énormément de personnes avec autisme ou porteuse du syndrome d’Asperger. Celles-ci sont démunies et ne savent pas comment réagir. Leur entourage fait face aux mêmes difficultés. Avec ce programme, Tony Attwood, le spécialiste mondial du syndrome...

Parution : 2020-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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19,99
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Les Curiosités de la langue française pour les Nuls


Jean-Loup Chiflet , Marie Deveaux


Découvrez les curiosités de la plus belle des langues racontées par Jean-Loup Chiflet !Quand est née notre langue ? Qui l'a parlée en premier ? Quand, comment et pourquoi elle s'est transformée ? Comment nous en servons-nous ? S'il a fallut attendre 1539 par...

Parution : 2020-10-01
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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17,99
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Mon cahier de méditation anti-déprime


Collectif


Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider...

Parution : 2020-09-01
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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15,99
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Naturopathie Pour les Nuls NE


Anne-Claire Meret , Anne-Marie Narboni


Un art de vivre au naturel ! DÉCOUVREZ LA NATUROPATHIE :Bien plus qu'une médecine alternative, la naturopathie est un véritable art de vivre, qui privilégie des méthodes naturelles pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête. Elle repose sur un principe clé...

Parution : 2020-08-20
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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L'Asperger au féminin


Liliya Reshetnyak , Alexandra Reynaud , Rudy Simone


Le seul livre en français à aborder le syndrome d'Asperger au féminin en balayant l'ensemble des thématiques associées à la vie d'une femme Asperger, pour favoriser leur autonomie au quotidien. Les femmes autistes Asperger passent très souvent inaperçues, car elles ont...

Parution : 2020-06-02
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Comprendre
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17,99
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Le Coréen Pour les Nuls NE + CD


Vincent Grepinet , Hang Jungwook , Lee Wang


Apprenez le coréen facilement et rapidement ! Ce livre n'est pas un manuel ni une grammaire au sens classique du terme. Il s'agit d'un ouvrage de référence pour découvrir la langue coréenne, approfondir vos connaissances ou vous remettreà la pratique du coréen.Il vous...

Parution : 2020-04-02
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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17,99
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Dessiner des mangas pour les nuls NE


Kensuke Okabayashi


Avec les Nuls, devenez un(e) mangaka confirmé(e) !Le manga, littéralement " dessin non abouti ", nécessite l'apprentissage de techniques spécifiques. Apprenez d'abord à vous servir du bon matériel de dessin puis exercez-vous à dessiner vos premiers visages. Continuez...

Parution : 2020-03-19
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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17,99
Télécharger le livre :  Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital
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Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital


Cal Newport


Les conseils de bon sens, comme désactiver les notifications ou les rituels occasionnels, tels que l'observation d'un sabbat numérique, ne sont pas suffisants pour reprendre le contrôle de nos vies technologiques, et les tentatives de...

Parution : 2020-03-10
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Alisio
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16,99
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Les facteurs de la valeur motrice


Bernard Andrieu


La thèse de Jean Le Boulch (1960) est un texte de référence pour les Staps, les psychomotriciens et les thérapeutes du corps. Motricité, action, perception, mais aussi psychologie, éducation physique et corps sont des apports essentiels pour les communautés de...

Parution : 2020-02-26
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Mouvement des savoirs
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La vie parfaite n'existe pas : Sortez du cadre !


Paul Dolan


Échapper au mythe de la perfection et trouver sa propre voie vers le bonheur. On ne compte plus les conseils sur la façon dont nous devrions vivre notre vie pour accéder au bonheur. S’ils peuvent nous faciliter la vie et parfois nous rendre plus heureux, ils peuvent...

Parution : 2019-11-26
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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18,99
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L'Anglais Pour les Nuls, 3ed


Gail Brenner , Claire Costello


La méthode plébiscitée par plus de 160 000 lecteurs ! LIVRE D'ANGLAIS FACILE À LIRE :Vous voulez apprendre l'anglais mais ne savez pas par où commencer ? Vous confondez "be" et "bee", ne connaissez pas la différence entre "have" et "has", et hésitez à dire "to ring" ou...

Parution : 2019-09-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, 2ed


Jean Pélissier


Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection Pour les Nuls !LIVRE DE MÉDECINE CHINOISE :"L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence." La...

Parution : 2019-09-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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16,99
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Le Management pour les Nuls, 4e édition


Peter Economy , Bob Nelson


La nouvelle bible du manager ! Si vous avez déjà lu des livres sur le management, vous avez certainement remarqué qu'ils se classent presque toujours en deux catégories : les pavés mortellement ennuyeux et les ramassis de platitudes recyclées derrière un jargon...

Parution : 2019-09-26
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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Et si on se reposait ?


Alex Soojung-Kim Pang


Dans cet ouvrage surprenant, Alex Soojung-Kim Pang, consultant à la Silicon Valley, nous explique comment être plus productifs et épanouis dans tous les aspects de notre vie. « Travailler mieux », ce n’est pas accumuler de longues heures au boulot. C’est au contraire...

Parution : 2019-08-14
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Happiness@Work
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Forces et bienfaits de la pleine conscience


Collectif , Armand Henrion


Alors que les approches basées sur la pleine conscience fleurissent en médecine, ce foisonnement fait apparaître le risque d'une perte de sens. Cet ouvrage est une exploration des perspectives à venir, mises en lumière grâce aux richesses dénichées en replongeant aux...

Parution : 2019-06-03
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Bouddha time


Christophe Billon , David Michie


Qu’est-ce qu’il faut pour être heureux ? Nous nous sommes tous, un jour, posé cette question... Dans des proportions variées et avec des interrogations plus ou moins profondes. Mais combien parmi nous parviennent à trouver le chemin de l’accomplissement durable...

Parution : 2019-05-28
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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L'Art de la Séduction


Myra Bories , Alain Bories , Robert Greene


Apprenez les lois d’un jeu impitoyable et intemporel pour ensorceler et contraindre votre adversaire à capituler.La séduction est la forme la plus aboutie mais aussi la plus subtile, la plus intelligente du pouvoir. En politique, dans le marketing et...

Parution : 2019-05-15
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Alisio
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Abandonnez l'idée d'abandonner


Yves Ndjana


La réussite, le succès en toute chose et le bien-être des hommes passent par une véritable refonte de leur logiciel mental. Il n'y a absolument rien que vous puissiez désirer ardemment qui soit capable de vous échapper. Le secret consiste à adopter le bon état d'esprit,...

Parution : 2019-04-11
Format(s) : PDF
Collection : Harmattan Cameroun
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Mieux Manger pour les Nuls


Jean-Michel Cohen


Le Dr Jean-Michel Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygiène de vie ! S'appuyant sur son expérience de médecin, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour adopter une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, adaptée à...

Parution : 2019-02-07
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Pour les nuls
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