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Courir sans douleurs


Kevin Moncelli


Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînement ?Vous êtes déjà expert et cherchez à vous améliorer ? Oui, mais comment le faire sans blessures ni douleurs ? Retrouvez tous les conseils de Kevin Moncelli, kinésithérapeute et sportif, pour...

Parution : 2025-04-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Dans le cerveau d'un parent


Mary Hartzell , Daniel J. Siegel


Dans quelle mesure notre enfance façonne-t-elle notre posture parentale ? L’attachement d’un enfant envers son parent a-t-elle un lien avec la manière dont ce dernier a assimilé sa propre enfance ? S’appuyant sur plus d’une décennie de recherches sur l’attachement,...

Parution : 2025-04-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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12,99
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Avec le temps...


Nathan Devers , Michel Drucker


 À vingt-deux ans, Michel Drucker demandait déjà à Léon Zitrone, son mentor, dont on fêtait alors les cinquante ans : « Serai-je encore là à votre âge ? ». Trois générations de Français et soixante ans de carrière plus tard, le « Parrain du PAF » incarne une forme...

Parution : 2025-04-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Ornithérapie


Philippe J. Dubois , Elise Rousseau


" Un ouvrage enthousiasmant et ô combien précieux." Libération Aujourd’hui plus que jamais, le retour à la nature est une précieuse ressource. Pour y puiser des forces, il importe d’apprendre à reconnaître les éléments qui la composent. Parmi ceux-ci, les oiseaux...

Parution : 2025-03-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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1 Heure dehors toute l'année !


@Seveillernaturellement , Joana Da Silva Groz


 52 fiches d’activités au grand air, saison par saison, pour guider les parents et éveiller les enfants de 1 à 16 ans La vie dans la nature, c’est bon pour tout le monde ! Meilleur développement physique et cognitif des enfants, prise de risque et confiance en...

Parution : 2025-03-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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3 000 km, des chemins de terre aux sentiers de l'âme


Laura Lalande


  Éprise de liberté et de contact avec la nature, épuisée par une capitale dans laquelle elle ne parvient pas à trouver sa place, Laura Lalande entame, en 2015, une série de vingt-quatre longues marches au départ de Paris vers Chartres, Honfleur, le mont...

Parution : 2025-02-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Eduquer, c'est rendre responsable


Eudes Séméria


Éduquer un enfant c’est l’accompagner pas à pas vers l’âge adulte, l’aider à devenir responsable, ce pouvoir qui permet de se réaliser et de devenir l’auteur de sa propre vie. Exemples lumineux à l’appui, Eudes Séméria propose ainsi des techniques et des indications...

Parution : 2025-01-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Antidéprime


Pierre Philip


Des routines de vie accessibles, jouant sur le sommeil, l’alimentation et l’activité physique, pour consolider votre moral durablement ! « La vie est de plus en plus dure », « Je n’arrive plus à faire face »... Vous reconnaissez-vous dans ces constatations ? Depuis...

Parution : 2024-11-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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14,99
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Bienvenue en daronnie !


@Ladaronnietmtc , @Latrentainetmtc , Jessica Fauveau


Si tu as ce livre entre les mains, c'est que tu t’apprêtes à découvrir un tout nouveau monde : la daronnie ! Et tu ne risques pas d’être déçu du voyage ! Accroche ta ceinture : il va y avoir des très hauts, des zones de turbulences, des nuits sans sommeil, des pleurs...

Parution : 2024-10-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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L'Islam au croisement des cultures


Abdelwahab Meddeb


Prix littéraire de la Grande Mosquée de Paris 2025 : GrandPrix du Jury pour l'ensemble de son oeuvre. Dix ans après la disparition d’Abdelwahab Meddeb, le 6 novembre 2014, ce précieux texte inédit s’impose comme le testament spirituel du grand intellectuel...

Parution : 2024-10-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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12,99
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Tout en croûte


Hugo Riboulet


" Un recueil farci de conseils et d'astuces qui casse les codes classiques." Le Figaro Magazine Vous connaissez sans doute la tourte feuilletée très réconfortante de nos grands-mères ; mais saviez-vous que l’appellation « croûte » pouvait recouvrir toutes sortes de...

Parution : 2024-10-30
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Il était 9 mois (Edition 2024)


Olivia Anselem , Aude Derrier-Sanlaville , Gilles Grangé , Julie Martory


Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois... 9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et...

Parution : 2024-10-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Mes petites douceurs cosy des quatre saisons


Caroline Millet


" J’aime vivre au rythme des saisons ! Chacune apporte son lot de douceurs sucrées et de moments réconfortants. En bonne gourmande, j’adore retrouver au printemps le délicieux cake au citron et la tarte aux fraises de mes mamies. L’été, sous le soleil, je me...

Parution : 2024-10-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Qu'est-ce que le sionisme ?


Denis Charbit


Alors qu’Israël traverse l’une des crises les plus graves depuis sa création, l’antisionisme connaît un regain d’adhésion et de popularité inégalé. Qu’il soit ou non une forme renouvelée de l’antisémitisme, on ne s’est jamais proclamé antisioniste avec un tel sentiment...

Parution : 2024-09-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Essai Espaces Libres
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Chaud/froid


Owi Owi Fouette-Moi


L'air devient frisquet ? Comme tu t'emmitoufles sous des tissus épais et moelleux, les recettes aussi peuvent en rajouter une couche : une bulle de tendresse où te blottir : GarLick Soup, Chili à la Owi, Chocolator, Golden Latte... Et voilà que, des mois plus tard, ce...

Parution : 2024-09-18
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Paysan de Dieu


François Cassingena-Trévedy


Prix de la liberté intérieure 2025 Grand prix Moron 2025 de l'Académie française " Lumineux." Psychologies magazine François Cassingena-Trévedy, retiré au cœur de l’Auvergne après des décennies de vie monacale en abbayes bénédictines, nous livre ici un journal de bord...

Parution : 2024-09-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Les Superpouvoirs de la respiration


Guillaume Gallienne , Guillaume Jacquemont , Thomas Similowski


" Accessible et intéressant à chaque page." Pour la science Que dit votre souffle de votre état de santé ou de vos émotions ? Pourquoi respirer par le nez favorise-t-il la relaxation ? L’aromathérapie, ça marche ? Et comment faire porter sa voix ? Peut-on...

Parution : 2024-08-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Expériences de mort imminente


Renaud Evrard


Comment interpréter les expériences de mort imminente (EMI) ? S’agit-il d’une extra-life offerte à quelques chanceux ou bien d’un ultime sursaut de notre cerveau ? Allons-nous tous éprouver des sensations semblables lors du clap de fin ? Et comment vivre après une EMI...

Parution : 2024-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Le Pouvoir de la surprise (même mauvaise !)


Christophe Haag


LA SURPRISE - Une émotion qui nous aide à nous sentir vivants. À vouloir tout contrôler, l’ennui nous gagne et nous éteint. Or ce qui fait le sel de la vie, c’est la surprise : une force brute que chacun peut exploiter grâce à son intelligence émotionnelle. En compagnie...

Parution : 2024-03-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Ce lieu en nous que nous ne connaissons pas


Marie Balmary


Un « lieu en nous que nous ne connaissons pas » ? Pour beaucoup, ce serait là la définition de l’inconscient. Mais Marie Balmary n’est pas seulement psychanalyste : depuis des décennies, elle explore ce que la Bible nous dit de nous-mêmes. Jusqu’à présent, elle s’était...

Parution : 2024-03-13
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