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Vous ne savez jamais quoi préparer quand vous recevez la famille ou des potes à la maison pour regarder un match à la télé ? Road Trip Food vous propose 70 recettes faciles à faire et typiques des villes marquantes des US.Un hot dog new-yorkais, un burger de Memphis,...
Si vous voulez enfin comprendre ce qui fonctionne vraiment en nutrition sportive, ce guide est fait pour vous. Chaque chapitre vous donne des clés concrètes et applicables immédiatement pour améliorer votre alimentation, booster vos performances et éviter les erreurs...
Atteignez vos objectifs sans privation ! Perte ou prise de poids ? Grâce à la méthode de Bénédicte Le Panse, vous serez accompagné afin d’atteindre vos objectifs sans contrainte avec un rééquilibrage alimentaire tout en douceur.Cette méthode validée scientifiquement...
Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès.Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de...
Vous pouvez améliorer votre alimentation, vous pouvez progresser : cet ouvrage va vous aider ! La nutrition du sportif a beaucoup évolué ces dernières années, vous devez être informé ! Ce livre regroupe les meilleurs articles du Docteur Stéphane CASCUA publiés dans...
L’homme est un bipède; cette particularité lui demande un contrôle permanent de son équilibre. Lors de la plupart des activités physiques, la gestion des déplacements devient essentielle dans un objectif de performance, de prévention ou de réentraînement après blessure....
Christophe Pourcelot vous propose un ouvrage exceptionnel sur la musculation au poids de corps qui vous permettra de repenser l'exercice physique et l'entraînement fonctionnel.Dans ce premier tome, vous bénéficiez d'un guide exhaustif dans lequel sont détaillés plus de...
Cuisiner vegan, c’est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et équilibrées toute l’année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan...
En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif. La programmation et les conditions de l'entraînement doivent donc être de plus en plus finement ajustées...
Retrouvez le plaisir de vous divertir avec les dominos et découvrez le jeu antillais Dominostylo Bôkaï. DOMINOSTYLO En tête-à-tête DOMINOSTYLO À reconstituer DOMINOSTYLO Labyrinthe DOMINOSTYLO Puzzle DOMINOSTYLO À reconstituer à l’aide du ...
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Bien avant que les plantes potagères et les céréales ne représentent une part importante de l'alimentation de l'Homme, celui-ci a vécu de cueillette, puis de chasse et de pêche.Les végétaux sauvages comestibles ont en effet fourni l'essentiel de leur nourriture aux...
100% naturellesAvec ces petites astuces, nettoyez tout du sol au plafond, de l’intérieur à l’extérieur en passant par le jardin et le garage sans vous intoxiquer…Un ebook pratique et malin qui répondra rapidement à toutes vos questions sur ce sujet.Avec plus de 300...
La multiplication des plantes en conditions naturelles, se fait ordinairement par graines : c'est la multiplication sexuée.Elle fait obligatoirement intervenir un sujet (ou un organe) mâle et un sujet (ou organe) femelle, l'homme a remarqué que les plantes se...
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