128 livres(s)
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Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience


Thierry Hergueta , Daniel Siegel , Lidia Zylowska


Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH. Êtes-vous facilement distrait ? Avez-vous tendance à être désorganisé, à procrastiner ou avoir des oublis fréquents ? Avez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les...

Parution : 2022-04-19
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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17,99
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Épinutrition : Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes


Denis Riché


Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. L’épigénèse décrit la façon dont nos...

Parution : 2022-04-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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18,99
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Guérir de l'anorexie


Claire Barberis-Giletti


Guérir de l'anorexie, c'est possible grâce à une méthode concrète et inspirante pour avancer pas à pas. L’anorexie est un trouble alimentaire grave et relativement fréquent qui touche toutes les catégories sociales. Aujourd’hui, la prévalence de l’anorexie est de 1,4...

Parution : 2022-04-04
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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15,99
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De l'ombre à la lumière


Olivier Esneu


L'auteur retrace son parcours initiatique face au cancer. Ce livre est un « guide spirituel » fournissant quelques outils pour celles et ceux qui ont à affronter la maladie. L'objectif principal est de démontrer comment la philosophie et la psychologie l'ont aidé durant...

Parution : 2022-03-15
Format(s) : PDF
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16,99
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Faire son deuil, vivre un chagrin


Emmanuel Keirse , Elisabeth Kinoo


Un guide concret pour accompagner les personnes endeuillées, quels que soient l'âge et la situation vécue. En proposant des réflexions et des conseils pratiques sur l'accompagnement du deuil et des situations de détresse, cet ouvrage s'adresse non seulement aux...

Parution : 2022-03-14
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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19,99
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Ma cigarette, pourquoi je t'aime... Comment je te quitte - Arrêter de fumer, c'est possible, tranquillement et sans souffrir


Jean Duverdier , Nathalie Lajzerowicz


Démystifier l’arrêt du tabac pour le rendre accessible à tous, c’est tout l’enjeu de ce livre, qui vous donne les clés pour en sortir, à travers une vraie méthode et de nombreux témoignages !Ma cigarette,...

Parution : 2022-03-14
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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11,99
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Le Parc de Bercy


Hélène Hervet


Le parc de Bercy n'est pas l'espace vert parisien le plus connu ni le plus célèbre. La raison ? Sa jeunesse. Créé en 1997, il s'inscrit néanmoins dans l'histoire la plus ancienne relatée sur ses terres. Ce guide est une incitation à un voyage dans un passé bien...

Parution : 2022-03-10
Format(s) : PDF, ePub
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9,99
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Ma tête a faim : Le guide anti-régime


Cathy Assenheim


Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne...

Parution : 2022-03-07
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Santé Grand Public
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14,99
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Petit manuel pratique pour retrouver l'odorat et le goût


Emmanuelle Albert , Justin Michel


Un manuel pratique de rééducation du goût et de l'odorat pour toutes les personnes qui l'ont perdu.Ce petit guide écrit par une orthophoniste spécialisée vous aidera, grâce à ses recommandations et son protocole...

Parution : 2022-01-10
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Orthophonie
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Les écrans de fumée


Erwan Pointeau-Lagadec


Depuis la massification des usages de drogues dans les années 1960, le cannabis est devenu le premier produit stupéfiant consommé en France, et les Français comptent parmi les plus importants consommateurs de cannabis au monde. Comment expliquer la relation privilégiée...

Parution : 2021-12-20
Format(s) : PDF, ePub
Collection : Prix Scientifique
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24,99
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Mon programme d'auto-hypnose pour arrêter de fumer


Olivia Favre


En 1 mois, arrêtez définitivement de fumer grâce au programme d'Olivia Favre. L'hypnothérapie vous permettra de vous débarrasser en douceur du besoin de fumer : alors dites non au tabac dès aujourd'hui, et une bonne fois pour toutes ! Vous voulez arrêter de fumer et...

Parution : 2021-11-05
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Santé Grand Public
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11,99
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Accompagnants de toxicomanes


Brigitte Tison


La drogue existe depuis le début de l'humanité. Elle a notamment été un puissant levier pour les soldats qui étaient amenés à combattre leurs ennemis. On parle moins des accompagnants de ceux et celles qui se livrent aux drogues. Et pourtant, sans eux, les toxicomanes,...

Parution : 2021-10-22
Format(s) : PDF, ePub
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18,99
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GUIDE POUR UNE APPROCHE DE L'AYAHUASCA


Pascal Lacombe


Le tourisme chamanique est un phénomène relativement nouveau en Amazonie. L'intérêt s'est focalisé sur un cocktail de plantes nommé ayahuasca, si bien que l'on peut parler aujourd'hui d'un certain « ayahuasca business ». Si certaines informations sont disponibles,...

Parution : 2021-08-24
Format(s) : PDF, ePub
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Le défi de la compassion : vivre avec cœur


Erik Brink , Fairouz El Hammar-Vergnes , Frits Koster


Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion. "Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon...

Parution : 2021-08-23
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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L'extraordinaire pouvoir de l'odorat


Clémence Lilti Molinier


Santé, neurosciences, psychologie, marketing ... et si beaucoup de choses reposaient sur notre odorat ? Perçons les secrets d’un sens à la croisée de nos émotions et de nos souvenirs ! Un véritable voyage sensoriel Découvrons ensemble le fonctionnement de notre odorat...

Parution : 2021-05-07
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Révolution trail


Sylvain Bazin , Véronique Billat


Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations. Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en...

Parution : 2021-02-15
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Comment le microbiote gouverne notre cerveau


Denis Riché


Il est souvent dit que "l'intestin est un 2ème cerveau", en raison de sa richesse en neurones. Mais c'est une considération purement anatomique, car d'un point de vue fonctionnel, le cerveau et son fonctionnement harmonieux sont sous l'influence de l'intestin. La vision...

Parution : 2021-01-18
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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18,99
Télécharger le livre :  Cameroun : normes et sécurité pour un tourisme durable
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Cameroun : normes et sécurité pour un tourisme durable


Roger Bernard Onomo Etaba


Le secteur du tourisme ne peut se développer sans une réelle structuration de l'activité, se référant sur la prise de mesures efficaces pour rassurer les visiteurs. Ce livre montre, par exemple, comment un pays comme le Cameroun peut apprendre de l'expérience d'autres...

Parution : 2021-01-13
Format(s) : PDF
Collection : Études africaines
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Toi aussi, tu peux changer le monde !


Marion Mcguinness


Pars à la rencontre de jeunes de 12 à 29 ans, de tous les horizons, qui ont osé s’impliquer, agir et parfois changer leur propre vie et le monde dans lequel nous vivons. Des luttes pour la planète aux inventions novatrices en passant par l’acceptation de soi et la...

Parution : 2021-01-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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Je suis un zèbre, et alors ? - Le haut potentiel expliqué aux enfants


Mathias Rebuffé , Catherine Viès-Duffau


Comment parler du haut potentiel avec son enfant ?Comment lui expliquer ses implications ?Comment l’aider à apprivoiser ses superpouvoirs et gérer ses émotions ? Pas toujours simple, surtout à un moment où on se sent déjà fort bousculé en tant que parent, où on ne...

Parution : 2021-01-11
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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