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Le guide indispensable pour renforcer votre système immunitaire, réduire votre niveau de stress et améliorer votre bien-être général une bouchée à la fois!Nous savons que l'anxiété est enracinée dans le cerveau, l'intestin, le système immunitaire et le métabolisme, et...
Un accompagnement sur mesure pour franchir avec fierté la ligne d'arrivée!Vous avez envie de relever un défi sportif de taille en participant à un triathlon? L'entraîneur et athlète de haut niveau Antoine Jolicoeur Desroches répond dans cet ouvrage à toutes les...
Qu'est-ce qui rend vraiment heureux?Des chercheurs de l'Université Harvard ont tâché de répondre à cette question cruciale à l'aide d'une vaste étude menée auprès de 724 individus pendant environ 80 ans. Les résultats obtenus révèlent qu'une vie heureuse n'est pas...
Transformez votre peur en pouvoir et vos rêves en réalité !Pour que vos rêves se concrétisent enfin, il vous suffit d'éveiller la puissance inouïe qui sommeille en vous. Mais comment y parvenir ? Avec bienveillance, Anthony Robbins vous tend dans cet ouvrage les clés...
Votre vie bien (trop?) remplie est composée d'un mélange de vitesse et de performance? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d'anxiété que de joie? Je vous comprends!C'est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à...
Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière:la nature féminine, un cadeau à honorer!Comment s'inspirer de l'Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix...
Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme? Que le salami peut affecter notre moral? Que la vitamine D contribue au traitement du stress?Ce que nous mangeons n'influence pas seulement notre poids ou notre forme physique. Des...
Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. Jadis infirmière,...
Des réflexions universelles sur les cent facettes du plus grand sentiment humain. «Si nous supprimions le mot “amour”, 90% des livres, des films, des magazines et des chansons disparaîtraient.» Dans ce livre, plus de cent auteurs du monde entier dévoilent les secrets...
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