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Fendre les eaux


Vanessa Bell


Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent...Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer...

Parution : 2023-09-06
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Les manipulateurs et l'amour


Isabelle Nazare-Aga


Plus de 120 000 exemplaires vendus!L'amour est une force profonde capable de nous faire évoluer vers un plein épanouissement. Mais qu'en est-il lorsque la personne qui nous a déclaré son amour se révèle être un vampire affectif? Face à cette relation amoureuse qui nous...

Parution : 2023-09-06
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Du JE au NOUS


Thomas D'ansembourg


Avec une nouvelle postface de l'auteurDevant le chaos du monde, les injustices et les catastrophes, nous nous sentons bien souvent impuissants. Faute de trouver à l'intérieur de nous un sens à notre existence, nous avons créé une société où tout le monde court hors de...

Parution : 2023-08-30
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Mieux vivre la ménopause


Isabelle Huot


LA MÉNOPAUSE entraîne un déséquilibre hormonal qui amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et déclin cognitif. Heureusement, il...

Parution : 2023-08-30
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Mieux dans son ventre mieux dans sa tête


Joëlle Bildstein


Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive Joëlle Bildstein. Cet...

Parution : 2023-04-05
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le passeur


Joanie Godin


Un nom synonyme de succès, de détermination et de courageEn 20 saisons dans la Ligue canadienne de football, Anthony Calvillo a soulevé trois fois la coupe Grey. Au moment de prendre sa retraite comme quart-arrière des Alouettes de Montréal, en 2014, il était le...

Parution : 2022-11-16
Format(s) : ePub
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Les quatre pensées-pièges


Roger Marcaurelle


Je suis mal traité.Je suis malfaisant.Je suis inadéquat.Je suis démuni.Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des émotions plus ou...

Parution : 2022-09-21
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le superpouvoir de l'influence


Zoe Chance


Vous détenezUN SUPERPOUVOIR et vous ne le savez pas:apprenez à en tirer le meilleur parti!L'influence ne fonctionne pas comme vous le croyez parce que votre cerveau ne fonctionne pas comme vous le pensez. Dépassez les idées préconçues et comprenez pourquoi vos...

Parution : 2022-05-11
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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À chacun son système immunitaire


Dr Heather Moday


Chaque système immunitaire est UNIQUEDécouvrez de quoi le vôtre a réellement besoin!Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications sont méconnues. Son équilibre constitue la clé de notre...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Célibataire et heureux


Jennifer L. Taitz


Chercher l'âme sœur, c'est bien. Trouver le bonheur, c'est mieux!Cesser de suranalyser les rencontres amoureuses, surmonter les regrets des rendez-vous décevants ou la culpabilité des relations passées, et chercher l'autre en toute sérénité, est-ce possible? Afin d'y...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Amoureux et heureux malgré nos différences


France Duval , François St Père


Vous êtes amoureux et vous aimeriez que ça dure?Votre relation de couple n'est pas satisfaisante?Vous vous demandez comment retrouver le plaisir de vivre à deux?Les relations de couple peuvent parfois devenir déroutantes lorsque les partenaires ignorent pourquoi, avec...

Parution : 2022-02-09
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Guide de survie des proches aidants


Michelle Arcand , Lorraine Brissette


Comment en arrive-t-on à s'épuiser lorsqu'on est proche aidant?Quels sont les facteurs de risque et les symptômes à surveiller?Quels choix privilégier pour protéger sa santé?Comment agir avant qu'il ne soit trop tard?Michelle Arcand et Lorraine Brissette ont développé...

Parution : 2022-01-19
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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L'éveil de votre puissance intérieur


Anthony Robbins


Transformez votre peur en pouvoir et vos rêves en réalité !Pour que vos rêves se concrétisent enfin, il vous suffit d'éveiller la puissance inouïe qui sommeille en vous. Mais comment y parvenir ? Avec bienveillance, Anthony Robbins vous tend dans cet ouvrage les clés...

Parution : 2021-12-22
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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Le défi des relations


Michelle Larivey


RÉAGIR DE FAÇON DISPROPORTIONNÉE DEVANT UN ÉVÉNEMENT, ÇA VOUS ARRIVE ?Après réflexion, il vous arrive peut-être de réaliser que ce ne sont pas tant les circonstances actuelles qui sont à l'origine de votre réaction qu'une réminiscence du passé, par exemple un souvenir...

Parution : 2021-12-22
Format(s) : ePub
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À 10 minutes du bonheur


Madeleine Arcand


Votre vie bien (trop?) remplie est composée d'un mélange de vitesse et de performance? Cela vous mène à vivre beaucoup plus d'anxiété que de joie? Je vous comprends!C'est pour cela que je partage avec vous ces 45 leçons de 10 minutes inspirées du bouddhisme. Grâce à...

Parution : 2021-11-10
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Petit manifeste de la masturbation féminine


Roxane Gaudette-Loiseau , Mélanie Guénette-Robert


Si une femme qui lit est dangereuse, imaginez à quel point l'est une femme… qui jouit!La masturbation est un acte de bienveillance envers soi. Les caresses que l'on s'accorde sont précieuses; elles représentent une façon de reconnaître sa valeur, de s'affirmer, voire de...

Parution : 2021-11-03
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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À fleur de pots


Les Mauvaises Herbes,


La fabrication de cosmétiques maison gagne du terrain et pour cause : plus de 30 000 personnes se sont procuré la première édition d'À fleur de pots, parue en 2018. Dans cette nouvelle mouture, Les Mauvaises Herbes (anciennement Les Trappeuses) te proposent de fabriquer...

Parution : 2021-10-07
Format(s) : ePub
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Calme au coeur du chaos


Isabelle Soucy


Traverser la vie dans la sérénité, la paix et l'équilibre ou lutter sans cesse contre l'éparpillement, l'anarchie et le tumulte?Stress quotidien, nouveau défi, transition difficile, épreuve traumatisante ou deuil insurmontable: les causes de la détresse psychologique...

Parution : 2021-09-22
Format(s) : ePub
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Quand la séparation donne des ailes


Amy Ramson


Haut les cœurs (brisés)!Vivez-vous un divorce, une séparation douloureuse ou votre première grande peine d'amour? Avez-vous de la difficulté à passer à autre chose? Ouvrez vite ce livre! Il vous aidera à surmonter les émotions conflictuelles et négatives, afin que vous...

Parution : 2021-09-22
Format(s) : ePub
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Féminité & Ayurveda


Krystine St-Laurent


Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière:la nature féminine, un cadeau à honorer!Comment s'inspirer de l'Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix...

Parution : 2021-09-01
Format(s) : ePub
Collection : NON CLASSE
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