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Basé sur l'importance de suivre les rythmes biologiques et de s'alimenter avec les bons produits, au bon moment, le régime de la Chrono-nutrition développé par le docteur Delabos bouscule un peu les habitudes alimentaires classiques puisqu'il recommande les lipides au...
Quand il est parfois difficile de gérer son propre travail, comment gérer celui des autres ? C’est à cette question que répondent ces « 50 conseils pour être un boss parfait ». De la délégation à l’empowerment, de l’affirmation de soi à la communication au bureau,...
Nous avons tous le même temps disponible dans une journée : 24h. Pourtant, certains arrivent à bien gérer ces 1440 minutes alors que d’autres ont toujours l’impression de manquer de temps. Alors comment font ceux qui utilisent leur temps de façon optimale ? Vous le...
Être manager signifie aussi savoir gérer les conflits avec tact et assertivité… bien qu’on apprenne rarement cela à l’école ! Ainsi, vous retrouverez ici des conseils clairs et simples à mettre à œuvre pour prévenir et désamorcer les conflits avant qu'ils ne dégradent...
Motiver son équipe est au centre des préoccupations et des attributions du manager, même si ce n’est certes pas la plus simple! Alors, quels sont les leviers de la motivation et comment insuffler et garder intact le dynamisme de son équipe… et le sien ! Vous le saurez...
Malgré une enfance éloignée des plateaux de cinéma, Romy Schneider n’a pu échapper à son destin d’artiste. C’est d’abord en Allemagne puis en France qu’elle deviendra une actrice inoubliable pour toute une génération. Mais qui était réellement cette actrice d’exception...
Pratiquer régulièrement la méditation permet de se recentrer sur soi et de trouver l’équilibre intérieur indispensable pour affronter les épreuves du quotidien. En quelques séances seulement, développez votre sentiment de sérénité et atteignez un état de bien-être...
Le bracelet shamballa est à la pointe de la mode, et c’est bien normal ! Simple bijou pour les uns, il est en outre pour les autres un accessoire de méditation tibétain. Nous vous proposons dans cet ouvrage très complet d’apprendre à fabriquer des shamballas. Plus de...
Retrouvez plus de 30 abécédaires au point de croix sur des thèmes divers : mer, animaux, fleurs, enfants, romantisme… Brodez ces lettres et personnalisez vos tissus grâce à plus de 1000 motifs. De plus, nombre d’entre eux font l’objet d’un zoom pour faciliter la...
24 créations en papier expliquées et illustrées, sur le thème de la décoration de fête (mariage, évènements). Apprenez à réaliser des fleurs, animaux (colombe, grue, papillon, poissons...), anges et autres décorations originales. Facile et passionnant, entrez dans le...
Peinture, électricité, menuiserie, déco… Ce guide recense plus de 450 astuces pour tout installer, fabriquer et réparer facilement dans la maison et devenir un vrai pro du bricolage. Remplacer une lame de parquet, réaliser des joints impeccables, décoller proprement du...
Déduction, logique, observation, calcul, voici quelques énigmes pour jouer avec vos neurones. Essayez de les résoudre, seul ou en famille.
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