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À quoi cela sert de booster son système immunitaire ? Il s’agit d’aider notre organisme à lutter naturellement contre les agressions extérieures, microbes, pollutions, stress... Spécialiste en santé et en nutrition, Virginie Parée fait le tour de toutes les habitudes à...
Le surpoids est surtout la manifestation d’un déséquilibre. Spécialiste en nutrition santé et bien-être, Virginie Parée vous donne les vraies clés d’une minceur durable.Découvrez tous les bons réflexes : s’hydrater, manger en conscience, bien mâcher, adopter la détox...
Coque, palourde, crabe vert, étrille, bernard-l’hermite, bigorneau…Lors de balades en bord de mer ou sur l’estran à marée basse, nous cherchons souvent à mettre un nom sur un coquillage ou un crustacé. Ce petit guide vous propose une sélection de plus de 30 espèces de...
Vous voulez établir un véritable échange avec l’autre ?Vous affirmez et exprimer vos besoins ? Posez vos limites et savoir dire : NON sans déclaration de guerre ni crise de nerfs ?Alors, initiez-vous en 50 règles d’or à la Communication Non Violente et à la méthode...
Chaque année, une personne sur cinq est victime d'un « accident de la vie courante », dont près des deux tiers surviennent à la maison. Beaucoup pourraient être évités grâce à la prévention.Découvrez 40 fiches conseils pour savoir comment anticiper et comment...
Trop de candidats ne préparent pas assez leur entretien de recrutement et se trouvent bien démunis le jour J.Comment rechercher l’information sur le poste à pourvoir ? Comment s’habiller ? Quelle gestuelle adopter ? Comment se présenter ? Peut-on mentir sur son parcours...
Profitez du grand spectacle du ciel nocturne et identifiez les étoiles !Ce petit livre s’adresse à tous ceux qu’un ciel d’été étoilé fascine. Il leur permettra, sans matériel, de comprendre ce que sont planètes, étoiles et galaxies, de se repérer dans la voute céleste...
Limiter nos déchets pour préserver notre planète est désormais indispensable.Ce petit livre vous dévoile 50 règles d’or afin de modifier vos habitudes durablement : acheter en vrac, réparer, louer, faire ses produits d’entretien… À la maison comme au bureau, le zéro...
Chêne, châtaignier, charme, hêtre, tulipier de Virginie, aulne, pin sylvestre…En forêt comme dans les parcs, nous cherchons souvent à mettre un nom sur un arbre à la floraison généreuse ou bien sur tel autre au port très majestueux. Ce petit guide vous propose une...
Mésange bleue, geai des chênes, chouette hulotte, grive musicienne…À la campagne comme en ville, nos jardins sont un refuge pour les oiseaux ! Ce petit guide vous propose une sélection de 40 espèces d’oiseaux que vous pouvez observer au fil des saisons, partout en...
Ce guide vous propose une sélection de plus de 40 espèces de petits animaux, certains bien connus de tous (hérisson, grenouille, lombric…), d’autres plus singuliers (iule, oreillard, araignée-crabe…), mais toutes très communes dans les jardins.Pour chacune, une fiche...
Grand-mère n’avait pas son pareil pour détacher le carrelage avec l’eau de cuisson des pommes de terre, préparer un fameux velouté de fanes de carottes, soulager les maux de gorge de la famille avec son gargarisme à la sauge et trouvait même le temps de prendre soin de...
Mettez-vous dans la peau d'un passager d'un bateau de croisière des années 1930 et enquêtez sur les agissements criminels qui malmènent le cours de votre voyage. Explorez le navire pour avancer dans l'intrigue et être à même de repérer l'endroit où se cachent les...
Mettez-vous dans la peau d'un des compagnons d'Ulysse. Explorez votre navire et des îles plus improbables les unes que les autres, pour avancer dans l'intrigue et être à même de rejoindre la fameuse île d'Ithaque. Faites les bons choix et évitez les impasses et autres...
Accompagnez Merlin dans ses périples. Explorez des contrées et des forêts plus mystérieuses les unes que les autres, pour avancer dans l'intrigue et être à même d'aider Merlin à faire face son sombre destin. Faites les bons choix et évitez les impasses et autres pièges...
Alex doit une nouvelle fois faire face à une enquête passionnante mais très immersive. Explorez de fameux théâtres pour avancer dans l'intrigue et être à même de repérer l'endroit où ont été cachés tous les indices. Faites les bons choix et évitez les impasses et autres...
La solution pour un potager productif ! Feuilles mortes, tontes de pelouse, branchages… au jardin, nos déchets en sont-ils vraiment ? Dans un jardin en permaculture, « rien ne doit sortir, rien ne doit entrer, tout doit y être transformé » !La méthode des couches...
Parce que vous allez être père, un grand et beau changement pointe le bout de son nez dans votre vie ! Changer les couches de votre bébé, lui donner le bain et le biberon, préparer le sac à langer, mais aussi gérer la paperasse, trouver un équilibre à trois et dans...
Votre enfant très turbulent a du mal à canaliser son énergie et vous ne savez pas comment l’apaiser ?Sophrologue et thérapeute, Laura Caldironi vous donne les 50 règles d’or pour mieux comprendre ce qu’est l’hyperactivité et comment identifier si votre enfant...
Votre enfant devient de plus en plus dépendant des écrans et vous ne savez pas comment maîtriser et limiter ses temps de connexion ? Médecin de santé publique et thérapeute familiale, Corinne Roehrig vous donne les 50 règles d’or pour remédier aux problèmes de...
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