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Umami… voilà un nom qui fait rêver. Après les quatre saveurs de base – salé, sucré, amer et acide –, il est souvent désigné comme la cinquième perception gustative. Mais alors qu’il est devenu la coqueluche des chefs, il reste méconnu de la plupart d’entre nous.A-t-il...
Quand pourrais-je partir ? Combien toucherais-je ? Encore aujourd’hui, il est difficile de trouver les réponses à ces questions. Pourtant, la retraite est un projet de vie qu’il est important d’anticiper plusieurs années à l’avance.Les experts de France Retraite ont...
Plus d’une femme sur deux, et un homme sur dix auraient peur des araignées. Simple répulsion, cette peur peut être aussi à l’origine de véritables crises de panique.Cet ouvrage va permettre au lecteur de mieux comprendre l’origine et les manifestations de sa crainte,...
Cet ouvrage écrit par des spécialistes des problèmes familiaux offre les clés et un outil pratique, utilisable par tous, parents et enfants dés le plus jeune âge, pour trouver une organisation satisfaisante et régler les problèmes quotidiens : garde partagée, lieux de...
Vous en avez assez de ne pas savoir dire non à votre entourage ? Votre pouvoir de séduction est celui d’un poisson globe ?Vous voudriez être plus convaincant lorsque vous avez une idée à défendre ?Vous ne savez pas comment demander (et obtenir) une augmentation ?Vous...
Gels de printemps, canicules et sécheresses, incendies et goûts de fumée, intenses variations d’une année à l’autre, et même au cours d’une saison… les défis climatiques se multiplient et le monde du vin est impacté à tous les niveaux, de la vigne au verre.Pour autant,...
Devenir un expert en vin en 24 heures, c’est possible ? Jancis Robinson, la célèbre critique britannique de vins et anienne conseillère officielle de la cave de la reine Élisabeth II, a relevé ce défi fou et vous invite à suivre une démarche simple et efficace :Comment...
L’EFT (Emotional Freedom Techniques, ou techniques de libération émotionnelle) est une sorte d’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, destinée à libérer la personne de ses ressentis désagréables, du stress, des comportements négatifs, etc. Elle est bénéfique dans le...
Exploitez la puissance réparatrice de votre cerveau afin de surmonter les blessures de votre passéContrairement à ce que l’on pourrait croire, notre cerveau est peu déterminé par la génétique. C’est la qualité des relations d’attachement qui influence fortement, parfois...
Pourquoi elle, pourquoi lui ? Toujours la même question cent fois posée, dont la réponse est, pour certains évidente, pour d'autres, inaccessible. Aucune logique, en apparence. Et pourtant... N'y aurait-il pas, intimement imprimée en nous, une prédestination à...
Communiquer avec les autres, conduire une réunion, gérer son temps, maintenir son équilibre, piloter sa carrière, traiter l’information, travailler ensemble... C’est ce qu’on regroupe sous le vocable "Efficacité professionnelle". Ce livre propose tous les outils et...
Que dire, que faire, comment réagir... pour désamorcer un comportement violent Les situations de violence sont quotidiennes... Dans les transports, en famille, au bureau, à l'hôpital, à l'école, entre voisins, collègues ou avec de parfaits inconnus... Menaces,...
« C’est pas juste ! »,« Tu lui en as donné plus qu’à moi »,« Tu l’aimes plus que moi ! »... Disputes, conflits, jalousie… Rien n’est simple entre frères et sœurs, ni pour les enfants, ni pour les parents. Comment aider chacun à trouver sa place et favoriser une bonne...
Écrire permet de se lâcher, de se trouver : de se soigner, de témoigner, de raconter, de se plaindre, de clarifier son esprit. On se fait du bien, on se relie, on s'éclate, on progresse et... Bloum ! On s'épanouit. Florence Servan-Schreiber nous emporte, avec le...
Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ? Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement,...
Activez vos ressources ! En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C’est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou...
"Je m'appelle Rose Baron. J'ai 40 ans. Je suis experte en psychologie positive - la science du bonheur. Mon nouvel ouvrage Une vie heureuse : les dix commandements est n° 1 des ventes depuis plusieurs mois déjà. De conférences en plateaux télé, je distille la...
La vie est adversité. Il est un moment où l’éducation, la reconnaissance sociale, le succès, la chance et même la famille ne peuvent rien. Lorsque ce moment arrive, c’est l’habileté à trouver l’essence absolue, la force spirituelle et l’énergie mentale, qui différencie...
Fort de sa formation auprès de spécialistes, Florent Bouër propose ici les meilleures techniques de sa méthode. Les grands principes de gestion du temps qui permettent de travailler moins en gagnant plus : - Détecter les voleurs de temps et s'en débarrasser -...
Si vous vous êtes déjà dit, agacé(e) : "Quand c'est écrit rue barrée, il y a toujours un abruti pour aller voir si c'est vrai !", ou "Quand tu ne réponds pas immédiatement à un texto, on te dit "Tu fais la gueule ?"", ou encore "Quand tu sors du cinéma, y'a toujours un...
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