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Exercice traditionnel fondamental du karaté, le kihon (travail des mouvements) est vécu, par certains pratiquants, et enseignants, comme un exercice rébarbatif semblant ne conduire à rien de concret pour le combat. Or, le kihon est la structure même du karaté-do....
"Si vous voulez évoluer, il faudra vous conformer!" Peut-être avez-vous déjà entendu cette phrase... Il est vrai que le monde de l'entreprise, et plus généralement la société, est fait de codes et de règles à respecter. Mais doit-on pour cela se taire et tout approuver?...
En plein essor, la capoeira séduit aujourd’hui un public très varié : des jeunes attirés par les mouvements acrobatiques mais aussi des personnes de tout âge, attirés souvent par son originalité, sa combinaison lutte-danse, son rythme et sa musique. Cet art martial...
En 1974, voyant le judo perdu dans son cadre sportif, Igor Correa inaugurait la pratique du junomichi.En acceptant de prendre la direction technique d’une nouvelle fédération, en ravivant la pratique du judo sous un nouveau nom, celui qui avait découvert le judo aux...
Ce livre est un livre historique sur un des arts martiaux, une des méthodes d’éducation, un des sports olympiques les plus connus: le JUDO. La France (avec le Japon) est la patrie du judo. Riche de ses 500000 licenciés, près d’un français sur deux a pratiqué ou pratique...
Le Wing-Chun est un système martial chinois logique, précis et cohéent, qui a été développé pour répondre au besoin de défense pratique de chacun. C’est un art martial, pour tous et toutes, connu pour son efficacité. William Cheung, ami d’enfance et camarade...
La pratique du stretching est devenue une donnée évidente de l’activité du sportif. Associé au bien-être, il procure une sensation de fluidité et contribue à une meilleure tonicité et une plus grande mobilité. Dans une perspective de performance et de prévention des...
Comprendre l’importance culturelle de la notion de « face » en Chine est indispensable pour tous ceux qui travaillent avec les Chinois.Cet ouvrage, s’appuyant sur de nombreux témoignages, anecdotes et expériences vécues, puisés dans le monde du travail comme dans...
Le charisme, valeur absolue de notre époque... Selon une étude de l'Edhec (2012), 91 % des top managers considèrent que le charisme est la composante essentielle du leadership, première des qualités recherchées chez un manager. Or, malgré les croyances, le charisme...
« Choisissez un travail que vous aimez : vous n’aurez pas à travailler un seul jour de votre vie… ».Derrière la sagesse de Confucius se cache le rêve de chacun d’entre nous : être« juste bien » dans son quotidien professionnel, accompli dans sa mission et en accord avec...
Cet ouvrage est destiné à ceux qui veulent travailler moins et avoir de meilleures performances. Vous y découvrirez un outil simple et puissant, la carte heuristique (Mind Map®) que vous aurez plaisir à utiliser dans vos activités quotidiennes : prises de notes,...
Vous n’avez pas de formation commerciale, mais vous devez vendre un projet ou vos activités de conseil, ou ncore un service, une étude en interne, un produit de votre entreprise… La vente n’est pas votre point fort :ce livre est fait pour vous !Destiné aux non...
Qui n’a jamais rêvé de maîtriser une technique simple pour développer son esprit créatif, que ce soit dans la vie professionnelle ou dans la vie privée ? Cet ouvrage a pour objectif de mettre le Mind Mapping (représentation visuelle de vos idées) au service de la...
Kihon kumite est un exercice unique et fondamental de la méthode Wado-ryu. Il permet au pratiquant qui étudie les katas sans partenaire d’évaluer la distance entre les adversaires (maai) et d’évaluer le bon moment (hyoshi) pour attaquer ou se défendre. Les kihon kumite...
Cet ouvrage a pour objectif de mettre le Mind Mapping au service de la formation : un outil simple, unique, d’apprentissage rapide et aisé, destiné au formateur occasionnel ou confirmé. La carte heuristique (mind map) présente un système d’informations synthétique grâce...
Professionnellement, savoir gérer son départ concerne de plus en plus d’acteurs, les carrières étant de plus en plus marquées par des moments de rupture, parfois souhaités, parfois subis. Cet ouvrage a pour objectif d’accompagner les salariés sortants à l’aide d’un...
Comment faire rapidement le tour d’une question et en dégager l’essentiel ? La synthèse permet de saisir les informations utiles en un clin d’oeil. Elle facilite la compréhension, la mémorisation et la communication.Cet ouvrage pratique et concis vous propose une...
La part de la facture énergétique dans les besoins en eau chaude, chauffage et électricité pèse de manière non négligeable sur le budget des ménages. Pour l’alléger, il faut adopter des comportements économes, entreprendre des travaux d’isolation, remplacer les...
Le concept d’éco-habitat vise à relever un défi pour l’avenir : celui d’un habitat respectueux de l’environnement, privilégiant la santé de ses occupants, et ayant un impact réduit sur les ressources environnementales.Le monde de l’éco-habitat est vaste et il n’est pas...
La part du budget consacré à notre habitat ne cesse de croître. Nous aimerions tous vivre dans un logement plus économe, plus confortable mais nous ne savons pas toujours comment faire. Pourtant, il existe une multitude de solutions :• des gestes de bon sens pour...
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