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Dave Morissette, arrêter le temps Parce que la vie prend trop souvent des allures de tourbillon et que les vrais moments de partage avec ceux qu'on aime sont rares,Dave Morissette a décidé de provoquer le destin. Après avoir vécu en solo deux voyages transformateurs...
Grâce à des informations médicales, aux conseils d'une psychologue et aux témoignages de mamans et de papas, cet ouvrage s’adresse aux parents qui vivent, d’une façon ou d’une autre, une grossesse difficile, et souhaite les accompagner, les préparer et les réconforter.
Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux qui, dans le cadre de...
Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo? Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur. - Les vêtements de compression, une question de...
Il n’y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l’obésité, l’anxiété, le sentiment d’aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple de faire un pas dans la bonne direction? En combinant fascinant reportage,...
Porter la vie est une source de bonheur infini… et de bien des questions?! Chaque jour, une nouvelle sensation, une nouvelle émotion, des choix à faire, des gestes à poser… Confrontée à ses propres interrogations, l’auteure et photographe Nathalie Lauzon a entrepris,...
Comment se fait-il que l’intérêt des jeunes filles pour le sport décline tant avec l’âge, au contraire de celui des garçons? Pourquoi si peu de femmes, comparativement aux hommes, entraînent-elles des athlètes de haut niveau? Quel traitement médiatique réserve-t-on aux...
La vie quotidienne est faite de petits et de grands vœux. Il n'en tient qu'à vous de choisir ceux qui seront déterminants! Le fait de prononcer un ou des vœux est une pratique aux effets puissants. Il peut s'agir d'un vœu de petite envergure, par exemple sourire à...
Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, il n'est...
En plus d'être un acteur et un témoin privilégié de l'aventure des Expos de Montréal, Rodger Brulotte représente à lui seul plus de trente ans d'histoire du baseball. Pour la première fois — avec la verve, l'humour et l'authenticité qu'on lui connaît —, il raconte ses...
Dans ce livre, Yuri Elkaim révèle les clés de l'approche holistique qui lui a permis de remédier définitivement à son problème de fatigue chronique. Son plan d'action, simple et facile à suivre, se concentre sur divers aspects de votre santé: vos habitudes...
Au cœur de notre corps se trouve un lieu où repose notre essence, le noyau de notre être. Ce lieu n'est pas une métaphore: il existe vraiment. Pour le protéger, au fur et à mesure que se construisait notre personnalité, nous avons développé des cuirasses qui se sont peu...
Savais-tu que… … P.K Subban, enfant, patinait avec son père jusqu'à deux heures du matin pour améliorer sa technique? … Sydney Crosby a fait le plus grand sacrifice qui soit: il a renoncé aux biscuits au chocolat de sa mère pour se nourrir uniquement d'aliments santé? …...
Yogito Un yoga pour l'enfant, un guide pour les parents et les enseignants Que ce soit à l'école ou devant l'écran, les enfants passent chaque jour plusieurs heures en position assise. De plus, un emploi du temps surchargé les oblige souvent à composer avec une dose...
En un an, au Canada seulement, on estime qu’un peu plus de 190 000 diagnostiques de cancer seront posés. Parmi les gens qui recevront cette nouvelle, environ 25 000 personnes apprendront qu’elles souffrent d’un cancer du sein. Il y a quelques années, l’auteure...
Bob Rotella cherche à susciter chez le golfeur une attitude adaptée à chaque étape du jeu, de la préparation mentale à la compétition. Il parle de golf sur le ton de la conversation, dans un mélange dynamique d'anecdotes et de leçons. Certains des plus grands golfeurs...
Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course? Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les...
Pour un entraînement sûr et optimal, voici toute la vérité sur la musculation! Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos? Lorsqu'on utilise les poids libres, un mouvement plus lent donne-t-il de meilleurs...
De quoi Dieu se moque-t-il? Des étiquettes, des règles rigides, des petites boîtes dans lesquelles on essaie de le caser. Mais alors, de quoi se soucie-t-il? De nous voir rayonner, nous épanouïr, et propager l’amour. Avec cet essai s’adressant à tous ceux et celles en...
Pour nous le faire découvrir, Louise Thibault utilise la surprenante histoire d'un véritable procès dont le verdict est passé à l'histoire – celui de la défense des petits gâteaux Twinkies –, car c'est la nutrition qui s'est alors retrouvée au banc des accusés. Les...
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