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Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos...
Imaginez le monde romain, à son apogée, triomphant de part et d’autre de la Méditerranée. Nous sommes en Afrique du Nord, entre mer et désert, en 200 après J.-C. peut-être. Lui est scribe, calme, ordonné, secrétaire du gouverneur, militaire sans conviction. Elle est...
Beaucoup de préjugés, qui déchaînent les passions, circulent concernant le livre sacré de l'islam. Et le parcourir ne suffit pas toujours à dissiper les idées fausses à son sujet, à défaut d'éclairage et de repères. Pédagogique, ce guide de référence propose une...
L'orthodoxie, au sens de l'Église orthodoxe, est l'une des trois principales confessions du christianisme, avec le catholicisme et le protestantisme. Complet, ce guide en présente l'histoire, les fondements et les pratiques. Pédagogique, il propose un panorama...
La pratique régulière du Pilates permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture, d'équilibrer les muscles et d'assouplir les articulations. Que vous souhaitiez entretenir, améliorer ou restaurer vos fonctions physiques 7 minutes de Pilates par jour y...
Ce programme vous propose des exercices de gymnastique douce à réaliser chez vous et sans machine. Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et d’endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois. Les bénéfices ? Diminuer les douleurs...
20 après 1998, l’album souvenir de la Coupe du Monde de Football 2018!Retrouvez en images:-La Finale des Bleus-L’histoire de la victoire-Le 1er tour-Le 8ème de finale-Le ¼ de finale-La ½ finale-Les portraits des 23 joueurs de l’équipe de France (Hugo Lloris, Steve...
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...
Et si vous vous mettiez à la Garden therapy ?Une douce thérapie qui rend zen, philosophe, curieux… Des plantes, des pots de toutes les couleurs... et voilà votre intérieur transformé en un paradis végétal. Magali Ancenay, photographe passionnée de nature, vous propose...
En amoureux, en famille ou avec des amis, entraînez-vous et soutenez-vous mutuellement dans vos progrès et vos objectifs !Ce programme vous propose 30 séances d'environ 7 minutes à réaliser en duo à l’intérieur comme à l’extérieur, et toujours sans machine .Les séances...
Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ?Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing...
Au début des années 1990, plusieurs jeunes garçons découvrent l'islam mystique comme une révélation et décident d'entamer une quête pour approfondir leur connaissance. Ils parcourent la France pendant plusieurs années, à la recherche d'un guide. Il le rencontre en...
Pierre Teilhard de Chardin (1881-1955), prêtre jésuite et chercheur scientifique de renommée internationale, peut être considéré comme l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Le Phénomène humain (1955), son livre majeur, comme la plupart de ses écrits, fut...
Beaucoup connaissent Charlesde Foucauld. Mais il aura falluattendre presque un siècle pourque soit rappelé le nom du prêtrequi l'a converti lors d'une confessionen l'église Saint-Augustin dont ilétait vicaire, Henri Huvelin.Que sait-on de l'abbé Huvelin(1838-1910) ?...
Au cours de ses " veilles " nocturnes, Dom Helder Camara écrit. Des lettres, des rapports, des conférences. Des méditations aussi. Il les appelle les " Méditations du père Joseph ", du nom qu'il donne à son inséparable ange gardien. Ces méditations ne sont pas des...
Qui connaît vraiment saint Pie X, né Giuseppe Sarto (1835-1914) ? L'image posthume de ce pape reste très contrastée, certains historiens ne voulant retenir de son action que les aspects les plus conservateurs : opposition à la séparation de l'Eglise et de l'Etat,...
Sous la forme d'un témoignage vibrant, un citoyen français prend la parole pour dénoncer l'extrémisme, en même temps que l'amalgame et la confusion dont il fait l'objet quand on parle de l'islam et des musulmans. Cri d'indignation et ode à l'amour universel, cet...
"Tous les musumlans ne sont pas terroristes mais tous les terroristes sont musulmans" : cette formule choc qui circule en France a fini par conforter les extrémistes dans leur croyance et a semé le doute dans l'esprit de ceux qui vivaient en bonne intelligence avec...
Ce livre est un hommage de l'auteur à ses parents, à la fois parents biologiques et spirituels. Témoin d'une partie de leur vie, le devoir lui imposait de livrer le récit de cette exemplarité de foi et d'engagement si profonde pour magnifier ce qui reste pour lui la...
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