175 livres(s)
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Plantes Détox


Collectif


Plantez, cultivez, dégustez, liberté  !4 sachets de graines.Un livre avec 24 plantes détox et bien-être pour des soins au naturel.Les astuces essentielles pour vous  faire plaisir.

Parution : 2019-03-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Prenez-en de la graine
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7,99
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Yoga du sommeil


Hélène Jamesse


La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Ce programme est spécialement conçu pour vous préparer au sommeil et vous invite à...

Parution : 2019-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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5,99
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Stretching


Hélène Jamesse


Le stretching est une méthode douce et très complète qui allie étirements et relâchements musculaires pour une sensation immédiate de bien-être. Pratiquer le stretching au quotidien vous permettra de relâcher les tensions, de délier les articulations en douceur et de...

Parution : 2019-03-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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5,99
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Fitness anticellulite


Bakary Sissako


Ce programme vous propose des exercices intenses entrecoupés d’une brève récupération. En le suivant, vous augmenterez votre métabolisme de base : ces séances vous feront sécréter de l’adrénaline pour déstocker les cellules adipeuses et brûler les mauvaises graisses....

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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5,99
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Yoga assis


Hélène Jamesse


La pratique régulière du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes et assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Le yoga permet également d'accroître les capacités de concentration et la qualité...

Parution : 2019-02-13
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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1 mois pour trouver son style


Pauline Privez


Je n’ai rien à me mettre.Je ne sais pas m’habiller.J’aimerais avoir du style mais je n’ai pas le budget.Si vous avez déjà prononcé une de ces phrases, complètement dépitée devant votre placard ou votre miroir, alors ce motivation book est fait pour vous.Avec notre...

Parution : 2019-01-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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1 mois pour avoir un ventre plat


Joëlle Bildstein


Avoir un ventre plat, c'est esthétique, mais c'est aussi une affaire de santé : bonne digestion, sentiment de légèreté et surtout, mal de dos apaisé !Ce livre vous guide au quotidien pendant 6 semaines pour atteindre votre objectif : avoir le ventre de vos rêves ! Abdos...

Parution : 2019-01-23
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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Pilates


Bakary Sissako


La pratique régulière du Pilates permet de développer les muscles profonds, d'améliorer la posture, d'équilibrer les muscles et d'assouplir les articulations. Que vous souhaitiez entretenir, améliorer ou restaurer vos fonctions physiques 7 minutes de Pilates par jour y...

Parution : 2018-08-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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Gym douce


Bakary Sissako


Ce programme vous propose des exercices de gymnastique douce à réaliser chez vous et sans machine. Il combine des exercices de coordination, d’assouplissement et d’endurance qui permettent de travailler différents muscles à la fois. Les bénéfices ? Diminuer les douleurs...

Parution : 2018-08-29
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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CHAMPIONS DU MONDE La fabuleuse histoire du deuxième sacre mondial de l'équipe de France


Collectif


20 après 1998, l’album souvenir de la Coupe du Monde de Football 2018!Retrouvez en images:-La Finale des Bleus-L’histoire de la victoire-Le 1er tour-Le 8ème de finale-Le ¼ de finale-La ½ finale-Les portraits des 23 joueurs de l’équipe de France (Hugo Lloris, Steve...

Parution : 2018-07-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Beaux livres
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Simplissime - Se muscler, spécial hommes


Bakary Sissako


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...

Parution : 2018-04-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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Simplissime - Se muscler, spécial femmes


Bakary Sissako


40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum  !Les zones du corps mobilisées.2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice.La durée de l’exercice et le nombre de répétitions.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une illustration du mouvement...

Parution : 2018-04-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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Garden Thérapie


Magali Ancenay


Et si vous vous mettiez à la Garden therapy  ?Une douce thérapie qui rend zen, philosophe, curieux…  Des plantes, des pots de toutes les couleurs... et voilà votre intérieur transformé en un paradis végétal. Magali Ancenay, photographe passionnée de nature, vous propose...

Parution : 2018-02-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Nature et jardin
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6,49
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7 minutes par jour Spécial couple


Bakary Sissako


En amoureux, en famille ou avec des amis, entraînez-vous et soutenez-vous mutuellement dans vos progrès et vos objectifs  !Ce programme vous propose 30 séances d'environ 7 minutes à réaliser en duo à l’intérieur comme à l’extérieur, et toujours sans machine .Les séances...

Parution : 2018-02-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : 7 minutes par jour
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3 mois pour avoir mon corps de rêve


Cynthia Kafka


Vous ne voulez pas ressembler à un mannequin mais simplement apprendre à aimer votre corps ?Vous voulez RETROUVER LA FORME et vous sentir bien dans vos baskets mais vous ne savez pas par où commencer ?Ce petit livre vous GUIDE AU QUOTIDIEN pendant 3 MOIS : le timing...

Parution : 2018-01-24
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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Télécharger le livre :  L'éveil, une conversion du regard - L'illumination spirituelle et ses implications philosophiques
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L'éveil, une conversion du regard - L'illumination spirituelle et ses implications philosophiques


Erik Sablé


L'illumination spirituelle et ses implications philosophiques Après avoir été identifiés au rêve de la nuit, nous sommes identifiés à un autre rêve, celui de nos pensées, de nos émotions, de nos préoccupations. Elles sont comme un voile jeté sur le monde. Elles nous...

Parution : 2018-01-13
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Dervy
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Petite vie de Pierre Teilhard de Chardin


Maurice Ernst , Bernard Sesé


Pierre Teilhard de Chardin (1881-1955), prêtre jésuite et chercheur scientifique de renommée internationale, peut être considéré comme l'un des plus grands penseurs du XXe siècle. Le Phénomène humain (1955), son livre majeur, comme la plupart de ses écrits, fut...

Parution : 2017-11-21
Format(s) : ePub
Collection : Petites Vies
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Petite vie de l'abbé Huvelin


Charles Chauvin


Beaucoup connaissent Charlesde Foucauld. Mais il aura falluattendre presque un siècle pourque soit rappelé le nom du prêtrequi l'a converti lors d'une confessionen l'église Saint-Augustin dont ilétait vicaire, Henri Huvelin.Que sait-on de l'abbé Huvelin(1838-1910) ?...

Parution : 2017-11-06
Format(s) : ePub
Collection : Petites Vies
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Mille raisons pour vivre


Dom Helder Camara


Au cours de ses " veilles " nocturnes, Dom Helder Camara écrit. Des lettres, des rapports, des conférences. Des méditations aussi. Il les appelle les " Méditations du père Joseph ", du nom qu'il donne à son inséparable ange gardien. Ces méditations ne sont pas des...

Parution : 2017-10-19
Format(s) : ePub
Collection : Spiritualité
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Petite vie de Pie X


Xavier Lecoeur


Qui connaît vraiment saint Pie X, né Giuseppe Sarto (1835-1914) ? L'image posthume de ce pape reste très contrastée, certains historiens ne voulant retenir de son action que les aspects les plus conservateurs : opposition à la séparation de l'Eglise et de l'Etat,...

Parution : 2017-10-19
Format(s) : ePub
Collection : Petites Vies
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