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Pression au travail, gestion des émotions, manque d’autonomie, défaut de soutien social et de reconnaissance, harcèlement… Lorsque la mobilisation psychologique et physique devient trop importante, le corps envoie des signaux : alarme, résistance puis...
Comment se (re)mettre en mouvement quand on se sent dépassé, en quête ou en panne de sens, de motivation, d’énergie, de moteur, d’engagement, d’idées ? Voici une démarche inédite de développement personnel. Accessible à tous, cette méthode vous invite à mieux...
Comment faire pour que mon enfant aille bien ? Face au stress scolaire, aux comportements inadaptés et à l’hypersensibilité, comment agir au quotidien pour favoriser son bien-être ? Sous forme de petites histoires vécues, l’auteur illustre les principales...
Un coach a pour mission d’aider son client à sortir d’une situation difficile, traverser une épreuve, atteindre un état futur désiré. Alors comment le coach s’y prend-il ? Quel cheminement emprunte-t-il ? Quels sont les outils à sa disposition ? Que se passe-t-il...
Se sentir bien, prendre soin de soi au quotidien, accepter sa personnalité et ses émotions, respecter ses limites... Dans notre société marquée par l'impatience et l'agressivité, comme dans le monde du travail où règnent la concurrence et la performance, les...
Luc semble avoir tout perdu : sa compagne, son emploi… Tout va mal dans sa vie et il ne sait plus quoi faire pour que tout aille mieux. Un jour, une femme l’aborde et lui dit : « Vous ne voulez pas voir, voilà pourquoi vous souffrez ! »,D’où vient-elle et...
Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres ! Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable. Pourtant, le burn-out n’est pas une...
Vous vous sentez paumé(e), triste ou fatigué(e), vous êtes à fond mais ça ne répond plus comme avant ? Vous êtes en colère contre vous ou les autres, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi ? Vous allez bien, vous n’avez rien à dire mais vous voulez...
À 40 ans, Marie n'a pas le temps de s'ennuyer : entre sa famille et sa vie professionnelle, ses journées sont bien chargées. En apparence, elle mène sa vie d'une main de maître ; en réalité, celle-ci semble lui échapper et commence à lui paraître...
Le bien-être, l’épanouissement et l’engagement au travail peuvent sembler utopistes pour certains voire un luxe pour d’autres. Mais pourquoi ne pas s’y intéresser et tout simplement y accorder le bénéfice du doute sur la base d’exemples fructueux...
Peut-être vous plaignez-vous que vos enfants ne parlent pas ou qu'ils parlent trop, que votre enfant de quatorze ans ne partage rien avec vous, qu'il ne vous raconte rien de sa vie ? Pourtant, même lorsque vos enfants ne vous disent rien de ce qu'ils vivent à...
"SAVOIR : vivre en famille, vivre en milieu scolaire, choisir sa voie professionnelle, se marier, concevoir, vivre avec un enfant, vivre au travail, penser, planter les choux, dire non, perdre, manger, recevoir, terminer un livre. Enfin un manuel de savoir-vivre qui...
Le choix d'exister, c’est décider entre se reposer ou être libre, car ce sont finalement les seules possibilités offertes pour construire notre existence. Nous entrons dans la vie avec une forme et une structure biologique données, un sexe et un environnement donnés,...
Rio, São-Paulo, Bahia, Brasilia... Longtemps considéré comme un "géant endormi", le Brésil est sorti de sa torpeur au début des années 2000. Et son réveil a été à la mesure de sa taille ! Véritable coeur névralgique de l'Amérique du Sud, le pays occupe une...
Sydney, Melbourne, Adélaïde, Perth, Canberra... 22 millions d'habitants pour une superficie représentant 15 fois la France ! Dans ce véritable "pays continent", l'espace ne manque pas, ni les opportunités pour les expatriés ! Au-delà de la "no worries...
Depuis 10 ans, les pratiques de mobilité internationale des entreprises sont en constante évolution. Aujourd'hui, les services RH ont pour mission de construire des packages de mobilité conformes aux politiques et législations mouvantes des pays d'accueil. Comment...
Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous conduits un jour ou l'autre, à prendre la parole en public. Pour la plupart d'entre nous, cet exercice est perçu comme un véritable challenge. En effet, par la forme autant que par le fond, l'orateur...
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