447 livres(s)
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Almanach Dr.Good 2022. Une année en pleine forme avec Michel Cymes


Michel Cymes


L'almanach Dr Good pour passer une année en pleine forme avec Michel Cymes. Alimentation, sport, bien-être, prévention : chaque mois, un coaching thématique (stress, sommeil, immunité...) pour rester en bonne santé, jour après jour." Votre santé ? N'attendez pas d'aller...

Parution : 2021-10-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Mes astuces green & bien-être - Julien Kaibeck


Julien Kaibeck


Tous les DIY et les astuces green de Julien Kaibeck, chroniquer télé, expert de la beauté naturelle et auteur du best-seller Adoptez la Slow Cosmétique, pour créer ses produits de beauté maison, booster sa forme et se soigner au naturel !Fondateur de la slow cosmétique...

Parution : 2021-10-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Défendez-vous ! - Contre les infections, taillez-vous une immunité sur mesure


Bruno Mairet


Contre les virus et microbes, notre meilleure arme de défense est l'immunité. Dans ce guide pratique, toutes les clés pour se construire une immunité forte, globale et sur-mesure, et reprendre les commandes de sa santé, grâce à des programmes personnalisés englobant...

Parution : 2021-09-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Manuel contre le harcèlement au travail


Elise Fabing


Moral, sexuel et sexiste, discrimination raciste, homophobe… vous pensez être victime de harcèlement au travail, réagissez !Que faire ? Quelles preuves recueillir ? Comment survivre dans l'entreprise ? Qu’est-ce qui justifie de porter plainte ou de faire appel à un...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Vie pratique
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12,99
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FIZZUP La méthode pour mincir en 6 semaines


Fizz Up


Découvrez tous les secrets qui ont fait le succès de l’application de fitness la plus téléchargée de France !La méthode FizzUp allie estime de soi, nutrition et sport. Résultat de 10 ans de recherches sur les techniques de motivation, elle vous propose des entraînements...

Parution : 2021-09-08
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : sport
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Télécharger le livre :  Votre santé au travail, on s'en parle ?
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Votre santé au travail, on s'en parle ?


Michel Cymes


Michel Cymes, le médecin préféré des Français, s'attaque à un sujet d'actualité : la santé et le bien-être au travail. Un livre pratique, empathique, nécessaire truffé de conseils d'experts, de routines quotidiennes et de pistes concrètes pour se sentir bien dans son...

Parution : 2021-09-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Le cul mis à nu


Manon - Le Cul Nu


Explorons ensemble la fesse cachée du cul !Manon, passionée de sexologie et créatrice du compte Instagram @lecul_nu, s'est donné pour mission de libérer la parole autour du sexe grâce à ce livre.  La pression autour de l'orgasme, la toxicité des protections...

Parution : 2021-09-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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14,99
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Happy Ménopause - Le guide nutrition pour croquerla vie à belles dents !


Jackie Lynch


Pour accompagner les femmes dans une ménopause sereine et épanouie, un guide nutrition malin, pratique et accessible, avec des conseils alimentaires ciblés selon les symptômes et les habitudes de vie chaque femme. Par la médiatique Jackie Lynch, une référence dans le...

Parution : 2021-08-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Guide de répartie anti-relous


Laure Cozic , Marion Escot


Le livre pour ne jamais se dire ensuite sous la douche «  p*tain, j’aurais dû répondre ça  ! »  «  T’as tes règles ou quoi  ?  »«  Mange pas trop, c’est pas bon pour ta ligne.  »«  Si une fille se fait violer, c’est de sa faute, fallait mieux s’habiller.  »  Ces phrases...

Parution : 2021-08-25
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Guide de survie en milieu adulte


Charles-Henri Deschodt


Le seul livre à avoir chez toi quand tu as (enfin) réussi à quitter la maison de tes parents pour t’installer seul.  Tu viens de finir le marathon déménagement-peinture-IKEA®, tu as fait ta crémaillère et tu as réussi à éviter la fête des voisins ? La vie est belle......

Parution : 2021-08-11
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Ma vie en récits


Emmanuelle Dufaure , Delphine Tranier-Brard


Redécouvrez votre vie grâce à l’écriture.Chacun souhaite laisser une trace de son existence,  un témoignage de sa vie et de ses choix. Mais la méthode peut parfois sembler complexe à dé nir.Ce carnet à remplir vous permet d’explorer et de structurer la matière...

Parution : 2021-06-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Mon arbre de vie


Dina Scherrer


Répondez à vos questionnements  grâce au dessin.L’Arbre de vie est une méthode ludique qui permet de ré échir en profondeur à sa vie, ses envies, ses projets, de poser  les bases des ses questionnements intérieurs et d’y répondre avec créativité.Ce carnet à remplir va...

Parution : 2021-06-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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Mon premier roman


Emmanuelle Dufaure


Développez votre créativité, osez l’écriture.Si beaucoup songent à rédiger un livre, peu sautent le pas. Grâce à ce joli carnet à remplir truffé de dé s, d’astuces  et d’illustrations, apprenez les bases de l’écriture et exercez votre esprit créatif pour récolter la...

Parution : 2021-06-16
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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La bible des produits de beauté


Collectif


• 90 recettes de produits de beauté au naturel• Des astuces pour les adapter à tous les types de peaux• Des soins pour le corps, pour le visage, pour les cheveux, pour les jeunes mamans et pour les petites affections du quotidienDécouvrez comment prendre soin de votre...

Parution : 2021-06-09
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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The Home Edit Life


Cléa Shearer , Joanna Teplin


Appliquez la méthode The Home Edit  à tous les aspects de votre vie : penderie, bibliothèque, cuisine, bureau, mais aussi la valise pour les vacances ou les affaires de votre toutou !La verité est que vous n'avez pas besoin de vivre comme un adepte du minimalisme pour...

Parution : 2021-05-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
Collection : Autres bien-être
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Savoure le bonheur des choses imparfaites - La sagesse du wabi sabi


Sophie Hofnung , Nobuo Suzuki


Rien n'est parfait.Rien n'est achevé.Rien ne dure toujours. Avec délicatesse et poésie, ce livre célèbre l'existence, fugace et merveilleuse, et ouvre la voie vers une vie plus simple, plus légère et plus savoureuse.Une tasse au contour irrégulier, patinée par le temps,...

Parution : 2021-05-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Alice fait des merveilles, quand elle s'en fout


Fanny Lesage , Anne Sophie Lesage , Léna Piroux


Après le succès de Celle qui a dit Fuck, une BD pétillante et drôle, une ode joyeuse au lâcher-prise !Alice est une femme pétillante et pleine d'envies qui n'est freinée dans son élan que par un seul obstacle : elle-même. Mais lorsqu'elle fait l'acquisition d'un...

Parution : 2021-05-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Heureuse et en forme


Linda Hardy


Dans ce guide illustré, Linda Hardy - ex miss France et aujourd'hui actrice - partage ses secrets bien-être (alimentation, sport, beauté, équilibre) pour être en pleine forme à l'approche de la cinquantaine, se sentir bien dans son corps, dans sa tête, et savourer...

Parution : 2021-05-06
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - Le pouvoir extraordinaire de la respiration


James Nestor


Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et...

Parution : 2021-04-22
Format(s) : ePub
Éditeur : Solar
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On verra demain


Guillaume Podrovnik


Un guide de voyage sans test, ni quatorzaine, ni (surtout !) formalités administratives, qui nous emmène de la grande plaine du Temps à la frontière de la Deadline…La procrastination, c’est le fait de remettre au lendemain ce que l’on pourrait faire le jour-même. Mal du...

Parution : 2021-04-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Hachette Pratique
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