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105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture.2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.Combien de respirations on tient la posture.Des légendes pour expliquer le déroulement.Une photo de la posture...
12 programmes pour stimuler et entretenir votre mémoire. Validés par des scientifiques, 150 exercices et activités, avec leurs solutions, sont réunis dans cet ouvrage qui se déroule comme un agenda pour vous aider à travailler régulièrement et sûrement. Car la problème...
Les rêves font partie intégrante de nos vies et nous chercherons toujours à interpréter leurs sens et leurs significations. Si nos. rêves sont réellement autre chose que des flashs mentaux instantanés et aléatoires représentant nos expériences passées et futures, alors...
Cet ouvrage est un programme d’entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau.Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à long terme ou mémoire immédiate, chaque...
- Est-il possible de vivre sans boire ni manger pendant 14 jours ?- Faire l'amour permet-il de brûler davantage de calories qu'un jogging de 30 minutes ?- Pourquoi la Joconde de Léonard de Vinci n'a-t-elle pas de sourcils ?Chaque jour, le podcast Choses à savoir propose...
Il n'est pas nécessaire d'avoir fait 10 ans de classique étant petite pour oser entrer dans un cours de danse à l'âge adulte. Octavie Escure a créé en 2014 un programme de Fitness Ballet destiné à toutes les femmes qui veulent améliorer leur posture et se muscler en...
Un kinésithérapeute et un médecin du sport vous conseillent pour adapter votre alimentation à votre pratique sportive.Sportifs d’endurance, sportifs de force, sportifs de l’extrême…Tout sportif doit identifier ses besoins, assurer un suivi optimal de son alimentation au...
Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ?Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances...
Devenez votre propre mage... A notre époque où seule compte la réussite sociale, de plus en plus de personnes se soucient de leur bien-être comprenant que le moment est venu de trouver dans leur coeur la véritable joie de vivre en effet, chaque être humain cherche sa...
Le loisir créatif est l'un des meilleurs medium pour éveiller un enfant, l'aider à se concentrer et favoriser ses apprentissages dans la joie et dans la bonne humeur. C'est la raison pour laquelle tous les enseignants, grands spécialistes de la pédagogie et de...
La magie blanche consiste à attirer à soi les énergies positives et à agir favorablement sur toute situation : professionnelle, affective, financière... Une pratique ancestrale qui, au cours des siècles, n'a cessé d'être perfectionnée. Ce guide pratique répertorie de A...
Devenez votre propre mage... Depuis la nuit des temps, les rituels magiques, les invocations, les incantations aux dieux, aux esprits, aux Entités de Lumière ont toujours fait partie de toutes les civilisations, des plus antiques à nos jours. Les connaissances...
LE FOOTBALL COMME ON NE VOUS L’A JAMAIS RACONTÉ !Qui a surnommé la sélection nationale italienne la Squadra azzurra ? Qui était le Hollandais volant (surnom de Johan Cruyff) ? Pourquoi affirmer que la révolution hongroise de 1956 a changé la face de la planète foot ?...
Boussole, astrobale, rose des vents et quadrant ne vous seront pas de grand secours pour résoudre ces 150 énigmes et casse-tête inspirées des grands explorateurs de l’histoire. Affûtez plutôt votre esprit d’analyse et votre sens de la déduction, car ils vous seront...
Dans le cadre de la nouvelle réglementation sur la détention des armes de chasse en France, cet ouvrage apporte les informations complètes et actuelles, indispensables au chasseur. Il dresse non seulement un panorama des types d’armes (armes à feu d’épaule, armes à...
L'humour légendaire et les meilleurs dessins humoristiques enfin réunis dans cet ouvrage. Un condensé de bonne humeur et d'humour potache !
150 énigmes à résoudre, inspirées des fameuses énigmes du Père Fouras, des plus élémentaires aux plus coriaces. Le livre à offrir à tous les passionnés de la célèbre émission Fort Boyard.
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Après le succès de son premier livre Mémoire d'éléphant, Olivier Lejeune, le « monsieur mémoire » du show-biz, nous livre ici tous ses secrets pour entretenir et améliorer sa mémoire. Avec des jeux et des tests ludiques, il partage avec nous toutes ses bottes secrètes...
Le corps et l'esprit enfin réconciliés : une approche originale ! Une vision globale du bien-être rassemblée par une diététicienne spécialiste du bio et un astrologue : conseils, recettes, techniques traditionnelles, des renseignements signe par signe pour vivre en...
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