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Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver...
Le mode d'emploi pour prévenir l'addiction digitale chez vos enfants ! Votre enfant est-il dépendant de son téléphone portable ? Avez-vous du mal à lui faire lâcher les écrans, y compris le soir, la nuit, en vacances, pendant les repas ou quand il s'agit de s'occuper ?...
Le guide pratique pour donner aux enfants le goût d'apprendre et de lire. Le linguiste Alain Bentolila, créateur de la Machine à Lire, propose aux parents un guide pour accompagner les enfants dans leur apprentissage du langage, de la lecture et dans l'éveil de leur...
Avec ce guide pratique bienveillant et décomplexé, découvrez des solutions naturelles pour récupérer émotionnellement et physiquement après votre accouchement ! Bouleversements hormonaux, manque de sommeil, perte de libido, réappropriation de son corps, blessure... La...
Tout pour transformer le cauchemar des devoirs en plaisir d'apprendre !Si vous êtes préoccupé par les devoirs de votre enfant, c'est normal : vous êtes inquiet pour sa réussite scolaire et vous désirez le meilleur avenir possible pour lui. Seulement voilà, quand il est...
Les clés pour favoriser l'épanouissement de votre enfant à l'école, de l'apprentissage scolaire à la confiance en soi !Comment permettre à nos enfants de mieux vivre l'école ? Comment transformer cette obligation en plaisir ? L'école est un élément central de la vie de...
Une sélection de 80 plats du soir faciles et équilibrées à préparer au Thermomix avec Jean-Michel Cohen ! Le Thermomix est devenu l'ustensile de cuisine numéro 1 pour cuisiner facile tous les jours ; avec ces recettes de Jean-Michel Cohen, manger sain et équilibré tous...
RocK mama, le mode d'emploi décalé de la grossesse et de la maternité Amour, gloire et beauté... On pourrait croire que les ingrédients sont réunis pour fonder facilement une famille... Ariane Brodier nous raconte ici son parcours pour devenir une rock mama. De la...
Le premier guide destiné aux étudiants pour les aider à quitter le cocon familial en toute sérénité ! L'entrée à la fac, le nouvel appart, la collocation... la vie étudiante est le moment de tous les bouleversements ! On dit souvent que c'est le début de l'émancipation...
Découvrez et pratiquez le Yoga de la Femme avec 44 séances adaptées à la physiologie de la Femme et à ses besoins spécifiques. Dans ce guide, découvrez le Yoga de la Femme : une méthode simple qui s'adapte à la physiologie de la Femme et répond à ses besoins spécifiques...
30 jours pour être au top avec Laury Thilleman ! Cher lecteur, pour une expérience de lecture optimale nous vous conseillons de lire ce livre sur tablette, mobile ou ordinateur. Bonne lecture !Après le succès de son best-seller "Au TOP : Tonic Organic Positive" inspiré...
15 histoires thérapeutiques qui aideront naturellement vos enfants à surmonter leurs difficultés !Racontez des histoires fantastiques qui font du bien à vos enfants ! Excès de colère, timidité maladive, sommeil agité, pipi au lit... Votre enfant se confronte à une...
Initiez-vous à la langue des signes avec bébé pour mieux communiquer avec votre enfant dès son plus jeune âge !Apprenez à mieux communiquer avec votre enfant dès son plus jeune âge en associant le geste à la parole, grâce à la langue des signes. Bébé commence à faire...
Un guide pratique et bienveillant à l'usage des parents d'adolescents végétariens ou en devenirVotre ado s'interroge sur son alimentation ? Souhaite devenir végétarien voire vegan ? Vous avez des craintes pour sa santé ? Vous redoutez un bouleversement pour toute votre...
Déplastifier notre vie, c'est possible ! 380 millions de tonnes de plastique sont produites chaque année -> 40 % finissent dans nos emballages -> Des phtalates sont présents chez 99,6% des femmes enceintes et augmentent le risque de malformation chez...
Le guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante chroniqueuse de Télématin ! Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses...
Georgia Horackova, l'influenceuse référente en Yoga Georgia Horackova est une influenceuse pas comme les autres : après avoir ouvert une chaîne classique, elle a passé son diplôme d'enseignante en yoga et partage aujourd'hui ses savoirs sur sa chaîne. Pratique du yoga...
Recettes et conseils pour vegans débutants par la YouTubeuse Alice Esmeralda !UNE METHODE POUR S'INITIER AU VEGANISME :Alice Esmeralda, youtubeuse et blogueuse lifestyle bien-être, vous donne les clés pour vous lancer dans le véganisme ! A travers ce livre de recettes...
Les incroyables messages de nos compagnons de vie" Et si les animaux étaient bien plus que ce que l'on croit ? Ancienne citadine, j'ai troqué mes escarpins pour des bottes et je m'occupe aujourd'hui d'une soixantaine d'animaux. Plus qu'une éleveuse de Golden Retriever,...
L'ordre du Temple a-t-il réellement disparu ? Et, avec lui, son fameux trésor ? La malédiction lancée par le dernier grand maître sur le bûcher doit-elle être prise au sérieux ? Les templiers sont-ils les ancêtres des francs-maçons ?Dès la première croisade, on trouve...
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