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L'IG Bas, qu'est-ce que c'est ? Ce sont des aliments à l'indice glycémique bas !80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour tous ceux qui ont décidé d’adopter le régime IG bas !Pour chaque semaine, retrouvez :La liste des courses et les menus...
Des recettes lues en un coup d’œil, réalisées en un tour de main ! 2 à 5 ingrédients par recette, présentés visuellement.Une recette très courte, simple, claire et précise.Une belle photo du cocktail, explicite et gourmande.Temps de préparation réduit.SUPER BEAU, SUPER...
Spécialement conçu pour les personnes ayant déjà des connaissances en portugais, ce cahier d’activités, est idéal pour renforcer et d’améliorer son niveau de vocabulaire en portugais du Brésil de...
Cet ouvrage d’initiation au vietnamien s’adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir à la fois à la langue et à la culture vietnamienne ou renforcer leurs connaissances.Outil idéal pour toute personne souhaitant...
Pourquoi y a-t-il autant de portraits de Cléopâtre à poil ?Pourquoi les psychopathes des séries TV sont-ils si séduisants ? Comment expliquer le manque d’empathie de certains policiers ?Pourquoi entend-on soudain parler partout de "dépendance affective” ? Et, est-ce que...
Un ouvrage 100% entraînement, qui saura préparer les étudiants aux épreuves de l’examen du BTS Assurance. C’est le guide qu’il faut pour organiser ses révisions et être prêt pour l’examen....
Tous les secrets du magnétisme réunis en un seul ouvrage !La pratique du soin par l'énergie est un secret bien gardé. Si l'on peut penser qu'il s'agit d'un don, cette méthode est en réalité une capacité qui réside en chacun de nous et qui n'attend qu'à être...
Le compagnon indispensable des 2 années de BTS. Des auteurs qui se sont appuyés sur leur pratique de formation et leur expérience de jury d’examen afin de faciliter l’intégration des connaissances, leur mise en pratique et...
Comment comprendre le monde d’aujourd’hui ?Comment faire face à demain et aux défis qui nous attendent ? Le changement permanent est devenu notre quotidien et il le sera encore entre 2023 et 2040. Avec cet horizon de vie sociale décarbonée, une autre organisation...
Préface du Docteur Dominique RueffReprenez le pouvoir sur votre corps ! Connaître le fonctionnement de son corps est primordial pour préserver sasanté, l’entretenir ou la retrouver. Lorsque l’on est une femme, cela passepar étapes au fil de la vie. Identifiez les...
Vous venez d’accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ?Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d’humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal ! ...
L’essentiel des massages énergétiquespour le bien-être des femmes.L’automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d’adaptation et de récupération.Rachel Caille-Sauvion, spécialiste en shiatsu et do-in, propose 50 massages...
70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER, ACCOMPAGNÉES DES CONSEILS D'UNE NUTRITIONNISTERépandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire...
Vous êtes lycéen, étudiant ou adulte ?Vous souhaitez atteindre le niveau B1-B2 en anglais et acquérir plus d’aisance en lecture, compréhension et expression écrites en anglais ?Vous souhaitez consolider vos bases...
Déjouer les pires erreurs relationnelles et comportementales, apprendre à négocier avec brio, ajouter finesse et force à votre profil pour être de ceux qui séduisent, enchantent, surprennent et évoluent brillamment,...
MANGER DU GRAS POUR PERDRE DU POIDS !Le régime alimentaire cétogène, aussi appelé keto ou même LCHF (Low Carb High Fat), vous permet de perdre du poids en limitant vos glucides (fruits, légumes, féculents, légumineuses et produits sucrés) tout en augmentant votre...
Dans la tradition japonaise, le ki est l’énergie vitale qui habite le monde et qui coule en chacun de nous, dans notre corps et notre esprit. Pris dans le tourbillon du quotidien, nous malmenons souvent ce souffle invisible au détriment de notre santé. Il est grand...
Adaptée pour un apprentissage en autonomie ou en cours avec un professeur, cette méthode de portugais du Portugal à destination des lycéens, étudiants ou adultes (pouvant également convenir à ceux qui apprennent la...
Ce cahier de grammaire s’adresse aux personnes ayant déjà quelques notions de japonais. Il peut également être utilisé par des débutants, à condition de pouvoir lire les hiragana et les katakana.Divisé en 50...
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