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Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy.Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique.Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser...
La mindfulness, terme que l’on traduit par « méditation de pleine conscience », nous invite à vivre le moment présent, à accueillir l’expérience de l’instant avec bienveillance, et cela, à tout moment de la journée. Que l’on soit enfant ou adulte, la méditation nous...
Vous voulez prendre soin de votre bébé, renforcer votre relation et votre communication avec lui ?Quoi de mieux qu’une petite séance de massage pour le détendre et éveiller ses sens ? Les bienfaits du massage sur les nouveau-nés et les jeunes enfants ne sont plus à...
Ce guide d’homéopathie et de médecine douce aborde les troubles mineurs, bénins, les petits « bobos » de l’enfant, de sa naissance jusqu’à ses 6 ans mais aussi dela future maman. Telle une ordonnance pratique, il apporte des remèdes qui soulagent rapidement, d’une...
Depuis quelque temps, le macramé est revenu sur le devant de la scène déco… Mais on est bien loin des napperons et des abat-jour désuets, voire – n’ayons pas peur des mots – kitsch ! Cette technique de tissage à base de nœuds permet d’obtenir des objets de décoration...
La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication, permettant d’atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persé-vérance… sont les...
Vous adorez votre boule de poils et souhaitez lui faire un petit nid douillet ? Découvrez environ 15 DIY pour réaliser une gamelle, un tipi, un grattoir, des jouets ou encore une litière végétale et ainsi gâter votre adorable minou sans pour autant sacrifier votre déco...
Votre petite fille vous demande de lui faire des coiffures sophistiquées mais vous ne maîtrisez pas même l’art de la tresse ? De la simple torsade à la coiffure de Peau d’Âne, apprenez à réaliser 25 coiffures qui enchanteront toutes les fillettes et leurs mamans.7...
Prendre soin de ses yeux et de sa vue naturellement et en douceur. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent, pour soulager vos yeux et entretenir votre vue. Après vous être familiarisé avec la détente globale du corps, découvrez le...
20 TECHNIQUES POUR RÉALISERDES FAUX TROPHÉES •Différentes matières : peluches, papier marché, origami, moulage, fil de fer, carton, Lego®, laine, tricotin, crochet, bois… •Décorez vos murs de tableaux de têtes d’animaux très tendances grâce à des créations simples ou...
La beauté des femmes noires est spécifique et nécessite des soins, gestes et techniques particuliers. Shirley, du blog The Cocodollz partage ses secrets et astuces de beauté dans cet ouvrage.- Des conseils de soins pour protéger et embellir votre peau ;- Des recettes...
Vous rêvez de connaître votre avenir ? Les cartes vous le dévoilent !Ouvrez votre esprit et plongez dans l’univers envoûtant du tarot. Découvrez son histoire, riche et ancienne, et la symbolique qui se cache derrière son imagerie si particulière. Apprenez à distinguer...
Succombez à la tendance de l'eye art et réalisez des maquillages des yeux extraordinaires : à l'eye liner, au fard à paupière, au crayon, avec des strass...24 projets pour s'embellir, changer de look et se faire plaisir.- 8 tutos techniques pour apprendre les bases, du...
Presque aussi ancienne que l’écriture, la numérologie est l’art de la divination par les chiffres. Elle repose autant sur l’analyse numérologique de votre nom et de vos prénoms que sur l’addition de votre jour, votre mois et votre année de naissance. Les chiffres ainsi...
En Afrique, les religions ancestrales enseignent à chercher sa cohérence intérieure, en restant relié aux autres et à l’univers. Ainsi, chez les Maasaï, la spiritualité peut se traduire par ces lignes de force : vaincre ses peurs, rester relié, ne pas créer de...
La chiromancie – lecture des lignes de la main est l’une des plus anciennes techniques de divination, apparue en Orient il y a plus de 5 000 ans.Que ce soit sur le caractère, sur la façon de vivre l’amour, le travail, sur les grandes échéances ou étapes de la vie, les...
Découvrez 20 modèles originaux de trousses et de pochettes qui deviendront rapidement des accessoires incontournables. Trousse à bijoux de voyage, étui de portable, trousse à maquillage, vanity de toilette, trousse de secours, pochette de soirée, porte-monnaie, trousse...
Les Hopis littéralement Peuple de la Paix sont considérés comme l’une des plus anciennes cultures encore vivantes dans le monde. Installés dans le nord-est de l’Arizona, ils ont su rendre fertile cette région aride, dont ils sont fiers d'avoir la responsabilité. En...
Les Celtes aiguisent notre imaginaire tant leurs légendes et leur mythologie nourrissent encore les romans fantastiques contemporains et les scénarios de films de fantasy. Leur culture s’est étendue dans toute l’Europe de l’Ouest et plus particulièrement en Irlande, en...
La pollution, le stress, une alimentation riche et paradoxalement pauvre en nutriments, l'alcool, le tabac, l'excès de café, de médicaments sont autant de facteurs qui contribuent à encombrer notre organisme et le surchargent en toxines. Il est donc nécessaire de...
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