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Porter son bébé, une pratique répandue à travers le monde Porté contre votre corps, bébé se sentira en sécurité et vous laissera les mains libres, mais pas que ! L'utilisation d'un moyen de portage permet en effet de diminuer les pleurs de votre bébé, de l'apaiser, de...
Survival instructors David Manise and Robin Cottel appreciate the value of a general physical condition that is both versatile and leaves enough energy on hand for the challenges of daily life. Locked down together in the spring of 2020, they trained outdoors every day,...
Succombez à la tendance des tresses et torsades. Réalisez devéritables coiffures de gala : tresse coquillage, lace braid, tressecascade, chignon noeud, couronne tressée…24 projets pour cheveux longs ou mi-longs à faire soi-même pourse faire plaisir et changer de look.-...
Pour cet ouvrage Jean-François Mallet a créé 100 recettes à emporter ou à concocter au bureau pour en finir avec le plat surgelé à réchauffer au micro-ondes, les salades toutes prêtes que l’on trouve au supermarché du coin ou les sandwichs de la boulangerie…Qu’on les...
La révolution du petit déjeuner au dîner !Besoin d’un gâteau simple et prêt en quelques minutes ? Envie d’un en-cas équilibré et plein de vitamines ? Craquez pour ces jolis gâteaux tout ronds et tout bons.Cousin du mug cake en plus léger, le bowl cake est une...
Avec le retour du soleil et des beaux jours ressurgissent les eaux détox, la boisson healthy par excellence. À base de fruits, de légumes et d’herbes fraîches, elles sont naturellement vitaminées et ultra-rafraîchissantes, parfaites pour les chaudes journées...
Avec plus de 400 000 abonnées sur les réseaux sociaux, Victoire Fit est unanimement reconnue dans le milieu du fitness et du coaching sportif. Ses cours en ligne ont déjà séduit plus de 35 000 adeptes.Devenue la référence en France sur le renforcement des fessiers,...
Cuisiner dans un van ou en camping : 80 recettes astucieuses pour vous régaler sur la route, sans four et avec très peu d'ustensiles ! Vous voilà parti à l'aventure : dormir au camping ou au bord d'un lac, bouger tous les jours au gré de vos envies, découvrir de...
" Conserver longtemps une belle peau, ce n'est pas accessoire ! Et cela fait aussi partie du bien vieillir... Prenons donc soin du bien-être de notre peau, comme on se brosserait les dents : au quotidien." Michel Cymes Bien plus qu'une barrière protectrice, notre peau...
" Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le" détoxifier ", mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie !" Michel Cymes On ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour...
" Les polluants, ils sont nombreux... Mais pas de panique : il y a ceux contre lesquels on n'a pas vraiment la main et ceux qu'on peut chasser peu à peu de notre quotidien. Avec de petits gestes appliqués jour après jour, prenons soin de notre santé !" Michel...
" On connaît tous le slogan ! Oui, manger plus de légumes et de fruits, c'est l'assurance d'apporter à son corps tous les nutriments dont il a besoin, en plus de s'offrir une jolie palette de saveurs. Tout ce qu'il faut pour concilier santé et plaisir !" Michel...
Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Rien de plus simple que de composer des...
Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Oui l'apéro en version healthy peut aussi...
Avec Cuisine vegan express, apprenez à équilibrer rapidement une assiette vegan en découvrant le placard idéal des gens pressés, le matériel indispensable pour être efficace en cuisine et toutes les astuces pour ne pas perdre de temps. Passez ensuite à la pratique avec...
Après le magazine et les cahiers santé / bien-être, retrouvez la nouvelle collection cuisine DR GOOD, alias Michel Cymes. Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile...
VOUS AVEZ DÉJÀ PASSÉ DES HEURES SUR INTERNETÀ LA RECHERCHE DE LA RECETTE DE LA QUICHE LORRAINE ?Ce livre va sauver vos soirées ! Plus besoin de parcourir des dizaines et des dizaines de pages internet pour vous mettre enfin à cuisiner. Retrouvez les 50 recettes les plus...
Prendre le temps de se poser, d’observer, de contempler simplement. Améliorer la qualité de sa vie en prenant conscience de son corps et de ses émotions. Ce sont les objectifs de la pratique de la sophrologie.Cet ouvrage propose 10 séances détaillées de sophrologie qui...
Les lasagnes font partie des plats italiens les plus cuisinés dans le monde !Constituées d’une superposition de fines feuilles de pâte à la farine de blé dur entre lesquelles s’intercale une garniture, les lasagnes se déclinent sous de nombreuses formes : à la...
- Des recettes pour cuisiner sain au quotidien- Toutes les recettes de base en pas à pas- Des conseils et informations d'une diététicienneDe la brioche au gâteau au yaourt à l'orange, en passant par la focaccia, les crêpes Suzette, les pains au lait, la quiche lorraine,...
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