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Petits maux grands traumas - De l'EMDR à l'IMO, une nouvelle voie de guérison


Roxane Colette


Plus rapide et plus efficace que l'EMDR ! Si tout le monde connaît désormais les vertus de l'EMDR, l'IMO est une thérapie issue du mouvement oculaire, plus rapide et plus efficace pour dépasser les traumatismes.L'IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) utilise le...

Parution : 2021-12-14
Format(s) : epub sans DRM
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Prenez le temps de vivre


Haemin Sunim


Marquer une pause est salvateurLe grand moine  bouddhiste, Haemin Sunim,  propose ici une véritable source d’inspiration pour  aider les personnes confrontées à des épreuves de vie en leur apprenant à lâcher prise pour affronter  les défis de l’existence.Ce manuel...

Parution : 2021-11-17
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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Télécharger le livre :  Les angoissés de Noël - Ne pas aimer Noël et enfin savoir pourquoi.
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Les angoissés de Noël - Ne pas aimer Noël et enfin savoir pourquoi.


Roger Fiammetti


Pourquoi de plus en plus de personnes sont-elles allergiques à Noël ? Familles recomposées, solitude, disputes, surconsommation... Quand on pense à Noël, on réveille l'enfant qui est en nous. Il nous ramène à nos émotions et aux difficultés que nous devons tous dépasser...

Parution : 2021-11-03
Format(s) : epub sans DRM
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Le cabinet de la parentalité - Pédagogie par le jeu


Dr Camille Benoît , Stéphanie Couturier , Léna Piroux , Gaud Richard


Comment aider son enfant à apprendre  ? S’appuyant sur les avancées des neurosciences et piochant dans le meilleur des différentes méthodes alternatives, l’autrice ouvre sa boîte à outils pour une nouvelle pédagogie.Il s’agit de développer les intelligences multiples,...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Education - Montessori
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Mes petites routines : Allégez votre charge mentale


Sioux Berger


Vous avez l'habitude de vous occuper de tout à longueur de temps ? Au travail et à la maison, vous êtes sur tous les fronts ? Vous pensez à tout pour vos enfants votre conjoint.e vos ami.es, vos collègues. Et vous n'avez plus une minute à vous ? Si  vous vous...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Mes petites routines : Energie féminine


Mélissandre Lemonnier


Nous sommes nombreuses à souhaiter arrêter de subir notre vie, de vivre selon certaines injonctions inconscientes... en somme, de ne pas être totalement nous-mêmes ! Mais nous avons toutes l'essence d'une déesse en nous !  Grâce à un programme de 4 semaines, vous vivrez...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Le guide du tarot pour les débutants


Lisa Butterworth


Simple et efficace, ce guide contient toutes les infos pour découvrir la cartomancie. - présentation de chacune des cartes (symboles et énergie) - apprendre à tirer les cartes (rituel du tirage, disposition des cartes…) Lire le tarot permet de mieux se connaître et de...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Esotérisme
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Le guide des chakras pour les débutants


Lisa Butterworth , Amelia Wasiliev


Toutes les infos pour rééquilibrer les centres énergétiques du corps : - apprendre à localiser les chakras - connaître les zones et les organes en lien avec les chakras - décrypter les déséquilibres du corps Les 7 centres énergétiques du corps ont un impact crucial sur...

Parution : 2021-09-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Esotérisme
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Le mystère des animaux


Karsten Brensing


Une plongée fascinante dans leur têteComment se fait-il que les baleines à bosse  dans l’Atlantique Nord inventent chaque année  de nouveaux chants ou qu’un groupe d’orques sur  la côte ouest du Canada ne mange pas de poisson ?Le biologiste Karsten Brensing nous révèle...

Parution : 2021-04-28
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Nature
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Cabinet de la parentalité - votre enfant de 1 à 4 ans


Stéphanie Couturier


Votre bébé a un an. Gardez le rythme, car les trois prochaines années s’annoncent tout aussi riches et intenses. Vous allez accompagner votre enfant dans son développement autour de trois grands axes  : le côté psycho-affectif, avec la reconnaissance des émotions  ;...

Parution : 2021-04-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Education - Montessori
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Mes petites routines Auto-massages Kobido pour un visage lisse et revitalisé


Marine Clermont


Un programme d'un mois pour vous faire du bien et renforcer votre capital beauté au quotidien.Collection qui s'adresse aux débutantes pour les aider à changer leurs habitudes de manière durable.

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Body positive attitude


Ely Killeuse


Yasmine, plus connue sous le pseudo de Ely_Killeuse a testé une multitude de régimes et a connu la boulimie ; elle était persuadée que pour être heureuse, il fallait être mince. Finalement, c’est en étant plus forte qu’elle a découvert le bonheur. Mais le bonheur ne...

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Psy
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Mes petites routines - Chakras pour booster son énergie


Sioux Berger


Vous vous sentez épuisé.e, votre moral est au plus bas, et votre corps ne suit plus  ? Il est grand temps de faire un bilan énergétique et de prendre soin de vos chakras  pour booster et réaligner vos énergies  ! Grâce à ce programme construit en sept parties, qui...

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve


Kayla Itsines


Aujourd’hui l’un des facteurs principaux d’anxiété chez les femmes est leur apparence, ou plus précisément la façon dont elles perçoivent leur apparence. Mais il est tout à fait possible de s’extraire de ce cercle vicieux  en prenant soin de sa santé, de son estime de...

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Mes petites routines - Healthy food pour un corps sain


Claire Trommenschlager


Claire, détiéticienne et créatrice du compte Instagram @healthfit_challenge (100K  d’abonnés), nous explique comment se faire plaisir dans l’assiette sans culpabiliser et courir à la salle de sport pour compenser, comment arrêter de se comparer aux standards de beauté...

Parution : 2021-03-31
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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Zéro virus sans javel


Sylvie Hampikian


Face aux épidémies, hors de question de se laisser envahir par des produits toxiques ! Vous pouvez très simplement préparer des produits sains et naturels pour :  •votre toilette corporelle •l’entretien de la cuisine et de la maison •l’hygiène du linge

Parution : 2021-03-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Mon enfant hérisson


Stéphanie Couturier


L’enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l’environnement qui l’entoure. Cette très grande sensibilité s’exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l’imaginaire...

Parution : 2021-02-10
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Poche Enfant-Education
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Le guide des parents imparfaits - l'autorité bienveillante


Eve Aboucaya , Candice Kornberg-Anzel


Bébé est arrivé depuis un petit moment, il a bien grandi mais vous n’êtes pas au bout de vos peines !Les biberons, les couches, c’est fini… mais un nouvelle étape s’annonce. Il commence à s’affirmer et à vous montrer son petit caractère. Face aux «  non  » répétitifs,...

Parution : 2021-02-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Le guide des parents imparfaits : la méditation en famille


Sandrine Jacquemin


Votre petit bout de chou vous comble de joie et fait le bonheur de toute la famille. Mais vous le sentez parfois anxieux ou agité. La purée vole dans la cuisine, et l’eau du bain inonde votre carrelage régulièrement ? Pas de panique !Il est tout à fait normal que votre...

Parution : 2021-02-03
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
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Mes petites routines - Méditation pour des journées plus zen


Marine Colombel


Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ?Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien.Vous avez l’impression de...

Parution : 2021-01-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Marabout
Collection : Mes petites routines
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