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Lorsque la pratique de l'observation met fin à l'agitation mentale.Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel, et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles...
Parmi les collègues, la famille, les amis, les voisins, on a tous autour de nous des gens difficiles à gérer, mais souvent, un seul aspect de leur personnalité pose vraiment problème. Les comprendre, dans ce qu'ils font est essentiel pour les gérer au...
On rêvait de toujours. Et nous voilà brisé, laminé, lorsque l'autre s'en va brutalement. Puisque les histoires d'amour finissent parfois mal, il n'y a aucune raison d'y laisser sa peau, ni son ego. Après une rupture ou une séparation vient : – Le temps du deuil...
Un décès, une rupture, un licenciement... Le ciel qui nous tombe sur la tête, le sol se dérobe sous nos pieds, un coup de massue inattendu ! Il est des évènements de vie qui nous terrassent et qu'il nous faut surpasser pour continuer notre chemin. Confronté à un flot...
- Une méthode de sevrage tabagique radicale, recommandée par l'OFT (Office français de prévention du tabagisme), qui va beaucoup plus loin que les autres solutions de sevrage tabagique (y compris celle d'Allen Carr). Bien au-delà de la simple auto-persuasion, la méthode...
L'image de soi, l'apparence physique, est le parent pauvre du développement personnel. L'auteur décode l'image que nous renvoie le miroir tous les jours entre ce que l'on voit et ce que l'on se représente pour s'aimer enfin tel qu'on est. Ce que nous renvoie le miroir...
- 50 conseils d'expert pour améliorer durablement vos relations avec vos enfants de 0 à 12 ans, et réagir avec plus de sérénité et d'efficacité aux inévitables conflits de la vie familiale.- 50 idées astucieuses et pratiques avec des tests personnalisés et des analyses...
Le yoga est beaucoup plus qu′une gymnastique, c′est un chemin de libération du corps et de l′esprit. Vers le IVe siècle, un compilateur de génie, Patanjali, a présenté, dans une série de sûtras, une synthèse, un râjayoga (yoga royal), qui...
Harmonie Poche, la nouvelle collection qui offre au lecteur toutes les solutions aux situations qui semblent impossibles. Pratique, efficace, méthodique, elle accompagne le lecteur dans sa démarche et lui donne toutes les clés pour mieux se connaître et trouver ...
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De plus en plus d'Occidentaux éprouvent le besoin de méditer. Cependant la volonté de méditer ne suffit pas car la méditation est un " travail sur soi " particulièrement exigeant. Il est important pour le débutant d'être aidé. Cet ouvrage présente les 7 clés...
Ces vingt-cinq plantes vous permettront d'améliorer votre bien-être de la tête aux pieds. Entre soins, produits de beauté, ou recettes de grand-mère... Nathalie Helal nous parle des vertus de ces plantes miracles, autrefois nommées " simples ". Découvrez tous les...
Cultiver un jardin de ville ou une terre agricole sans perturber les écosystèmes ni trop se fatiguer. Habiter une maison qui consomme moins et qui produise même un peu. Mettre sur pied des réseaux d’échanges dont les bénéfices resteront dans la communauté. La...
En quelques matches, au coeur de l'été 2011, JAVIER PASTORE, recrue en or massif (42 millions d'euros, record français) du Paris Saint-Germain, a séduit les inconditionnels du beau football. Cet élégant joueur, longiligne et créatif, enflamme tous les stades où il se...
Une tache qui ne part pas sur votre blouson de cuir, votre manteau préféré qu'il faut nettoyer, un jean décoloré, un rideau poussiéreux, un vêtement interdit de lavage ? Autant de situations qui poussent bien souvent à faire appel au pressing. Malheureusement, le...
Faites de votre bébé le plus heureux et le plus épanoui des petits grâce à ce programme de massages, et partagez avec lui de précieux moments pleins de tendresse et d'amour. Ce livre vous invite à découvrir les bienfaits du massage pour votre bébé et vous initie pas à...
En partenariat avec RTL, qui soutient le lancement de cette collection, un guide pratique, astucieux et complet, construit sous forme d'abécédaire, pour tout savoir, de A à Z, sur le bricolage et sur toutes les techniques d'installation et de réparation de chacun des...
Votre enfant a grandi et vous ne le reconnaissez plus. Il devient cet être étrange qui s’enferme dans sa chambre, laisse traîner ses affaires, et vous répond à peine quand vous lui parlez. Oui, décidément, l’adolescence est une période difficile ! ...
Attendre des jumeaux, c’est un grand bonheur : deux bébés pour le prix d’un ! Mais c'est aussi une double angoisse... Les parents ont mille questions en tête. L’auteur, heureux père de jumeaux, répond avec sérieux et légèreté aux petits doutes et ...
Tout vient du ventre ! Petites infections à répétition, fatigues, kilos superflus, constipation, problèmes de peau, déprime, etc. : nos soucis de santé quotidiens sont souvent liés à une flore intestinale qui se dérègle. Une solution naturelle : ...
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