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Apprendre à dire oui


Dorian Di Betta


Nous sommes les champions du monde du « non ». C’est dans notre culture, dans notre éducation, et même dans notre quotidien. Dire « non » semble plus sûr, plus simple, moins risqué.Mais ce réflexe restreint nos opportunités, bride notre créativité et...

Parution : 2025-05-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Au-delà du jeu


Mathilde Armitano


Et si vous n'aviez plus à choisir entre accomplir et vous sentir accompli ?Et si vous trouviez enfin la voie qui vous épanouit ? Malgré les réussites, vous vous sentez parfois enfermé dans une course qui vous éteint ? Vous avez l'impression que votre...

Parution : 2025-05-22
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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14,99
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Le pacte de sang, solution de conflits en Afrique ?


Plaisance Rivoli M'bara


Les conflits armés récurrents en Afrique subsaharienne interpellent les chercheurs africains et obligent à une réflexion scientifique pour la recherche de la paix et la réconciliation.Parmi les méthodes que l’on peut envisager, la théologie contextuelle offre une...

Parution : 2025-05-16
Format(s) : ePub
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L'auto-maltraitance émotionnelle


Géraldyne Prévot-Gigant


Comment reconnaître cette violence ? Auto-dévalorisation, culpabilité, autocritique, autolimitation, ruminations, procrastination, syndrome de l’imposteur, mauvais choix… il se peut que vous vous infligiez, inconsciemment, de l’auto-maltraitance émotionnelle. Autrement...

Parution : 2025-05-15
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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L'art d'être avec les autres


Priya Parker


Combien de fois vous êtes-vous ennuyé à un mariage ou pendant un séminaire, en ayant l’impression d’être passé à côté du sujet et d’avoir raté une magnifique opportunité de rencontrer les personnes présentes ? Il existe tant de bonnes raisons de se réunir que, bien...

Parution : 2025-05-15
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Mon année top chrono


Céline Wyme


Transformez votre corps, libérez vos émotions et retrouvez votre énergie ! Marre des régimes, de vous sentir frustré et d’avoir peur de manger ? Il est temps de passer en mode chrono et de dire adieu aux privations et aux kilos émotionnels qui vous pèsent. Après avoir...

Parution : 2025-05-15
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Faire son levain pour un pain maison au naturel


Mouni Abdelli


Et si le secret d’un bon pain, authentique, naturel, sain, était dans le levain ? Forte de plusieurs années d'expériences culinaires et d'une formation en boulange, Mouni Abdelli vous invite à redécouvrir le plaisir du levain naturel, auquel on laisse le temps de...

Parution : 2025-05-08
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Petites histoires de plantes


Elisabeth Trotignon


À la découverte des plantes du quotidienSi modeste soit-elle, chaque plante est unique. Immergée dans la nature, confondue parmi d’autres, elle n’en reste pas moins singulière, témoin silencieux du temps qui passe.Autrefois, elle nourrissait, soignait, abritait,...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : PDF
Collection : Trésors de nature
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Lire les plantes


Frédérique Basset , Claire Le Gal


Que serions-nous sans les plantes ? Sans elles, nous ne pourrions ni nous nourrir ni respirer !Alors pars à la découverte de ces fabuleux végétaux qui, depuis des millions d’années, ont conquis le monde. De la graine à l’arbre, ce livre te raconte tout sur la vie des...

Parution : 2025-05-07
Format(s) : PDF
Collection : Trésors de nature
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14,32
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Devenir footballeur professionnel


Baptiste Hamid , Johan Segalas


Ce guide vous donne tous les conseils pratiques et vous propose des routines simples et efficaces pouvant être appliquées quotidiennement : - Bien commencer sa journée : le contrôle des urines, le petit-déjeuner, la douche froide ;- Les clés d’un entraînement réussi :...

Parution : 2025-05-05
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
Collection : Hors collection Sports
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La voie sans voie - L'éveil à soi-même


Denis Marie


Depuis son éveil en 1996, Denis Marie transmet un enseignement simple et direct aux personnes en quête d'un approfondissement spirituel. Ici, à travers un ensemble de textes courts, il expose et révèle l'immédiateté d'une voie sans voie méconnue. La voie sans voie remet...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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La citadelle de la conscience - Un commentaire de la prière d'aspiration Dzogchen de Jigmé Lingpa


Anam Thubten


Anam Thubten, enseignant contemporain tibétain réputé pour son érudition, commente ici La prière d'aspiration dzogchen de Jigmé Lingpa (1730-1798), un des textes les plus révérés de la tradition nyingma du bouddhisme tibétain. De nos jours, de nombreuses personnes,...

Parution : 2025-04-30
Format(s) : epub sans DRM
Éditeur : Almora
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Dieu, la science, le mystère


Hervé Rivoiron


Foi et science sont indissociables. Aux débuts de leur histoire, c’est dans le surnaturel que les hommes ont trouvé des réponses aux questions qui les dépassaient. Petit à petit, la « science » a pris le relais. Cette évolution fut à peu près sereine jusqu’à Copernic et...

Parution : 2025-04-24
Format(s) : ePub
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La Liberté intérieure


Stéphane Machinal


Pour découvrir et cultiver la liberté intérieure, essence de notre véritable identité humaine, Stéphane Machinal propose un cheminement personnel et audacieux. Il nous invite à nous libérer, avec lucidité et courage, des barrières inconscientes qui entravent notre...

Parution : 2025-04-24
Format(s) : PDF sans DRM
Éditeur : Karthala
Collection : Sens & conscience
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Nos mots ont un impact


Judith Hanson Lasater , Ike K. Lasater


Des outils précieux pour adopter « la parole juste » Avez-vous déjà renoncé à demander ce dont vous aviez besoin par crainte d’importuner votre interlocuteur ? Êtes-vous déjà resté bloqué dans un sentiment de culpabilité ou de colère en tentant de communiquer avec...

Parution : 2025-04-17
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Petit manuel du comédien voix-off


Aude Epstein , Charlotte Poussin-Guedj


Le métier de comédien voix-off suscite de plus en plus de vocations, mais reste pourtant mystérieux.Comment devient-on voix-off ?Comment se former à ce métier ?Quelles en sont les pratiques et comment se faire un nom ?Au fil de nombreux exercices...

Parution : 2025-04-17
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Gereso
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Mon psy et moi


Alice Boudon , Ilios Kotsou , Jennifer Piers


Les troubles psychologiques touchent une grande partie de la population. Pourtant, il reste très souvent difficile de passer la porte d’un cabinet de psy. Par peur, par méconnaissance... Alice Boudon démystifie la visite chez le psy et répond avec humour aux questions...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : ePub
Éditeur : De Boeck Supérieur
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La danse des ancêtres


Céline Tadiotto


Une reconnexion positive à l’histoire de nos ancêtres pour avancer dans la paix intérieure Secrets de famille, traumatismes non résolus, blocages…, nos parents, grands-parents, arrière-grands-parents et au-delà nous transmettent un héritage parfois bien lourd à porter....

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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La souffrance de la charge mentale


Sylvie Rousseau


Vivre le bonheur au présent À l’instar du colibri qui ne s’arrête jamais de battre des ailes, les femmes, quels que soient leur âge, leur éducation, leurs études, pensent sans cesse à tout ce qu’il faut gérer au quotidien. Elles ont, par moments, l’impression que leur...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le tda/h invisible des femmes


Skoglund Lotta Borg


Comprendre le TDA/H AU FÉMININ Vous vous êtes toujours sentie différente, y compris à l’école où votre scolarité n’a pas été simple ? Vous avez du mal à vous concentrer et à faire cesser les ruminations anxieuses avant de vous endormir ? Votre énergie est en dents de...

Parution : 2025-04-10
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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