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Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l’inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumatismes sont nombreux sur notre quotidien. Sans parler des conséquences sur...
Networking or not working... À vous de choisir ! Les sites d'annonces en ligne, les cabinets de recrutement et les chasseurs de têtes ne couvrent que 20 % des postes à pourvoir. Or pour avoir accès au marché caché de l'emploi, aux fameux 80 % de postes...
Pourquoi ai-je toujours l'impression de rencontrer des personnes indisponibles ou de répéter sans cesse les mêmes schémas ?Pourquoi le sentiment d'insécurité persiste-t-il dans mes relations ? Être...
La mythologie, une source de sagesse éternelle De Prométhée à Sisyphe et Narcisse en passant par Œdipe… depuis des millénaires, les récits mythologiques nous fascinent avec leurs héros audacieux, leurs dieux puissants et leurs intrigues extraordinaires. Pourquoi ces...
Vous vous sentez angoissé, perdu ou démuni face aux actions à mener ? Sachez que c’est normal ! Notre monde est devenu extrêmement complexe, incertain, et tout va de plus en plus vite. Guerres, inflation, climat, tensions sociales, intelligence artificielle… Comment...
Comprendre la violence invisible Longtemps traitées comme des faits divers, les violences conjugales – particulièrement envers les femmes – sont aujourd’hui un véritable sujet de société. Mais pourquoi est-ce encore si difficile de les condamner ? On se contente le plus...
Ce livre explore de manière approfondie le monde de la drogue au Sénégal afin de mieux combattre ce fléau des temps modernes qui touche les fondations mêmes de la société. Il nous dévoile ses multiples visages, des ruelles sombres aux salles d’attente silencieuses des...
« La véritable beauté ne se limite pas à l’apparence, mais elle émane également d’une connexion profonde de chaque personne avec soi-même et avec le monde qui l’entoure. » Partez pour un voyage...
Fondée sur plus de 1500 ans d’observations, la médecine japonaise kanpo associe sagesse ancestrale et science moderne. Elle vous enseigne comment déceler les premiers signes de maladies bien avant qu’elles ne s’installent, afin de...
Ce livre a pour but de montrer la convergence entre les principes de l’action professionnelle, l’apprentissage par l’expérience et les méthodes de formation par l’action. La formation par l’action est une valeur ajoutée dans la plupart des professions telles que la...
Avez-vous la sensation de vous débrouiller en tout, mais de n’exceller en rien ? Vous répète-t-on souvent que vous êtes dispersée et incapable de choisir une voie précise ? Vivez-vous tout de manière intense ? Ce...
À travers le récit de sa vie et de sa carrière professionnelle, la danseuse et entrepreneuse Julie Granger, acclamée et reconnue à l’international, nous offre ici les enseignements tirés de son parcours hors du commun, fait d’embûches, de reconstructions mais...
L énergie qui circule en nous et autour de nous est indispensable dans tous les domaines de la vie (l’alimentation, le sport, le sommeil, le sou e, les sentiments, l’intention…) et joue un rôle essentiel sur notre bien-être et notre santé. Jean-Luc Bartoli, guérisseur...
Les délices de la cuisine IG bas en 60 recettes ! Envie d’être rassasié durablement, sans provoquer de pic d’insuline après le repas ? Besoin de contrôler son diabète ? Marre des fringales qui poussent à grignoter ?Les intérêts de l’IG bas sont multiples : on diminue...
Au travers de multiples tests de personnalité, d’exercices d’introspection et de questions de journaling, cet ouvrage vous accompagne sur le chemin de votre identité profonde. Découvrez vos besoins et vos valeurs, vos compétences et vos zones de génie afin de mieux...
Les hommes se grattent le nez lorsqu’ils mentent, les femmes évitent le contact oculaire quand elles bluffent, nos enfants sont de piètres menteurs… Ces affirmations sont fausses, comme beaucoup d’autres d’ailleurs ! Détecter le mensonge est difficile. Cependant, la...
Du sport depuis votre salon, avec pour seuls accessoires un mur et une chaise : c’est possible ! Si l’on vous dit qu’un sport doux et sans cardio est aussi efficace qu’un sport intense, êtes-vous intrigué ? Grâce au Pilates au...
Préparez-vous a entreprendre un magnifique voyage intérieur ! Quels sont vos besoins fondamentaux pour être heureux, pour vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ? Dans une société de consommation qui nous vend quotidiennement la course au bonheur, nous sommes...
Que ce soit les huiles essentielles, la gemmothérapie, les infusions ou d’autres remèdes à base de plantes… Ce livre vous propose toutes les solutions naturelles possibles aux 100 maux les plus courants. Il s’appuie sur les six...
Apprenez à ralelentir face à la frénésie du « toujours plus » ! Entre votre travail, votre famille, vos activités et votre vie sociale, vous avez peut-être l’impression de courir comme un hamster dans sa roue. Eh bien, sachez qu’une autre vie est possible : la slow...
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