547 livres(s)
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Le jeûne intermittent


Isabelle Rabineau , Emmanuel Roux


Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et...

Parution : 2023-07-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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J'arrête de vivre ma vie à moitié endormi(e) !


Christine Lewicki


Pour vivre sa vie à 150 % ! Vous avez le sentiment de mener la vie qu'on attend de vous mais pas celle dont vous rêvez ? Vous vous laissez trop souvent envahir par la morosité ambiante et la spirale du quotidien ? Vos doutes occupent trop de place dans...

Parution : 2023-07-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Je me mets à l'éducation positive


Véronique Maciejak


Ce livre va changer votre regard sur l’éducation. Il vous aidera à établir un cadre respectueux à la maison, à poser des limites et à instaurer des règles tout en restant bienveillant. Ni répressive ni laxiste, l’éducation positive envisage les difficultés comme des...

Parution : 2023-07-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le toucher, cette chose extraordinaire


Steve Haines , Sophie Standing


Parmi nos sens, le toucher est notre premier mode de communication et d’exploration, avant le langage. C’est lui qui nous relie aux autres, souvent pour le meilleur, parfois aussi pour le pire. On sait maintenant que le peau-à-peau est la meilleure façon...

Parution : 2023-06-08
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Pardonner, cette chose extraordinaire


Marina Cantacuzino , Masi Noor , Sophie Standing


Pardonner peut-il nous aider à surmonter les traumatismes, la douleur, la perte ? Peut-on pardonner spontanément, sans conditions, ou bien est-ce le résultat d’une décision et d’un travail psychologique ? Doit-on tout pardonner ? Cela peut-il nous...

Parution : 2023-06-08
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Eyrolles
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Les bienfaits insoupçonnés de l'argile


Jean-Christophe Charrié , Michel Rautureau


Antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse… Les vertus de l’argile sont nombreuses et l’étendue de ses applications pour votre santé est étonnante ! Cet ouvrage pratique, élaboré par des experts, vous mène à la rencontre de ce minéral accessible...

Parution : 2023-06-01
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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50 clés pour aider un enfant autiste


Charlotte Payen


« C’est dur à la maison… »,« En ce moment, il ne fait que jeter ses jouets par terre ! »,« Il crie beaucoup et bouge tout le temps »,« Est-ce qu’il va aller à l’école ? »… Élever un enfant ayant un trouble du spectre de l’autisme n’est pas toujours...

Parution : 2023-06-01
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le shintô


Edouard L'hérisson


Le shinto, littéralement « la voie des divinités », est un ensemble de croyances polythéistes et de rites liés aux kami. Système religieux central du Japon, particulièrement lié à sa mythologie, il est aujourd’hui pratiqué par la plupart des Japonais qui se rendent dans...

Parution : 2023-06-01
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Réveiller sa sorcière de lumière


Judith Vieille


Trouvez votre mission de vie La sorcière intérieure, cette sorcière de lumière, n'est autre que votre nature profonde et votre pouvoir créateur. Elle vous attend depuis longtemps ou se manifeste depuis peu. Le chemin qui mène à elle peut vous sembler tortueux, parfois...

Parution : 2023-04-20
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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50 clés pour aider un ado à haut potentiel


Gabrielle Sebire , Cécile Stanilewicz


Votre enfant à haut potentiel intellectuel aborde l’adolescence. Quels sont ses défis ? Sont-ils tous liés au HPI ? Que faire quand il se trouve nul ? Quand la famille est perturbée ? Quand la crise d’ado se mêle au HPI ? Quand ses émotions sont intenses ? Quand les...

Parution : 2023-04-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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C'est moi d'abord !


Marilyse Trécourt


Il est de bon ton - en particulier quand on est une femme - de faire preuve d'humilité et d'abnégation, de penser aux autres avant de penser à soi-même et surtout, surtout, de ne pas montrer une once d'égoïsme. Si ton curseur est poussé à fond sur l'altruisme,...

Parution : 2023-04-06
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Je me libère du grignotage


Esther Schmitt


Un programme anti-grignotage inédit et efficace ! Croquer du chocolat au bureau, dévorer le paquet de biscuits devant la télé, avaler des morceaux de fromage pendant que le dîner cuit... nous sommes plus d'un tiers à le faire ! Si s'octroyer un goûter peut...

Parution : 2023-03-09
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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50 clés pour aider un enfant dyslexique


Sandrine Catalan-Massé , Camille Zeglin


Confusion des lettres, difficulté à identifier les mots, à lire de façon fluide ou à comprendre une consigne et un texte… La dyslexie, souvent identifiée à l’entrée en CP, est un trouble qui entrave les apprentissages scolaires de l’enfant en dépit des efforts parfois...

Parution : 2023-03-02
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L'iridologie


Ornella Dell'oro


L’iridologie est une technique passionnante qui analyse l’anatomie de l’iris, la partie colorée de notre œil, afin d’obtenir des informations sur notre santé, à la fois physique et psychologique. Grâce à l’observation de signes ou de pigmentations spécifiques dans...

Parution : 2023-02-16
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Éditeur : Eyrolles
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Les bienfaits insoupçonnés du potassium


Jean-Marie Defossez


Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l’appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d’interagir avec l’évolution et la...

Parution : 2023-02-09
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Être humain


Abraham Maslow


Contrairement à une majorité de psychologues qui s’intéressent en priorité aux pathologies, Abraham Maslow a consacré sa vie à essayer de comprendre et définir la santé mentale, l’accomplissement de soi et la plénitude.Cet ultime ouvrage réunit les résultats de ses...

Parution : 2023-02-09
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Éditeur : Eyrolles
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La médecine traditionnelle chinoise


Ghéorghiï Grigorieff


Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise...

Parution : 2023-01-19
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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50 clés pour aider un enfant hypersensible


Sandrine Catalan-Massé , Gabriel Rafi


Un enfant très émotif, aux réactions parfois disproportionnées, qui exprime des sentiments et émotions intenses et se vexe facilement est peut-être un enfant hypersensible. Si l’enfant hypersensible a une imagination riche, recherche la perfection et s’engage...

Parution : 2023-01-12
Format(s) : PDF sans DRM, epub sans DRM
Éditeur : Eyrolles
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Le Qi Gong


Philippe Gouédard


Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser vos énergies. Que ce soit pour votre santé, comme loisir, pour diminuer votre stress ou apaiser votre respiration, le Qi gong favorise votre bien-être. Semaine par...

Parution : 2023-01-05
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Histoires relaxantes pour enfants hypersensibles


Nadège Pétrel


Les enfants hypersensibles sont facilement submergés par des sensations exacerbées (aussi nommées hyperesthésies) et des émotions intenses, formant une sorte de tempête intérieure. Ils ressentent tout plus fort que les autres : les stimuli, souvent trop nombreux pour...

Parution : 2022-11-03
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