931 livres(s)
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La boîte à outils de la gestion du stress - 2éd


Gaëlle Du Penhoat


S'il est impossible d'éliminer le stress de la vie professionnelle, apprendre à vivre avec et le gérer au mieux est indispensable et à la portée de tous. En proposant des outils qui permettent d'agir sur les émotions, les pensées et les comportements, La Boîte à outils...

Parution : 2023-01-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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14,99
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La boîte à outils pour prendre la parole en public


Annie Leibovitz


Quelle que soit son activité, prendre la parole en public est une étape indispensable  pour faire passer ses idées, défendre un budget, donner un discours, une conférence, un exposé...  Mais la pratique de l’expression orale est un combat permanent contre nos peurs les...

Parution : 2023-01-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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Télécharger le livre :  Maîtrise les super-pouvoirs de l'hypnose !
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Maîtrise les super-pouvoirs de l'hypnose !


Benjamin Lubszynski


Contrôler son inconscient, c’est le plus grand des super-pouvoirs ! Et c’est exactement ce que l’hypnose va vous permettre de faire. Apprenez à contrôler votre cerveau et à devenir plus zen, plus confiant, plus heureux, retrouvez un meilleur sommeil et plus d’énergie...

Parution : 2022-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Télécharger le livre :  Skincare - Objectif belle peau
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Skincare - Objectif belle peau


Laurent Pan , Coralie Petermann


Vous avez du mal à identifier vos problèmes de peau ?Vous êtes perdu dès qu’il s’agit de sélectionner les bons ingrédients actifs ?Vous vous demandez si les soins naturels sont réellement efficaces ? Exfolier ou ne pas exfolier ? Par où commencer ? Laissez-vous coacher...

Parution : 2022-11-02
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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En finir avec la procrastination - 2e éd.


Petr Ludwig


Agir maintenant au lieu de repousser à demain. Le but de ce livre est d'aider le lecteur à combattre la procrastination. L'auteur a étudié les travaux de recherche les plus récents et les a confrontés à sa propre expérience pour imaginer des modèles simples, sous la...

Parution : 2022-10-26
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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10,99
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Surdoué, et après?


Pauline De Saboulin Bollèna , Gabriel Wahl


Tourmentés, hypersensibles, anxieux, dépressifs, dyslexiques  ? À  en croire nombre de psys, les surdoués sont voués à l’échec et à la souffrance. La réalité est tout autre. Ces personnes à haut potentiel intellectuel ont de meilleures chances de réussite dans tous les...

Parution : 2022-10-19
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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La boîte à outils du développement personnel


Laurent Lagarde


Comment utiliser les subtilités de la communication pour mieux se faire comprendre ?Comment développer une meilleure image et une meilleure opinion de soi-même ?Comment sortir de ses conditionnements et trouver des solutions pour évacuer son stress ?Comment canaliser et...

Parution : 2022-10-12
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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14,99
Télécharger le livre :  Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser - Nouvelle édition augmentée (édition 2022)
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Corps, amour, sexualité : les 120 questions que vos enfants vont vous poser - Nouvelle édition augmentée (édition 2022)


Charline Vermont


« Est-ce qu’on peut aimer qui on veut ? » « Ça veut dire quoi« intime » ? » « Pourquoi on a ses règles ? » Beaucoup de parents appréhendent le moment où leur enfant posera des questions sur le corps, l’amour et la sexualité. Quels mots utiliser ? Comment ne pas trop en...

Parution : 2022-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Le Gâteau dont tu es le héros


Sandra Mahut , Owi Owi Fouette-Moi


Imagine des recettes de gâteaux telles des chasses au trésor. Cake, brownie, blondie, gâteaux très chocolat ou terriblement fruités : chaque chapitre te livre une recette de base et comment la plier à tes contraintes et à toutes tes fantaisies. Ces recettes ont en...

Parution : 2022-10-05
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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La Méthode hépato-détox (édition 2022)


Réginald Allouche


Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe ! La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d’additifs, d’alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l’on absorbe passe par le foie. Véritable usine de...

Parution : 2022-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Se révéler


Arnaud Riou


" Il y a tellement de façons de se révéler. On révèle le gagnant d'un concours, ou un secret de famille. On a une révélation quand, soudain, on comprend qu'on passait à côté de l'essentiel, qu'on était loin de son âme. Et on peut se révéler soi-même, tomber le masque...

Parution : 2022-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Découvrir les vins d'Italie


Alexis Rautureau


« Le vin est toujours bon en Italie, mais on ne sait jamais ce que c’est… » C’est pour répondre à cette phrase trop souvent entendue que ce livre a été écrit. Il vous guide dans la gigantesque cave italienne avec la seule envie de vous faire partager le trésor...

Parution : 2022-09-14
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : HORS COLLECTION
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Change ta vie, resplendis


Tiffany Coscas , Flora Terruzzi


Vous souhaitez reprendre en douceur le contrôle de votre santé et de votre bien-être ? Découvrez dans ce guide complet les secrets de deux naturopathes passionnées pour un mode de vie harmonieux et équilibré. Flora Terruzzi et Tiffany Coscas dévoilent ici tout ce...

Parution : 2022-09-07
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Les Mercredis sous la pluie


Maéva Gruaz


Un bonhomme de neige tout doux, un sapin à broder, un cheval à bascule en papier, un château hanté, une boîte à secrets gardée par des dinosaures, de magnifiques cartes pour les grandes occasions, des jeux éducatifs pour l’été... Plongez dans l’univers féérique de Maéva...

Parution : 2022-09-01
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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A la découverte des sentiers de la Géologie


Alain Foucault


Où peut-on voir les plus belles coulées de basalte ? Le cap Blanc-Nez est-il blanc ? Pourquoi parle-t-on de colorado provençal?Au gré de nos promenades, nous découvrons des paysages témoins d'une prodigieuse épopée, celle de la Terre. Ce guide vous emmène à la...

Parution : 2022-06-22
Format(s) : PDF, ePub
Éditeur : Dunod
Collection : L'amateur de nature
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#Adosexo


Camille Aumont Carnel


A partir de 14 ans Est-ce que c’est normal d’avoir mal pendant les règles ? Je prends la pilule, est-ce que je dois utiliser des préservatifs pour éviter les ist ? C’est quoi un frottis exactement ? Comment faire mon coming out ? J’ai peur de ma première fois......

Parution : 2022-06-15
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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Soigner l'enfant hyperactif - 4e ed.


Maurice Berger


Le nombre d’enfants qui souffrent d’hyperactivité et de trouble attentionnel est en augmentation constante. Maurice  Berger, en s’étayant sur la clinique, propose plusieurs origines, parfois intriquées, à cette pathologie.Pour certains enfants, l’origine de ces...

Parution : 2022-05-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
Collection : Psychothérapies
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Au secours, mon enfant ne mange rien !


Alexia Challan Belval , Aurélie Grimaud


Que faire quand chaque repas devient une épreuve ? Quel parent ne s’est pas un jour senti démuni devant un enfant qui « ne mange rien », devant ses crises de larmes, son opposition systématique ? Qui n’a pas tenté mille subterfuges pour éviter que les repas tournent au...

Parution : 2022-05-04
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
Collection : Albin Michel Pratique
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Réussir sa prise de poste en 7 étapes


Hugues De Poncins , Didier Durandy


Qu’il s’agisse  d’un poste dans une nouvelle structure, d’une promotion, d’une mutation en interne ou d’une mission de management de transition, personne ne devrait mettre en jeu sa crédibilité et  son image en négligeant l’importance de la prise de fonction. Quel que...

Parution : 2022-04-27
Format(s) : ePub
Éditeur : Dunod
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Mon bébé commence la DME


Fanny Abadjian , Christelle Courrege


Tout comprendre pour accompagner bébé dans l’alimentation autonome  recommandée par les spécialistes. Rien de plus naturel pour bébé que d’aller vers les aliments qui lui font envie, dès le plus jeune âge ! On ne compte plus les bienfaits de la DME...

Parution : 2022-04-20
Format(s) : ePub
Éditeur : Albin Michel
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